Prático: análise do Amazon Halo

No final de 2020, a Amazon discretamente lançou seu wearable fitness, o Amazon Halo – mas apenas nos EUA. Sem uma tela, é um monitor de atividade pura, mas o aplicativo parceiro tem alguns recursos interessantes que você não encontrará em nenhum outro dispositivo de fitness.

Surpreendentemente, esses recursos não incluem a integração que você esperaria com um dispositivo Amazon – não há assistência Alexa, nenhum controle de voz e nenhuma integração de sua conta Amazon conectada.

Em vez disso, os recursos distintivos do Halo incluem monitorar sua voz em busca de sinais de estresse ou tensão enquanto você fala ao longo do dia e usar o aplicativo de telefone emparelhado para tirar fotos de seu corpo e calcular o percentual de gordura corporal. Se você já está pensando em questões de privacidade neste momento, ficará tranquilo em saber que ambos os recursos são opcionais (melhor ainda, a Amazon definiu explicitamente quais dados são e quais não são mantidos no dispositivo).

Se você quer apenas o básico, o Halo pode monitorar sua atividade física e sono, e você pode ver suas estatísticas no aplicativo conectado. Há um serviço de assinatura opcional disponível por meio do aplicativo (você ganha seis meses grátis com a compra do Halo, e são $ 4 por mês depois) que oferece aulas de ginástica, bem como laboratórios, uma coleção de retalhos de minicursos de bem-estar e nutrição que visam melhorar suas pontuações de condicionamento físico e sono (as duas principais métricas de saúde do Halo – mais informações abaixo).

Como mencionado, o Halo é um rastreador sem tela – é basicamente um pod oblongo em seu pulso com um único botão físico, uma luz LED e um microfone, com uma pulseira de tecido enrolada nele. Dado que não há display, o botão é usado apenas para silenciar seu microfone para privacidade, enquanto usa o recurso opcional de Tom, que periodicamente ouve sua intensidade vocal e o cutuca quando detecta que você está de mau humor.

O Halo custa $ 99 (cerca de £ 75 / AU $ 130) e só está disponível nos Estados Unidos no momento, embora a Amazon diga que estará disponível em outras regiões posteriormente. Ele vem em três combinações de cores, divididas entre a faixa de tecido e a cápsula do sensor emparelhado: preto / ônix, um ‘blush’ rosado / ouro rosa e cinza claro ‘inverno’ / prata.

O Halo é confortável o suficiente para usar, embora seja um pouco largo e possa roçar na articulação do pulso, e pode exigir um pequeno ajuste antes de se encaixar corretamente. Depois disso, é provável que você esqueça que ele está lá, já que não vai olhar para a tela em busca de insights – em vez disso, você terá que pegar seu telefone e mudar para o aplicativo Halo.

Em vez de uma lacuna, isso pretende ser a chave para o apelo do Halo. Como outros rastreadores básicos, o Halo não tem vibração, então não pode ser usado para lembretes, notificações ou alarmes de despertar. É meio puro dessa forma.

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O Halo: passivo, não agressivo

O Halo tem o loop de engajamento menos ativo que vimos desde os dias do Jawbone e certamente exige menos atenção do que os modernos rastreadores de fitness e smartwatches – o que significa que é necessário um pequeno ajuste pessoal se você é uma daquelas pessoas que costuma espiar no dispositivo em seu pulso para a garantia de que você está, de fato, sendo uma pessoa em forma hoje.

Esse tipo de passividade se estende ao fitness monitorado também: ao contrário da maioria dos rastreadores de fitness, o Halo define metas semanais, não diárias, por meio de uma pontuação total (definida como 150 pontos por padrão, o que equivale a 150 minutos de exercício sério).

Isso torna mais fácil para as pessoas se livrarem e tirarem um dia de folga aqui e ali, de acordo com a lógica da Amazon. O aplicativo não irá cutucá-lo a menos que você tenha ficado sentado por mais de oito horas e, mesmo assim, não há motor vibratório no Halo para colocá-lo em ação – você apenas terá pontos extraídos de sua pontuação semanal (um ponto por hora sedentária).

Da mesma forma, o rastreamento do sono tem uma pontuação de 100, com uma meta de atingir 85 ou mais para um descanso de qualidade. Um gráfico diário mostra o tempo gasto passando pelos estágios do sono durante a noite, e você receberá recomendações para melhorar seu sono se suas pontuações forem mais baixas.

Então, em teoria, você poderia simplesmente deixar o Halo fazer o seu trabalho no seu pulso e verificar aqui e ali até que fique sem energia – a bateria dura cerca de sete dias. Se você ativar o recurso Tone de escuta constante, no entanto, a duração da bateria será reduzida para dois dias.

