Pressão vaginal durante a gravidez: causas e alívio

As mulheres terão diferentes experiências de pressão vaginal durante a gravidez.

Alguns podem sentir uma pressão intensa na vagina, enquanto outros terão uma dor maçante por toda a pélvis, ou sentirão um peso em toda a parte inferior do corpo.

No final da gravidez, essa pressão geralmente ocorre devido ao peso do bebê pressionando o assoalho pélvico, mas muitos outros fatores podem causar pressão pélvica durante a gravidez.

Abaixo, discutimos as diferentes causas da pressão vaginal de acordo com o trimestre em que a mulher está:

Primeiro trimestre

Para a maioria das mulheres, o primeiro trimestre é muito cedo na gravidez para que o ganho de peso cause pressão vaginal.

Em vez disso, o hormônio relaxina é frequentemente responsável. Esse hormônio ajuda a relaxar os músculos, facilitando a passagem do bebê pela área pélvica durante o parto. No entanto, os níveis de relaxina são os mais altos no início da gravidez. Altos níveis desse hormônio podem ajudar o óvulo fertilizado a se implantar no revestimento do útero.

Para algumas mulheres, a relaxina pode causar dor ou tensão muscular, inclusive dentro ou ao redor da vagina.

De acordo com estudos em modelos animais, a relaxina também pode enfraquecer os ligamentos que sustentam a pelve. Isso pode levar a uma sensação de pressão, como se algo estivesse empurrando a vagina para baixo.

Segundo e terceiro trimestres

No segundo e terceiro trimestres, a combinação de um assoalho pélvico enfraquecido e aumento do peso pressionando a pelve pode causar pressão vaginal.

O assoalho pélvico se assemelha a uma funda feita de músculo. Ele suporta os órgãos da pelve, incluindo o útero, vagina, uretra e bexiga. A gravidez pode enfraquecer o assoalho pélvico.

As mulheres que deram à luz anteriormente podem ter danos no assoalho pélvico, o que poderia causar um enfraquecimento ainda maior com uma gravidez subsequente.

O peso extra da gravidez geralmente se torna mais visível no segundo trimestre. À medida que a gravidez avança, o útero pressiona cada vez mais a parte inferior do corpo.

À medida que o assoalho pélvico enfraquece, essa pressão pode causar uma sensação de plenitude na vagina ou dor e pressão generalizada nos quadris e na pelve.

Para algumas mulheres nos estágios finais da gravidez, uma pressão na pelve pode ser um sinal precoce do trabalho de parto. Se também ocorrer cãibras no estômago ou eles sentirem algo pressionando o útero, isso pode significar que eles estão prestes a dar à luz.

Problemas comuns em todos os trimestres

Alguns fatores podem causar uma sensação de pressão vaginal ou pélvica em todas as fases da gravidez. Esses incluem:

Constipação

Muitas mulheres lutam com a constipação durante a gravidez. A constipação pode causar sensação de plenitude ou pressão na vagina, especialmente quando as fezes estão duras ou vários dias se passaram desde o movimento do intestino.

Beber bastante água e comer frutas e outros alimentos ricos em fibras pode ajudar na constipação.

Infecções da bexiga

Para algumas mulheres, pressão ou dor pode significar uma infecção da bexiga. As mulheres são mais propensas a desenvolver uma infecção da bexiga durante a gravidez.

Se a pressão vaginal ou pélvica ocorre ao lado de dificuldade em ir ao banheiro, dor ao urinar ou febre, é essencial consultar um médico.

As infecções da bexiga são fáceis de tratar, mas, sem tratamento, podem piorar e aumentar o risco de problemas de saúde durante a gravidez.

Prolapso de órgão pélvico (POP)

Quando a pressão vaginal é intensa, pode ser um sinal de POP. O POP ocorre quando órgãos na pelve ou nas proximidades se movem para baixo, às vezes na vagina ou no reto.

O POP é tratável, mas pode causar incontinência, dor intensa e complicações graves.

Mulheres que de repente sentem uma pressão intensa, têm dificuldade em controlar o intestino ou a bexiga ou percebem que algo parece estar empurrando para dentro da vagina, devem consultar um médico.

Um colo do útero fraco

Algumas mulheres têm um colo do útero fraco, que às vezes é chamado de incompetência cervical ou insuficiência cervical.

