Pacientes de medicina complementar e alternativa estão falando: melatonina

A melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) é um hormônio produzido pela glândula pineal no cérebro em resposta à escuridão. A melatonina é disponibilizada quando o triptofano é convertido em serotonina e, em seguida, convertido enzimaticamente em melatonina na glândula pineal. Os níveis séricos são baixos durante o dia, com níveis de pico ocorrendo entre 2 e 4 da manhã.