Os Melhores Manipuladores de Twitter para Fitness e Exercício
O exercício é bom para o seu coração, sua cintura e até sua saúde mental, mas o
Pode ser difícil ajustar o exercício regular à sua programação diária, mas com todos os benefícios, reservar um tempo para isso deve ser uma prioridade. De acordo com
Encontrar tempo e motivação para realizar sua atividade é mais fácil quando você se envolve com pessoas motivacionais, como os influenciadores do Twitter que reunimos aqui.
Adam Bornstein
Adam Bornstein é o fundador da Born Fitness. Ele também é consultor de fitness e autor de best-sellers do New York Times. Ele se dedica a ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável e faz isso compartilhando sua visão de tudo que é saúde e boa forma. Seu feed do Twitter é preenchido com dicas de exercícios e recomendações de exercícios, além de idéias de refeições saudáveis.
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Fit Girls
Ser uma garota em forma não significa apenas ter uma aparência saudável, é viver um estilo de vida saudável e em forma: aquele que é completo com exercícios regulares, alimentação saudável e a confiança resultante de saber que você está tratando bem o seu corpo. Esta página é dedicada a essas “meninas” e você encontrará muita motivação aqui. Eles compartilham desafios e ótimas dicas para estar o mais apto possível.
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Fitbit
O Fitbit provavelmente é mais conhecido por seus dispositivos de fitness portáteis, mas também é uma ótima fonte de conselhos sobre fitness e nutrição. Seus tweets apontam para postagens cheias de sugestões de treinamento, dicas para uma alimentação saudável e nutritiva, o que fazer antes e depois de um treino, idéias para refeições e muito mais.
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Fit Bottomed Girls
Fit Bottomed Girls é um blog de fitness cada vez mais popular para mulheres. No Twitter, eles compartilham várias dicas incríveis de exercícios, receitas, conselhos valiosos, histórias motivacionais, desmistificação de mitos e as mais recentes novidades em produtos de fitness.
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FitMenCook
Não há nada como ser capaz de se alimentar de maneira saudável e satisfatória, e com receitas como as postadas por Kevin, isso é fácil de fazer. Eles são todos relativamente fáceis de preparar e deliciosos. Eles são combustível para exercícios difíceis e foram projetados para apoiar um estilo de vida focado em permanecer ativo e ficar na melhor forma de sua vida.
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Fitness on Toast
O Fitness on Toast é um blog sobre alimentação saudável e fitness, dirigido pela blogueira Faya Nilsson, com sede em Londres. Seu feed do Twitter oferece um vislumbre de sua vida ativa e cheia de viagens, com fotos, recomendações de produtos, dicas de fitness e opções de alimentação saudável diretamente de sua própria mesa de jantar.
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Go4Life
Ficar em forma não é um objetivo que você abandona quando atinge uma certa idade, e o Go4Life está aqui para ajudá-lo a se lembrar disso. Projetado especificamente para pessoas com 50 anos ou mais, esta campanha é um projeto do Instituto Nacional do Envelhecimento. Eles oferecem dicas e conselhos para pessoas em grupos demográficos pouco comentados em plataformas regulares de fitness.
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Jason Rosell
Jason Rosell é um instrutor de fitness na televisão e motivador de perda de peso. Rosell experimentou sua própria transformação de condicionamento físico, perdendo uma quantidade significativa de peso e, desde então, dedicou sua vida a ajudar outras pessoas a fazer o mesmo. A conta do Twitter dele é onde ele compartilha as histórias de sucesso de seus clientes, além de dicas e postagens motivacionais para mantê-lo em direção às suas metas.
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Jeanette Jenkins
Jeanette Jenkins, também conhecida como Hollywood Trainer, é uma personal trainer com sua própria série de DVDs em casa. Ela produz exercícios que prometem colocá-lo em forma de super-estrela e compartilha dicas de exercícios, exercícios e links informativos no Twitter.
Siga-a @JeanetteJenkins
Jess & Bex
As irmãs gêmeas Jess e Bex são entusiastas do fitness e treinadoras. Suas abordagens são diferentes – uma é médica e escritora médica, enquanto a outra é professora de ioga – e juntas elas são uma ótima fonte de bons conselhos, análises de produtos e até algumas fotos divertidas de viagens.
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Lenka Istvanova
Lenka Istvanova é um jogador de basquete que se tornou ultramaratonista. Isso significa que ela percorre longas distâncias. Sua conta no Twitter é um ótimo lugar para ouvir sobre suas últimas aventuras em todo o mundo, com fotos impressionantes de suas rotas de corrida. Ela também compartilha suas postagens no blog, onde fala sobre seu treinamento, raças e vida em geral.
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Mag Saúde Masculina
A popularidade da “Saúde dos homens” não se estende apenas à revista impressa. Seu site e este feed do Twitter também são ótimos lugares para encontrar conselhos de fitness confiáveis e divertidos, voltados especificamente para homens. Você encontrará sugestões de exercícios fáceis de implementar, vídeos de exercícios e muito mais.
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Músculo e Fitness
No Twitter, “Muscle & Fitness” compartilha os mesmos artigos interessantes e úteis que você encontrará em sua revista, além de vídeos e algumas fotos extremamente motivadoras. Se você ama a academia e tem como objetivo ser musculoso, há poucas dúvidas de que encontrará algo que vale o seu tempo aqui.
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MyFitnessPal
MyFitnessPal é um site e aplicativo projetado para ajudar as pessoas a ganhar o controle de sua vida fitness. Oferece rastreadores de calorias e exercícios, além de artigos informativos e quadros de mensagens. Em sua página no Twitter, eles compartilham dicas de usuários, sugerem opções de refeições saudáveis e fornecem educação sobre nutrição e condicionamento físico.
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New York Road Runners
Um dos clubes de corrida mais antigos do mundo, as corridas dos New York Road Runners atraem mais de 300.000 corredores todos os anos. O perfil do Twitter é um ótimo lugar para encontrar destaques desses eventos, além de motivar e dar dicas. Adoramos as fotos que eles compartilham de suas corridas – cheias dos rostos sorridentes dos corredores e dos voluntários que os apoiam.
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PopSugar Fitness
No Twitter, o feed dedicado ao fitness do PopSugar compartilha programas completos de exercícios, dicas rápidas de fitness e as últimas notícias e tendências do mundo em se manter ativo. Salpicada de receitas saborosas, esta conta é uma obrigação a seguir para qualquer pessoa interessada em viver um estilo de vida mais saudável.
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Mundo do corredor
Sem dúvida, uma das revistas de corrida mais populares do mundo, “Runner’s World”, também é um site extremamente popular e uma comunidade online. Seu feed no Twitter é um fluxo constante de dicas de treinamento, conselhos nutricionais e motivação para corredores, novos e experientes.
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Gordo demais para correr?
Apesar do que você pode ver assistindo as Olimpíadas, nem todos os corredores se parecem com deuses gregos. Esta conta do Twitter é uma prova de que você não precisa ter uma aparência ou um peso específico para obter os benefícios e as alegrias de correr. O objetivo aqui é motivar outras mulheres “acima do peso e inativas” para uma vida de corrida. Adoramos o seu espírito inclusivo e concentramo-nos na alegria, e não apenas nos efeitos da aptidão, de tornar a corrida parte da sua vida.
Siga-a @fattymustrun
Corrida feminina
Este é um ótimo lugar para obter conselhos e informações rápidas sobre a corrida. Seja em uma competição competitiva ou em uma corrida de lazer ocasional, você encontrará algo de valor aqui. Adoramos a mistura de citações de leitores, rebentamento de mitos e dicas de exercícios.
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