O que é um assassino de orgasmo maior? Medicação para Ansiedade ou Anti-Ansiedade?

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Liz Lazzara nem sempre se sente perdida no momento do sexo, dominada pelas sensações de seu próprio prazer.

Em vez disso, ela sente pressão interna ao orgasmo rapidamente, a fim de evitar irritar o parceiro, o que geralmente dificulta o clímax.

"Embora a maioria dos meus parceiros não tenha ficado irritada ou impaciente com a rapidez com que venho, alguns o fizeram. Essas lembranças se destacam claramente em minha mente, fazendo com que minha ansiedade pelo clímax persista ”, diz ela.

Lazzara, que tem 30 anos, tem transtorno de ansiedade generalizada (TAG) – uma condição que coloriu muitas de suas experiências sexuais.

Especialistas dizem que as pessoas com GAD podem achar difícil relaxar, ter dificuldade em dizer ao parceiro o que gostam ou se concentrar tanto em agradar o parceiro que não se divertem.

Embora a vida sexual de Lazzara tenha sido afetada por ansiedade, muitas mulheres que tratam sua ansiedade com medicamentos também acham difícil manter uma vida sexual satisfatória.

Enquanto pensamentos rápidos ou egoístas ainda afetam a vida sexual de Lazzara, ela também observa que medicamentos anti-ansiedade diminuíram seu desejo sexual e tornaram ainda mais difícil o clímax.

Como os medicamentos anti-ansiedade também inibem a vida sexual das pessoas como efeito colateral, é um problema que parece não ter uma boa solução.

Com duas vezes mais mulheres que homens afetadas pela ansiedade, muitas mulheres por aí podem estar enfrentando um problema que raramente é discutido.

Por que a ansiedade pode levar a uma vida sexual menos satisfatória – e orgasmos

Psiquiatra Laura F. Dabney, MD diz que um dos motivos pelos quais as pessoas ansiosas podem ter dificuldades em ter uma vida sexual satisfatória é devido a problemas de comunicação com o parceiro.

Dabney diz que o núcleo da ansiedade é muitas vezes uma culpa excessiva e injustificada por experimentar emoções normais, como raiva ou carência. Pessoas com TAG inconscientemente sentem que deveriam ser punidas por terem essas emoções.

"Essa culpa faz com que eles não sejam capazes de expressar bem seus sentimentos – ou de modo algum -, de modo que geralmente não conseguem contar aos seus parceiros o que funciona e o que não funciona para eles, o que, naturalmente, não ajuda a intimidade". Dabney diz.

Além disso, ela diz que muitas pessoas com ansiedade se concentram tanto em agradar aos outros que deixam de priorizar sua própria felicidade.

"Uma vida sexual ideal, e um relacionamento em geral, é garantir sua felicidade e, em seguida, ajudar seu parceiro a ser feliz – coloque sua própria máscara de oxigênio em primeiro lugar", diz Dabney.

Além disso, o pensamentos descontrolados frequentemente associado à ansiedade pode inibir o prazer sexual. Lazzara tem ansiedade, além de transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)) Ela diz que essas duas condições dificultaram o orgasmo durante o sexo.

Em vez de se sentir perdida no momento com sua outra pessoa significativa – dominada pela luxúria e excitação à medida que se aproxima do orgasmo – Lazzara precisa combater pensamentos intrusivos, cada um uma bala que libera.

"Eu tendo a ter pensamentos acelerados enquanto tentava chegar ao clímax, o que me distrai de sentir prazer ou deixar ir", diz ela. “Esses pensamentos podem ser sobre assuntos do dia a dia, como coisas que preciso realizar ou questões de dinheiro. Ou eles podem ser mais intrusivos, como imagens sexuais minhas com ex abusivo ou prejudicial. ”

Dificuldade para entrar no clima

Sandra *, 55 anos, lutou com o GAD a vida toda. Ela diz que, apesar da ansiedade, sempre teve uma vida sexual ativa e saudável com o marido, de 25 anos.

Até que ela começou a tomar Valium cinco anos atrás.

A medicação torna muito mais difícil para Sandra ter um orgasmo. E isso quase nunca a deixava com vontade de fazer sexo.

"Era como se uma parte de mim parasse de desejar sexo", diz ela.

Nicole Prause, PhD, é uma psicóloga licenciada e fundadora da Liberos Center, um instituto de pesquisa sexual em Los Angeles. Ela diz que as pessoas ansiosas geralmente acham difícil relaxar no início do sexo, durante a fase de excitação.

Durante esta fase, ser capaz de se concentrar no sexo é crucial para a diversão. Mas Prause diz que pessoas com ansiedade super alta podem achar um desafio se perder no momento e pensar demais.

