Os 6 fatores de risco de asma mais evitáveis

A exposição à fumaça de cigarro em primeira mão pode irritar as vias aéreas e aumentar a probabilidade de uma pessoa com asma apresentar sintomas mais frequentes e graves.

Isso também se aplica ao fumo passivo. Mesmo quando as pessoas fumam fora de casa ou de carro, a fumaça e os produtos químicos remanescentes podem expor outras pessoas ao fumo passivo.

As crianças cujas mães fumam cigarros durante a gravidez também correm maior risco de asma do que as crianças cujas mães não, de acordo com a American Lung Association.

Os médicos ainda não têm certeza da causa subjacente, mas a obesidade parece estar ligada à asma. Os cientistas têm uma teoria de que a obesidade pode causar inflamação no corpo, inclusive nas vias aéreas, levando à asma.

A obesidade aumenta a quantidade de fatores inflamatórios específicos que podem aumentar o número de glóbulos brancos no corpo. Isso pode causar inflamação e irritação das vias aéreas.

As pessoas que vivem em áreas urbanas, onde há mais fumaça e poluição, têm maior probabilidade de ter asma. A poluição atmosférica é uma poluição atmosférica mais escura que tende a estar presente em cidades maiores, com mais veículos e fábricas.

O ozônio, que é um componente importante da poluição atmosférica, pode desencadear sintomas de asma, como chiado e falta de ar.

Além do ozônio, a poluição atmosférica contém dióxido de enxofre, que pode irritar as vias aéreas e desencadear ataques de asma.

Os cientistas associaram a exposição a substâncias irritantes, como pesticidas, a um maior risco de asma. Esse risco vai além daqueles que trabalham com pesticidas, como os agricultores.

De fato, outros grupos de risco incluem:

• filhos de trabalhadores de pesticidas que armazenam equipamentos perto de casa ou usam roupas que carregam resíduos de pesticidas
• pessoas que vivem perto de áreas ou fábricas tratadas com pesticidas
• pessoas que vivem em áreas agrícolas, onde é provável que a pulverização de pesticidas ocorra dentro de casa ou ao ar livre

A exposição a produtos químicos agressivos, como produtos de limpeza, também pode ser um fator de risco para a asma. Isto é especialmente verdadeiro para produtos de limpeza em spray distribuídos no ar.

Alérgenos como pêlos de animais e pólen podem desencadear ataques de asma. Pessoas que têm doenças relacionadas à alergia, como eczema e rinite alérgica, têm maior probabilidade de ter asma.

Como resultado, evitar gatilhos alérgicos pode ajudar a prevenir reações à asma.

Exemplos de alérgenos que podem desencadear asma incluem:

• pêlos de animais
• ácaros
• mofo
• pólens

Se certos alérgenos desencadeiam sintomas de asma, é essencial evitar esses gatilhos sempre que possível.

Crianças com asma que apresentam infecções respiratórias superiores têm maior probabilidade de apresentar sibilos. Durante uma infecção respiratória superior, como um resfriado, as vias aéreas podem ser mais propensas a sibilos que podem levar a sintomas de asma.

Embora nem sempre seja possível prevenir infecções respiratórias superiores, é vital tomar medidas para prevenir doenças em crianças. Um cuidador pode conseguir isso incentivando a lavagem frequente das mãos e evitando a exposição a pessoas com resfriados ou outras infecções respiratórias.

Os cientistas descobriram mais de 100 genes potencialmente responsáveis ​​pela asma, de acordo com um estudo publicado na Jornal Italiano de Pediatria. No entanto, nenhum gene isolado causa asma.

Algumas pesquisas sugerem que 35 a 95% das pessoas com histórico familiar de asma sofrerão a doença, de acordo com um estudo publicado na revista Pediatria e Neonatologia.

Embora não seja possível alterar o histórico familiar, as pessoas podem estar cientes de que outras pessoas em sua família têm asma e procurar tratamento se começarem a apresentar sintomas semelhantes a asma.

Essas pessoas também podem evitar gatilhos comuns de asma se souberem que têm uma predisposição genética para a doença.

Algumas estratégias para ajudar a prevenir os sintomas da asma incluem:

• parar de fumar e evitar fumar perto de outras pessoas, especialmente crianças
• evitando lugares públicos onde ocorre o consumo de cigarros
• limitando a exposição ao ar livre em dias com muita poluição ou fumaça
• incentivar uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras
• incentivar vacinas infantis que podem prevenir infecções respiratórias comuns que podem levar ao agravamento dos sintomas da asma
• evitar alérgenos que desencadeiam ataques de asma, como pêlos de animais, ácaros, mofo e pólen

Uma pessoa deve considerar conversar com seu médico se achar que os alérgenos estão causando sua asma.

O reconhecimento de sintomas de asma, como chiado no peito, tosse pior à noite e falta de ar, é vital, pois pode ajudar as pessoas a procurar tratamentos adequados para a doença.

Estima-se que 75% dos ataques graves de asma são evitáveis, de acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia.

Os médicos podem prescrever muitos tipos e combinações diferentes de tratamento para ajudar uma pessoa a tratar sua asma. Isso inclui inaladores para abrir as vias aéreas, medicamentos esteróides para reduzir a inflamação e outros medicamentos orais que ajudam a reduzir a reatividade das vias aéreas.

Se uma pessoa os toma de forma consistente, os medicamentos juntamente com os esforços preventivos podem ajudar a impedir a ocorrência de ataques de asma.

A asma pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa e causar sérios problemas respiratórios, que às vezes podem ser fatais. Conhecer fatores de risco e gatilhos para a condição pode ajudar uma pessoa a se envolver em esforços preventivos.

Se uma pessoa tem asma ou se preocupa com fatores de risco, é importante que converse com seu médico sobre como gerenciar seus sintomas de maneira consistente e eficaz.