Pick Up, Put Down Método: Funciona?

Existem algumas etapas para o método de retirada e retirada.

1. Rotina para dormir

O processo começa com a rotina de dormir do seu bebê, qualquer que seja. Depois de concluir os diferentes estágios da rotina do bebê e chegar a hora de colocá-los para dormir, deite-os no berço ou berço.

Idealmente, eles devem estar sonolentos e relaxados da rotina de dormir, mas ainda acordados. Se o seu bebê não mexer ou chorar, saia da sala.

O método promovido por Tracy Hogg inclui permanecer no quarto com seu bebê enquanto ele estiver acordado. Outros que recomendam esse método dizem que não há problema em sair da sala quando o bebê está calmo.

2. Pare, espere e ouça

Se seu bebê começar a chorar, siga a parada, espere e ouça. Não se apresse em buscá-las. Em vez disso, pare por alguns segundos e ouça seu bebê para determinar se eles estão simplesmente agitados ou se estão realmente excitados o suficiente para que precisem de você para confortá-los.

3. Pegue

Se o seu bebê não estiver se acomodando sozinho, pegue-o. Segure seu bebê e aconchegue-o para acalmá-lo. Esta é a parte de “retirada” do método de retirada e retirada.

4. Coloque no chão

Quando o bebê se acalmar, mas ainda estiver acordado, deite-o novamente. Esta é a parte “descartada” deste método de treinamento do sono.

Esse processo continua até que o bebê acabe dormindo, e isso pode levar muito tempo, o que significa que esse método de treinamento do sono exige muita paciência. Pode ser um ciclo frustrante para os pais, e é muito importante que você fique calmo e quieto quando pegar seu bebê para confortá-los.