Recuperação da Abdominoplastia: O Que Esperar da Atividade

Se você está pensando em fazer uma abdominoplastia ou planejar uma, é importante considerar o que a recuperação envolverá. Sua recuperação dependerá de vários fatores, incluindo idade, saúde e peso corporal. Também dependerá do tipo de abdominoplastia que você possui.

É natural querer voltar ao normal após a cirurgia, mas é importante que você dê tempo ao seu corpo para curar. Talvez você precise permanecer no hospital por algumas horas após a cirurgia, ou seu cirurgião pode pedir que você fique por uma noite ou mais. E quando você sai do hospital, a verdadeira recuperação começa. Aqui está o que você precisa saber.

Você deseja definir um período de tempo para a sua recuperação, para ter tempo suficiente para se curar e fazer uma pausa em determinados aspectos da sua vida. Certifique-se de tomar as providências adequadas e de estar totalmente preparado para o seu período de recuperação.

Seus drenos serão deixados dentro de alguns dias após a cirurgia. Você verá como cuidar e esvaziar os drenos. Você provavelmente precisará tomar um antibiótico e um anticoagulante enquanto seus drenos estiverem no lugar.

Você usará um aglutinante abdominal por cerca de seis semanas. Isso ajuda a evitar o acúmulo de líquidos e ajuda a apoiar o abdome.

Embora o período de recuperação seja geralmente mais curto para uma mini abdominoplastia, você ainda precisará evitar atividades extenuantes por pelo menos seis semanas. Isso inclui qualquer exercício vigoroso ou trabalho pesado.

Seu cirurgião ou enfermeiro informará adequadamente sobre como se recuperar em casa.

Você será informado:

• como cuidar de incisões e tubos de drenagem
• o que estar ciente em termos de infecção ou saúde geral
• o que evitar em termos de atividade física que afeta sua linha de incisão por seis semanas
• quando você precisar ver seu cirurgião plástico novamente
• quanto tempo usar a peça de pressão abdominal
• quanto descansar
• o que você pode comer

Você precisará de alguém que possa levá-lo para casa do hospital e ajudar a cuidar de você pelo menos nos primeiros dias após a cirurgia. Você pode tomar banho 48 horas depois de remover os tubos de drenagem. Você pode tomar um banho de esponja até poder tomar banho. Você pode ser aconselhado a usar uma cadeira ao tomar banho por algum tempo.

Você receberá um antibiótico e possivelmente um anticoagulante. Você pode receber algum tipo de medicamento para aplicar na pele. Tome qualquer medicamento para dor conforme indicado. Você não deve tomar nenhum medicamento contendo aspirina, a menos que indicado pelo seu médico.

Você também deve evitar o álcool se estiver tomando analgésicos e evitar qualquer forma de nicotina por pelo menos seis semanas. Fumar pode dificultar o processo de cicatrização e causar complicações.

Você pode precisar dormir em declive nos primeiros dias após a cirurgia. Manter a parte superior do corpo levemente levantada com os joelhos dobrados em ângulo pode ajudar a reduzir o inchaço. Colocar travesseiros embaixo dos joelhos também pode reduzir a pressão no abdômen. O seu médico irá aconselhá-lo sobre isso.

Continue se movendo após a cirurgia, mesmo que seja apenas um pouco de caminhada. Isso ajudará a manter o sangue fluindo, o que ajuda no processo de cicatrização e diminui as chances de um coágulo nas pernas.

Seu cirurgião também lhe dirá como encontrar uma posição de repouso ideal que seja mais confortável. Descanse o máximo possível, pois você pode se sentir cansado por semanas ou até meses.

Levará várias semanas até você voltar ao normal. Você não poderá dirigir por algumas semanas. Você também terá que limitar exercícios extenuantes e exigir atividade física por quatro a seis semanas. O seu médico pode ajudá-lo a decidir quais atividades você pode realizar e quanto tempo precisará para sair do trabalho.

A maior parte da dor intensa ocorrerá nos primeiros dias após a cirurgia. Você pode tomar analgésicos para controlar a dor que provavelmente sentirá. Você pode sentir inchaço por até três meses após a cirurgia.

Pode parecer que sua barriga está sendo puxada quando você tenta se endireitar. Você pode sentir dormência na barriga por meses ou até anos. É normal ter contusões na sua área abdominal. Você pode ter um inchaço cheio de líquido acima da cicatriz, mas isso desaparece. Sua cicatriz pode estar vermelha e levantada, mas acabará desaparecendo.

É importante tomar medidas para garantir uma recuperação saudável. Você quer ser o mais saudável possível durante esse período.

Configure um espaço confortável, onde você possa relaxar e atender às suas necessidades. Permita-se descansar totalmente por pelo menos duas semanas e certifique-se de não fazer nada fisicamente antes de estar pronto.

Você deseja beber bastante água para liberar toxinas e reduzir o inchaço. Mantenha sua dieta o mais saudável possível. Inclua o maior número possível de frutas e vegetais frescos.

Scottsdale Tummy Tuck recomenda o seguinte:

• Tome suplementos de vitamina A e vitamina C.
• Beba chá verde para aumentar a imunidade e os níveis de antioxidantes.
• Tome um suplemento probiótico.
• Coma abacaxi e mamão para reduzir o inchaço e a inflamação.
• Use arnica para reduzir o inchaço, as contusões e a dor.
• Tome um suplemento de staphysagria para curar sua incisão.
• Tome um suplemento de fósforo ou beba chá de gengibre para aliviar a náusea.

Há muito a considerar no que diz respeito à recuperação da abdominoplastia, mas tudo isso é atingível e gerenciável. Exige apenas que você considere e planeje todos os aspectos desse processo de cura, incluindo o prazo.

Como é um processo lento, concentre-se em melhorar a cada dia à medida que você avança em direção ao objetivo pretendido de recuperação total. Certifique-se de consultar seu cirurgião ou enfermeiro se tiver alguma dúvida ou preocupação.