Algumas mulheres com essa condição podem ter um aborto espontâneo ou ter um parto prematuro porque o colo do útero não é forte o suficiente para sustentar o útero. Na maioria dos casos, um colo uterino fraco é tratável com intervenção precoce.

Mulheres que sentem pressão vaginal inexplicável, especialmente no início da gravidez, podem pedir a um médico para verificar seu colo do útero. Um procedimento ou lesão cervical anterior, incluindo os resultantes do parto, pode aumentar o risco de um colo do útero fraco.

Como a pressão vaginal geralmente ocorre devido a músculos fracos e pressão na pelve, alongamentos suaves podem ajudar. Tente alongar as costas e os quadris para aliviar a dor e a pressão.

Uma aula de yoga para gestantes ou um alongamento suave pode ajudar a encontrar alongamentos confortáveis ​​e seguros.

Usar um rolo de espuma pode ajudar a relaxar os músculos tensos. Se a dor for intensa, a aplicação de uma almofada de aquecimento na área dolorida pode ajudar. Mantenha o calor baixo e remova a almofada após um período máximo de 10 minutos.

Outras estratégias podem não oferecer alívio imediato, mas podem reduzir o risco de certas condições que causam pressão vaginal. Essas estratégias incluem:

• Fazendo exercícios de assoalho pélvico de Kegel. Tensione os músculos do assoalho pélvico como se tentasse evitar urinar, segure por 10 segundos e solte. Repita 10 vezes pelo menos duas vezes por dia. Isso também pode fortalecer os músculos que o corpo usa para expulsar o bebê.
• Permanecendo ativo durante a gravidez. Mesmo exercícios de baixa intensidade, como caminhar, podem ajudar a fortalecer os músculos e promover uma boa postura. Isso pode aliviar a dor e a pressão e manter os músculos pélvicos fortes.
• Beber bastante água. Mantenha-se hidratado, principalmente após o exercício e com clima quente. Isso pode ajudar a prevenir a constipação, o que poderia levar a pressão.

Na maioria dos casos, a pressão vaginal é apenas um efeito colateral desagradável da gravidez resultante de músculos pélvicos enfraquecidos e ganho de peso.

No entanto, às vezes uma causa mais grave precisará ser tratada para que não prejudique a mulher e o bebê. Uma infecção não tratada, por exemplo, pode se espalhar por todo o corpo e colocar o bebê em perigo. Pode até causar trabalho de parto prematuro.

Músculos pélvicos muito fracos podem levar ao POP. Essa condição dolorosa pode causar incontinência, dor durante o sexo e alterações na aparência dos órgãos genitais.

Algumas mulheres sofrem lesões musculares durante a gravidez ou ao dar à luz. O hormônio relaxina pode aumentar o risco de lesões musculares. Portanto, é importante manter-se fisicamente ativo para manter os músculos fortes. Sempre levante com as pernas e não com as costas e consulte um médico para dores musculares inexplicáveis.

Qualquer lesão que uma mulher experimente durante a gravidez pode dificultar o parto. As complicações relacionadas à gravidez também podem dificultar o período pós-parto, retardando a recuperação e prejudicando a saúde mental.

As mulheres devem consultar seus médicos ou parteiras rotineiramente durante a gravidez. É vital usar essas visitas para discutir todos os sintomas, mesmo que pareçam menores.

No início da gravidez, as mulheres só podem consultar um médico a cada poucas semanas. Se eles experimentam intensa pressão ou dor ou apresentam outros sintomas, como febre, micção dolorosa, sangramento ou alteração nos movimentos do bebê, é importante que eles procurem atendimento médico imediatamente.

Se for depois do horário, eles devem ir para a sala de emergência. O tratamento imediato das condições de gravidez pode salvar a mulher e o bebê.

A pressão vaginal durante a gravidez é apenas um dos muitos sintomas que as mulheres podem experimentar durante a gravidez. Normalmente, não deve ser motivo de preocupação e pode ser um bom sinal de que o corpo está liberando os hormônios certos e que o útero está crescendo conforme o esperado.

Um pouco de cautela na gravidez pode ajudar a detectar problemas antes que eles se tornem emergências. Nunca hesite em consultar um médico, mesmo que o problema pareça menor. É improvável que exista um problema grave, mas a garantia pode facilitar a gravidez. Se algo estiver errado, é melhor pegar o problema o mais cedo possível.