Revisão do Polar Unite |

Revisão de dois minutos

O Polar Unite é um rastreador de fitness para quem é novo em exercícios, quer se manter mais ativo em geral ou está voltando a se exercitar após um intervalo. É uma mudança de ritmo para a Polar – uma empresa que há muito se especializa em tecnologia para atletas sérios ao ar livre e cujo último relógio (o Polar Grit X) é construído com ultra-corredores e ciclistas de montanha em mente.

O Polar Unite é um dispositivo simples, mas bem construído, com monitoramento diário da freqüência cardíaca, rastreamento do sono, exercícios respiratórios e monitoramento de exercícios integrados, além de um excelente aplicativo complementar na forma de Polar Flow para fornecer uma riqueza de informações sobre o seu atividade diária (ou falta dela).

O elefante na sala é a falta de GPS a bordo – o Unite só pode rastrear a velocidade e a distância dos exercícios ao ar livre se você também estiver carregando o telefone. Na verdade, é muito parecido com um Ignite com esse recurso principal despojado e uma banda mais confortável.

O Unite é um excelente dispositivo, mas é difícil recomendar quando você pode instalar o Polar Ignite por apenas um pouco mais. Talvez em alguns meses o Unite também comece a receber alguns descontos, tornando-o mais desafiador, mas, por enquanto, optamos pelo Ignite.

Preço e disponibilidade

O Polar Unite foi lançado em 1 de julho de 2020 e custa £ 134,50 / $ 149,95 / AU $ 249. As bandas extras vêm em uma variedade de cores e materiais e começam em US $ 22,95 / £ 20,50 / AU $ 39,99.

Projeto

O Polar Unite se parece muito com o Polar Ignite, com o mesmo tamanho de caixa de 43 mm e design minimalista, e é um mero 3G mais leve. Como o Unite, ele possui uma tela colorida brilhante que é clara e facilmente legível, mesmo sob a luz do sol, mas tende a esgotar-se rapidamente (provavelmente para economizar energia).

O Polar Unite é fornecido com pulseira de silicone texturizada e vem em quatro cores: tons vivos de rosa e azul e preto e branco mais tranqüilo. Outras cores e materiais da banda estão disponíveis na loja online da Polar por uma taxa extra.

A banda de silicone é presa com um tipo simplificado de fivela, sem peças metálicas. Demora um pouco para se acostumar, porque aperta de maneira oposta ao que você esperaria. Primeiro, decida o quão apertado para prender a faixa e empurre um pino de plástico rígido através da faixa de silicone e, em seguida, prenda a extremidade livre do interior.

A execução dessa manobra com a mão não dominante é um pouco complicada no começo, mas é muito segura e extremamente confortável, o que é particularmente importante à noite (mais sobre o rastreamento do sono mais tarde).

As correias são fáceis de trocar, sem a necessidade de ferramentas especiais ou pequenas chaves de fenda; os pinos de liberação rápida são recuados para que nunca sejam retraídos acidentalmente, mas podem ser liberados manualmente quando você deseja uma mudança de estilo.

O carregador do Polar Unite é outro destaque do design. Enquanto a maioria dos rastreadores de fitness que testamos usa algum tipo de grampo de mola que pode ser complicado para alinhar corretamente, o carregador do Polar Unite é um único pedaço de plástico rígido que se prende firmemente na parte de trás do relógio e depois se conecta a um Tomada USB.

É preciso muito trabalho para criar algo tão simples. É impossível desalinhar os conectores, não há cabos com os quais se preocupar e o carregador possui até um loop em uma extremidade para que você possa conectá-lo a um chaveiro.

Experiência de usuário

A Polar recomenda que o Unite possa durar até quatro dias com o rastreamento contínuo da frequência cardíaca ativado, e essa estimativa é verdadeira em nossos testes, com duas cobranças por semana para manter as coisas funcionando sem problemas.

Para iniciar uma atividade, toque duas vezes no botão no lado esquerdo do estojo e toque em “Iniciar treinamento”. treinamento azedo ‘. Suas opções incluem caminhada ao ar livre, corrida, ciclismo, ioga, exercícios em grupo (Zumba, por exemplo), natação, ciclismo indoor, corrida em esteira, treinamento de força, “outro ao ar livre” e “outro no interior”. O estojo é à prova d’água, portanto não há preocupações com o suor ou a água da piscina.