Tomografia e varredura corporal: estranho, invasivo, útil

Embora não tenhamos dedicado muito tempo a nenhum dos recursos – vamos nos aprofundar em nossa análise completa – tanto o Body Scan quanto o Tone são fascinantes, embora tenhamos que esperar para ver se sua utilidade justifica sua inclusão.

O Body Scan solicita que o usuário tire quatro fotos de si mesmo em roupas justas (frente, costas e ambos os lados) usando a câmera do telefone e combina essas fotos com análise algorítmica para calcular o percentual de gordura corporal – de acordo com a pesquisa da Amazon, a gordura corporal é uma melhor métrica de saúde do que o índice de massa corporal (IMC). Enquanto a Amazon processa esses dados na nuvem, os resultados atualizados são imediatamente enviados de volta para o dispositivo e depois excluídos.

Uma vez calculado, o usuário é apresentado a uma imagem 3D de seu corpo no aplicativo, com um controle deslizante na parte inferior definido para seu percentual de gordura corporal atual, que ele pode deslizar para frente e para trás para ver uma visualização da mudança de forma de seu corpo se o a porcentagem aumenta ou diminui. É, a partir da experiência deste revisor, um alerta rude – mas é uma visualização mais precisa de como o corpo pode mudar do que normalmente disponível fora do consultório médico (Amazon afirma que é duas vezes mais preciso do que medições em escala inteligente).

A Amazon incentiva os usuários a tirar novas fotos duas vezes por mês para monitorar seu progresso; de acordo com a Amazon, o peso flutua diariamente, mas a gordura corporal leva semanas para cair. Alegria.

Tom é um recurso mais estranho para a Amazon incluir: até onde sabemos, ‘como você soa para os outros’ nunca foi incluído como uma métrica de saúde em outros rastreadores, muito menos um fator ao qual prestamos atenção para o bem-estar físico. Assim, a Amazon coloca isso como algo para ajudar sua comunicação e relacionamento, e rastreia seu tom de voz ao longo do dia para padrões vocais que correspondem a positividade, negatividade e energia.

Você pode usar o rastreamento de dados do Tone passivamente (compará-lo com seus escores de Sono e Atividade e, em seguida, tirar conclusões) ou ativamente (verificar como seu discurso preparado pode soar). Ambos podem ser úteis e, quando tivermos mais tempo para testar o recurso, avaliaremos como esses resultados nos fazem considerar ou alterar nossos hábitos – embora possa ser uma solução (o microfone da Amazon e experiência em análise vocal) na pesquisa de um problema que, em última análise, consome mais bateria do que vale a pena.

The Labs: você é o assunto

Os Labs, como apresentados, são patos estranhos – mas como uma tentativa de mudar seus hábitos, eles não são uma abordagem ruim, contanto que você entenda que, treinos à parte, eles são patrocinados por marcas que obtêm sua participação anônima (mas não de saúde).

Toque no ícone Labs na parte inferior do aplicativo e você terá uma série de opções à sua disposição. O primeiro é uma escolha entre Programas e Exercícios; o último é autoexplicativo, mas o primeiro é onde toda a diversão experimental começa. Existem opções borbulhantes para o problema que você está tentando resolver (como atividade, sono, nutrição e atenção plena), embora você possa tocar em ‘Filtros’ para mostrar mais com base em áreas de interesse, marcas, duração e muito mais.

Pelo que podemos dizer, a maioria deles segue sugestões simples: “Experimente fazer isso durante o dia / enquanto come / antes de dormir e monitore quaisquer alterações na pontuação de sono / atividade”, o que é bom, dado o quão pouco o Halo pode realmente rastrear . Novamente, vamos reservar um julgamento sobre o quão úteis eles são em termos de nos fazer mudar nossos hábitos e se as sugestões são úteis, afinal.

Labs pode ser o recurso mais exclusivo do Amazon Halo, mas está longe de ser o mais essencial: o dispositivo funciona muito bem como um rastreador de fitness e há mais do que o suficiente para brincar e prestar atenção além das coisas que exigem um Halo assinatura do serviço. Isso tudo pode mudar também: os representantes da Amazon nos informam que este é realmente o primeiro estágio tanto deste wearable quanto do aplicativo emparelhado.

Por enquanto, o Amazon Halo parece uma solução de rastreamento de fitness mais acessível para pessoas que não se importam em obter todas as suas informações de um aplicativo em vez de uma tela de wearable – com alguns extras não essenciais, mas intrigantes, para adoçar o pote.