O que isso significa e é normal?

Na maioria dos casos, rir enquanto dorme é uma resposta natural a algo que ocorre durante um sonho. Muitas vezes, o sonho pode parecer estranho, bizarro ou engraçado ao acordar.

O sono aleatório por movimento ocular (REM) é o estágio mais profundo do sono e é a única vez que as pessoas sonham. É a última etapa do ciclo do sono. Durante esse período, a maioria das pessoas experimenta atonia muscular, o que significa que o corpo se desligou e está efetivamente em paralisia.

A maioria das pessoas experimenta dormir rindo na segunda metade da noite, e isso pode acordá-las.

É difícil medir quão comum é, pois as pessoas geralmente não relatam isso. No entanto, parece acontecer com bastante frequência.

Um estudo constatou que 33% a 44% de uma pequena amostra de crianças do ensino médio haviam rido durante o sono pelo menos uma vez durante os 6 meses anteriores.

O mesmo estudo mostrou que 73% de uma amostra não clínica de estudantes de graduação relataram ter conhecimento de pelo menos um evento hipnótico por ano.

Na maioria dos casos, é normal e inofensivo. No entanto, algumas causas de riso do sono podem exigir uma atenção maior.

As primeiras teorias freudianas que descreviam o riso do sono como uma manifestação inconsciente de instintos ou medos primitivos têm credibilidade limitada nos dias de hoje.

A causa mais comum de rir enquanto dorme é ter um sonho estranho. Os parceiros do sono geralmente descrevem uma risada ou risadinha, que tende a acordar o sonhador. Uma vez acordados, eles podem dizer que o sonho era estranho ou bizarro, e não engraçado.

Em casos mais raros, a hipnose pode ser um sinal de outra condição de saúde.

Transtorno do comportamento do sono REM

Pessoas com distúrbio de comportamento REM (RBD) não experimentam a atonia muscular geralmente associada ao sono REM.

Isso os leva a realizar seus sonhos com movimentos físicos, como membros selvagens e agitados. Isso pode resultar em ferimentos na pessoa ou no parceiro do sono. Tende a piorar com o tempo.

Menos de 1% de todas as pessoas têm esse distúrbio do sono, mas é mais comum em homens mais velhos. Afeta principalmente homens com mais de 50 anos, e a idade média de início é de cerca de 60 anos.

Pessoas com uma condição neurológica como a doença de Parkinson ou atrofia de múltiplos sistemas têm até 50% mais chances de desenvolver RBD do que aquelas sem essas condições.

Excesso de consumo de álcool ou abstinência de álcool, privação de sono e efeitos colaterais dos medicamentos podem desempenhar um papel no desenvolvimento da DRB.

Um médico especialista diagnosticará a RBD durante um estudo noturno do sono chamado polissonógrafo. O tratamento mais comum são os medicamentos anticonvulsivantes.

Os especialistas também recomendam tornar o quarto um ambiente mais seguro. Isso envolve tomar medidas como afastar mesas, relógios e luminárias da lateral da cama.

Em casos raros, o riso do sono pode ter links para condições neurológicas. Como mencionado acima, pessoas com doenças como a doença de Parkinson são mais propensas a sofrer RBD, o que, por sua vez, pode causar hipnose.

Outras condições, como o hamartoma hipotalâmico (HH), podem causar convulsões gelásticas. São ataques de risadas e risadas descontroladas. Eles podem acontecer a qualquer momento, mas geralmente ocorrem quando a pessoa está adormecendo.

HH é congênito, o que significa que as pessoas nascem com ele. A idade média de início é de cerca de 10 meses.

As convulsões gelásticas podem ocorrer muitas vezes por dia e durar de 10 a 20 segundos. Eles podem começar com uma sensação do tipo borboleta na barriga, cócegas no peito ou dor de cabeça.

A pessoa pode parecer assustada ou assustada e exibir comportamentos automáticos, como estalar os lábios ou engolir antes do início da convulsão.

Os bebês costumam rir enquanto dormem. Os especialistas não entendem completamente o porquê, mas é muito comum e geralmente não se preocupa. De fato, muitos sites de pais falam sobre a alegria de ouvir bebês rindo enquanto dormem.

Em casos muito raros, pode ser um sintoma de uma condição de saúde subjacente. Um motivo de preocupação pode ser se o bebê estiver tendo várias risadas incontroláveis ​​ao longo do dia, acompanhadas de outros comportamentos incomuns, como os detalhados acima.

Os cuidadores devem falar com um médico, se este for o caso.

Rir durante o sono é comum em adultos e bebês. Entre os adultos, a causa mais comum é diversão em um sonho. A causa não é clara em bebês, mas geralmente não é algo para se preocupar.

Às vezes, o riso pode ser um sintoma do distúrbio do sono RBD, durante o qual as pessoas realizam seus sonhos. Se for esse o caso, movimentos físicos, como membros agitados, geralmente acompanham o riso de uma pessoa.

Em casos raros, pode sinalizar uma condição neurológica que causa risadas incontroláveis ​​ao longo do dia.

Na ausência de qualquer outro comportamento incomum, no entanto, rir enquanto dorme é perfeitamente normal.