Priorizar metas para o ano escolar em família

Para a maioria das famílias, chega um momento no ano letivo em que a combinação de trabalhos escolares, esportes, clubes e outras atividades extracurriculares cresce demais. Quando isso acontece, as crianças podem começar a se sentir estressadas ou até esgotadas. Você pode ajudar seus filhos a evitar esse problema, ensinando-os a priorizar suas metas para o ano de antecedência.

Por que definir metas?
Uma das habilidades de vida mais úteis que você pode ensinar aos seus filhos é o estabelecimento de metas. Ajudar as crianças a aprender como priorizar e trabalhar em direção a seus objetivos os servirá muito além de seus dias de escola na idade adulta.

Quando se trata de estabelecer metas relacionadas à escola, a melhor abordagem é incentivar as crianças a identificar suas metas e definir prioridades antes do início do ano letivo. Talvez um de seus filhos esteja esperando formar o time de basquete da escola. Outra criança pode querer pegar um instrumento musical, como piano ou violão. E todos os seus filhos devem fazer das boas notas uma prioridade. O final do verão é um ótimo momento para se sentar com cada um dos seus filhos em idade escolar para discutir as medidas que eles podem tomar para ajudá-los a alcançar esses objetivos. Por exemplo, seus filhos devem planejar reservar um determinado período de tempo a cada noite para garantir que todos os trabalhos de casa sejam feitos – especialmente se eles também querem praticar basquete. Planejar essas atividades com antecedência pode ajudar seus filhos a começar o ano letivo com o pé direito neste outono.

Noções básicas sobre definição de metas
O planejamento para o ano letivo requer alguns cuidados e atenção aos detalhes. Tente reservar um tempo ininterrupto para se reunir em família, especificamente com o objetivo de estabelecer metas. Reserve pelo menos uma hora para se concentrar em cada criança. Algumas famílias acham que isso funciona bem em uma manhã de fim de semana, após um café da manhã em família, ou logo após o jantar, antes que seus filhos se acomodem às atividades noturnas.

Você precisará de alguns suprimentos para ajudar seu filho a definir metas:

• Um calendário
• Um caderno e caneta
• Horário escolar do seu filho
• Informações que você recebeu da escola sobre possíveis clubes, esportes e atividades extracurriculares

Se você tiver informações específicas sobre as aulas e atividades após a escola do seu filho, use o calendário e o caderno para capturar detalhes sobre as datas e horários desses compromissos. Depois de registrar as principais datas do calendário, como exames finais, práticas esportivas e competições, será mais fácil observar possíveis conflitos.

Depois que a agenda completa do seu filho for inserida no calendário, você também poderá ver se há muitas atividades agendadas. Certifique-se de que seu filho tenha reservado tempo suficiente para a lição de casa e mantenha algumas horas não programadas. Se a agenda do seu filho parecer incontrolável, discuta a possibilidade de abandonar algumas atividades, pelo menos no semestre atual.

Diretrizes Gerais
Mesmo que você ainda não tenha informações disponíveis sobre o horário das aulas e atividades extracurriculares do seu filho, ainda poderá obter um impulso no processo de planejamento. Simplesmente discuta com seu filho que tipos de atividades você acha que deveriam ter prioridade durante o ano letivo. A maioria dos pais concorda que é melhor priorizar o trabalho escolar acima dos esportes e outras atividades externas.

Ao mesmo tempo, pode haver ocasiões em que uma atividade específica, como uma peça da escola, concerto de banda ou grande jogo, tenha precedência temporária se o seu filho tiver um talento especial ou desempenhar um papel importante no grupo. Nesses casos, você poderá fazer um acordo com o professor de seu filho para garantir que ele atenda às expectativas de trabalho e tarefas da classe.

Dica HealthAhead: o valor do planejamento
Embora seu filho possa resistir a pensar na escola antes de começar, o estabelecimento precoce de metas e o planejamento antecipado podem render grandes dividendos no futuro. Lembre aos seus filhos que eles podem evitar o estresse futuro, reservando um tempo para priorizar suas atividades no próximo ano. Ao fazer este exercício em família, todos poderão respirar mais facilmente juntos quando a escola estiver em pleno andamento.