Recuperação de peso reduz benefícios cardiovasculares

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Sobrepeso e obesidade são dois dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2, uma condição metabólica na qual o corpo é incapaz de processar o açúcar no sangue de maneira eficaz.

Uma vez que alguém desenvolve diabetes, os médicos geralmente sugerem fazer ajustes na dieta, não apenas para ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, mas também para a perda de peso.

O objetivo desta intervenção é ajudar a reduzir o risco de acidente vascular cerebral, doença cardíaca e outros problemas cardiovasculares associados à diabetes.

Estudos confirmaram que quanto mais peso uma pessoa com diabetes perde, mais diminui o risco cardiovascular. O que acontece, no entanto, se uma pessoa recupera parte ou todo esse peso em algum momento?

Essa é a pergunta que pesquisadores da Universidade Tufts, em Boston, MA, e da Universidade de Connecticut, em Storrs, pretenderam responder em um estudo recente.

Os resultados do estudo – que aparecem no Jornal da American Heart Association – sugerir que a manutenção da perda de peso é tão importante quanto a perda de peso, em primeiro lugar, quando se trata de manter doenças cardíacas e eventos de saúde, como derrame, à distância.

A manutenção da perda de peso é crucial

A equipe de pesquisa analisou os dados de 1.561 indivíduos com diabetes tipo 2 que participaram do estudo Look AHEAD (Action for Health in Diabetes). O programa ajudou os participantes a perder peso, formando hábitos alimentares mais saudáveis ​​e aumentando seus níveis de atividade física.

Os participantes também receberam tratamento padrão para diabetes tipo 2, que incluía informações sobre o gerenciamento dessa condição e suporte direcionado.

O estudo atual analisou os dados de participantes que tiveram uma perda de peso inicial de pelo menos 3% peso corporal como parte da intervenção intensiva de 1 ano no estilo de vida. Eles também analisaram os dados de acompanhamento coletados pelo Look AHEAD 4 anos após a intervenção no estilo de vida.

Como parte da fase de manutenção de 3 anos após a intervenção de 1 ano, os participantes participaram de reuniões mensais em grupo. Eles também continuaram a receber recomendações alimentares e a participar de seu programa de atividade física.

Os pesquisadores descobriram que as pessoas que recuperaram todo ou parte do peso que perderam inicialmente experimentaram uma “deterioração” da redução do risco cardiovascular que a perda de peso proporcionara.

Por outro lado, indivíduos com diabetes tipo 2 que perderam pelo menos 10% do seu peso corporal inicial como parte do estudo e conseguiram manter pelo menos 75% desse peso durante os quatro anos de acompanhamento mantiveram os benefícios cardiovasculares ou até experimentou um aumento na redução de risco.

Os fatores de risco que melhoraram em pessoas que perderam peso e depois mantiveram essa perda incluíram colesterol de lipoproteína de alta densidade (também conhecido como colesterol “bom”), triglicerídeos, glicose (açúcar), pressão arterial, circunferência da cintura e controle geral dos sintomas de diabetes.

“Nossas descobertas sugerem que, além de focar na perda de peso, uma ênfase maior deve ser colocada na importância de manter a perda de peso a longo prazo”, diz a autora sênior Prof Alice Lichtenstein.

“O ponto principal é que manter a maior parte da perda de peso é essencial para reduzir o risco cardiovascular “.

Autor sênior Prof. Alice Lichtenstein

No futuro, os pesquisadores observam que é importante continuar avaliando os efeitos a longo prazo da recuperação de peso após um programa de perda de peso para entender como isso afeta o risco à saúde no contexto de um diagnóstico de diabetes tipo 2. Eles também afirmam que é importante se concentrar em ajudar as pessoas a manter a perda de peso inicial para melhorar os resultados de saúde.