A incapacidade de relaxar pode levar a espectadores, diz Prause, o que acontece quando as pessoas sentem que estão assistindo a si mesmas fazendo sexo, em vez de serem imersas no momento.

Sandra teve que fazer um esforço consciente para superá-la baixa libido, como ela sabe que o sexo é importante para a saúde e a saúde do casamento.

Embora ela se esforce para se sentir excitada, ela diz que quando as coisas começam a esquentar com o marido na cama, ela sempre se diverte.

É uma questão de dar a si mesma esse lembrete mental de que, apesar de não se sentir mais excitada agora, ela fará uma vez que ela e o marido começarem a se tocar.

"Eu ainda tenho uma vida sexual porque intelectualmente escolho", diz Sandra. "E quando você começar, tudo ficará bem. É que não sou mais atraído por isso como costumava ser. "

Catch-22: Medicamentos para ansiedade também tornam difícil – às vezes impossível – o orgasmo

Muitas mulheres com TAG, como Cohen, estão presas em um Catch-22. Eles têm ansiedade, o que pode afetar negativamente suas vidas – inclusive o sexo – e são tratados com medicamentos que os ajudam.

Mas esse medicamento pode diminuir a libido e dar a eles anorgasmia, a incapacidade de atingir o orgasmo.

Mas interromper o medicamento nem sempre é uma opção, pois seus benefícios superam a baixa libido ou anorgasmia.

Sem remédios, as mulheres podem começar a sentir sintomas de ansiedade que antes os impediam de atingir um orgasmo em primeiro lugar.

Existem duas formas principais de medicação prescritas para tratar o TAG. O primeiro é benzodiazepínicos como Xanax ou Valium, que são medicamentos geralmente tomados conforme a necessidade para tratar agudamente a ansiedade.

Então existem SSRIs (inibidores seletivos da recaptação da serotonina) e SNRIs (inibidores da recaptação de serotonina e noradrenalina), classes de medicamentos às vezes chamados de antidepressivos – como Prozac e Effexor – que também são prescritos para tratar a ansiedade a longo prazo.

"Não há nenhuma classe de medicamentos melhor para se livrar do orgasmo", diz Prause sobre os ISRS.

De fato, um estudo descobriram que três ISRSs comumente prescritos, "diminuíram significativamente a libido, a excitação, a duração do orgasmo e a intensidade do orgasmo".

Sandra começou a tomar um antidepressivo há três semanas porque os médicos não aconselham tomar Valium a longo prazo. Mas a medicação tem sido tão essencial para o gerenciamento da ansiedade de Sandra que ela acha que será difícil sair dela.

"Acho que absolutamente preciso tomar remédios", diz ela. "Eu não poderia participar, mas sou uma pessoa diferente sem ele. Eu sou uma pessoa mais triste. Então eu tenho que estar nisso. ”

Para pessoas que não conseguem o orgasmo como efeito colateral desses medicamentos, Prause diz que a única solução é trocar os medicamentos ou abandoná-los e tentar a terapia.

Não há nenhum medicamento que você possa tomar, além de um antidepressivo, que facilite o orgasmo, diz ela.

Lazzara sentiu os efeitos de uma libido reduzida devido ao Effexor, o antidepressivo que ela toma. “O Effexor dificulta o orgasmo, tanto pela estimulação e penetração do clitóris, como reduz meu desejo sexual”, diz ela.

Ela diz que o SSRI em que estava anteriormente teve os mesmos efeitos.

Mas, como Cohen, a medicação tem sido crucial para o gerenciamento de Lazzara de sua ansiedade.

Lazzara aprendeu a lidar com os problemas que enfrenta em sua vida sexual como resultado de viver com GAD. Por exemplo, ela descobriu que a estimulação dos mamilos, vibradores e, ocasionalmente, assistindo pornô com seu parceiro a ajudam a atingir o orgasmo do clitóris. E ela lembra a si mesma que a ansiedade não é um problema a ser resolvido – mas sim parte de sua vida sexual da mesma forma que fetiches, brinquedos ou posições preferidas podem fazer parte da vida sexual de outra pessoa.

"Se você vive com ansiedade, confiança, conforto e poder, é fundamental quando se trata de sua vida sexual", diz Lazzara. "Você precisa deixar seu parceiro para evitar a tensão, pensamentos inquietos e desconforto mental que podem estar associados ao sexo ansioso".

* O nome foi alterado

Jamie Friedlander é uma escritora e editora freelancer apaixonada pela saúde. Seu trabalho foi publicado em The Cut, Chicago Tribune, Racked, Business Insider e Success Magazine. Quando não está escrevendo, geralmente pode ser encontrada viajando, bebendo grandes quantidades de chá verde ou surfando no Etsy. Você pode ver mais amostras de seu trabalho nela local na rede Internet. Siga-a no Twitter.