Se a bateria estiver fraca, o Unite não permitirá que você inicie o rastreamento de atividades, que é um recurso de design que ajuda a evitar o problema de sair para uma corrida, apenas para que seu rastreador de fitness morra no meio, perdendo todo o seu progresso . Se você decidir seguir em frente e começar a se exercitar de qualquer maneira, o monitor de frequência cardíaca ainda detectará que você está praticando atividade física e gravará no aplicativo como tal, mas não poderá ver sua velocidade, distância ou outros dados úteis de treinamento.

Quando terminar sua atividade, mantenha o botão Voltar pressionado por três segundos (um relógio de contagem regressiva será exibido) para salvá-lo. Lembre-se de que você precisará pressionar o botão novamente com o aplicativo aberto para sincronizar seus dados com o aplicativo – isso não acontecerá automaticamente. Mais sobre isso em breve.

À noite, o Polar Unite usa sua frequência cardíaca e inquietação para monitorar seu sono. Não há sensor de SPO2 para detectar alterações na saturação de oxigênio no sangue, embora a análise aprofundada fornecida pelo aplicativo Polar Flow possa fornecer algumas informações úteis se você estiver lutando para ter uma boa noite de sono e muitas vezes se sentir tonto de manhã.

Aplicativo complementar

A Polar possui dois aplicativos complementares para seus vários rastreadores de fitness. O aplicativo Polar Beat foi projetado especificamente para corridas e exercícios, e não para o rastreamento diário das atividades, e é o aplicativo complementar usado pelos sérios rastreadores de fitness e monitor de freqüência cardíaca da empresa.

O aplicativo Polar Flow é um assunto muito mais acessível, com foco em rastrear seus movimentos ao longo do dia, e é o aplicativo usado pelo Polar Unite e – você adivinhou – o Ignite.

Manter o botão Voltar do Unite sincronizará sua atividade recente com o Polar Flow. Isso deve ser feito manualmente e só pode ser feito com o aplicativo Polar Flow aberto – seus dados não serão sincronizados em segundo plano.

Todos os dias, o Polar Flow cria um gráfico de pizza que gradualmente se enche de várias cores para refletir como você passou seu tempo (sentado, caminhando, exercitando-se e dormindo). Pode ser esclarecedor ver quanto do seu dia você passa na sua mesa (por exemplo) e uma boa motivação para sair e se mover com mais frequência. Se você ficar parado por 55 minutos, receberá um aviso de que deve começar a se movimentar nos próximos cinco minutos.

Se você não fizer isso, e ficar parado por uma hora inteira, receberá um carimbo de inatividade – uma marca negra literal em seu registro. Você pode obter um selo de inatividade mesmo que tenha atingido ou excedido sua meta de atividade diária – trata-se de não ser sedentário. Você não recebe selos de inatividade enquanto dorme, mesmo se tirar uma soneca no meio do dia.

Um dos destaques do aplicativo Polar Flow é o rastreamento do sono. Como a maioria dos rastreadores de sono, ele calculará seus padrões de sono durante a noite, com períodos de sono leve, sono REM, sono profundo e interrupções. No entanto, o Polar Flow também fornecerá uma pontuação de recarga, que visa mostrar a eficácia do seu sono em ajudá-lo a se recuperar das demandas do dia anterior.

Sua pontuação de recarga é baseada em dois fatores: carga do sono e carga do ANS (sistema nervoso autônomo). A carga do sono baseia-se em quanto tempo você dormiu no geral, quantas vezes o sono foi interrompido e quanto sono profundo e REM você conseguiu.

A carga ANS representa a rapidez com que seu sistema nervoso autônomo se acalma quando sua cabeça bate no travesseiro. Isto é calculado com base na sua frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca e frequência respiratória durante as primeiras horas de sono. Para obter uma pontuação mais alta de ANS Charge, você precisa evitar qualquer coisa estressante ou estimulante muito antes de dormir.

Ao longo de três noites, o aplicativo Polar Flow também criará uma imagem dos seus padrões de sono usando dados do Unite, que servirão de linha de base para que você possa ver se a sua noite mais recente foi melhor ou pior que a média.

É um aplicativo excelente que é um prazer de usar, mas como também é usado pelo Polar Ignite, é difícil recomendar investir no Unite até que caia de preço.

Revisado pela primeira vez em julho de 2020

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