O que é hipoglicemia? Sintomas, complicações e causas

Baixo nível de açúcar no sangue, também conhecido como hipoglicemia, pode ser uma condição perigosa. Baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer em pessoas com diabetes que tomam medicamentos para aumentar os níveis de insulina no organismo.

Tomar muitos medicamentos, pular refeições, comer menos do que o normal ou exercitar-se mais do que o normal pode fazer com que essas pessoas tenham baixo nível de açúcar no sangue.

O açúcar no sangue também é conhecido como glicose. A glicose vem dos alimentos e serve como uma importante fonte de energia para o corpo. Carboidratos, como arroz, batata, pão, tortilhas, cereais, frutas, legumes e leite são a principal fonte de glicose para o corpo.

Depois de comer, a glicose é absorvida pela corrente sanguínea e de lá viaja para as células do corpo. Um hormônio chamado insulina, produzido no pâncreas, ajuda as células a usar glicose como energia.

Se você consumir mais glicose do que o necessário, seu corpo a armazenará no fígado e nos músculos ou a converterá em gordura, para que possa ser usada como energia quando necessário mais tarde.

Se você não tiver glicose suficiente, seu corpo não poderá desempenhar suas funções normais. A curto prazo, as pessoas que não tomam medicamentos para aumentar a insulina têm glicose suficiente para manter os níveis de açúcar no sangue

No entanto, uma redução no açúcar por um curto período de tempo pode causar muitos problemas para as pessoas que tomam esses medicamentos específicos. Seu nível de açúcar no sangue é considerado baixo quando cai abaixo de 70 mg / dL. É importante receber tratamento imediato para níveis baixos de açúcar no sangue para evitar o desenvolvimento de sintomas mais graves.

Os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue podem ocorrer repentinamente, incluindo:

• visão turva
• batimento cardíaco acelerado
• mudanças de humor repentinas
• nervosismo repentino
• fadiga inexplicável
• pele pálida
• dor de cabeça
• fome
• tremendo
• tontura
• suando
• problemas para dormir
• formigamento na pele
• dificuldade em pensar com clareza ou em se concentrar
• perda de consciência, convulsões, coma

Pessoas que têm hipoglicemia e não a conhecem, não sabem que o nível de açúcar no sangue está diminuindo. Se você tem essa condição, seu nível de açúcar no sangue pode diminuir sem você perceber. Sem tratamento imediato, você pode desmaiar, sofrer uma convulsão ou até entrar em coma.

Muito baixo nível de açúcar no sangue é uma emergência médica. Se alguém que você conhece tem diabetes e apresenta sintomas leves a moderados, pode fazer uma refeição ou bebida que contenha 15 gramas de carboidratos de fácil digestão, como:

• meia xícara de suco ou refrigerante comum
• 1 colher de sopa de mel
• 4 ou 5 bolachas
• 3 ou 4 balas ou comprimidos de glicose
• 1 colher de sopa de açúcar

Se alguém tiver uma reação grave, como inconsciência, é importante que você administre um medicamento chamado glucagon e entre em contato imediatamente com os serviços de emergência.

As pessoas que correm o risco de ter níveis baixos de açúcar no sangue devem conversar com seu médico para que possam prescrever uma receita de glucagon. Você nunca deve dar nada a uma pessoa inconsciente por via oral, pois isso pode causar asfixia.

Baixo nível de açúcar no sangue pode ocorrer por várias razões. Geralmente é um efeito colateral do tratamento do diabetes.

Diabetes e baixo nível de açúcar no sangue

Diabetes afeta a capacidade do seu corpo de usar insulina. Pense na insulina como a chave que desbloqueia as células, permitindo que a glicose entre e obtenha energia a partir daí.

Pessoas com diabetes usam uma variedade de tratamentos para que seus corpos sejam capazes de processar glicose no sangue. Entre estes estão os medicamentos orais que aumentam a produção de insulina, bem como as injeções de insulina.

Se você tomar esses medicamentos em grandes quantidades, seu nível de açúcar no sangue poderá cair muito baixo. Às vezes, as pessoas também experimentam baixos níveis de açúcar no sangue quando planejam comer muito, mas não comem o suficiente.

Se você pular as refeições, comer menos do que o habitual ou comer mais tarde do que o habitual, mas tomar o medicamento no momento certo também pode ter níveis baixos de açúcar no sangue.

Atividade física não planejada excessiva, sem ter comido o suficiente, também pode causar uma queda no açúcar no sangue.

Beber álcool quando você toma esses medicamentos também pode levar a um nível baixo de açúcar no sangue, especialmente se você bebe e não come. Quando o corpo tenta se livrar do álcool, diminui sua capacidade de controlar os níveis de açúcar no sangue.

Outras causas de baixo nível de açúcar no sangue

Você não precisa ter diabetes para experimentar baixos níveis de açúcar no sangue. Algumas outras causas incluem:

• certos medicamentos, como o quinino
• algumas condições médicas, como hepatite ou o distúrbios renais
• a tumor que produz insulina em excesso
• distúrbios endócrinos, como deficiência da glândula adrenal

Se você suspeitar que seu nível de açúcar no sangue está baixo, é importante que você o avalie imediatamente. Se você não possui um medidor e toma medicamentos para diabetes que aumentam a insulina, fale com seu médico para obter um glicosímetro.

Se você tiver baixos níveis de açúcar no sangue com frequência, por exemplo, várias vezes por semana, consulte seu médico imediatamente para determinar o motivo. A primeira coisa que o especialista na consulta fará é revisar seu histórico médico; ele fará perguntas sobre seus hábitos alimentares e os sintomas que você está enfrentando.

Se você não tem diabetes, mas suspeita ter hipoglicemia, converse com seu médico sobre seus sintomas. O médico fará um exame físico. Você usará três critérios, às vezes chamados de “tríade de Whipple”, para diagnosticar baixo nível de açúcar no sangue. Incluir:

• Sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue: seu médico pode pedir que você jejue ou evite beber e comer por um período prolongado, para que ele possa observar seus sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue no sangue
• documentação dos níveis baixos de açúcar no sangue no momento em que seus sinais e sintomas ocorrem: seu médico fará um exame de sangue para analisar seus níveis de açúcar no sangue em um laboratório.
• desaparecimento dos sinais e sintomas de baixo nível de açúcar no sangue: o seu médico desejará saber se os sinais e sintomas desaparecem quando os níveis de açúcar no sangue subirem.

Posso enviar você para casa com um glicosímetro, um pequeno dispositivo portátil para análises ao sangue, com o qual você pode controlar o nível de açúcar no sangue em casa. Você receberá instruções para avaliar seu nível de açúcar no sangue durante determinados horários do dia, como depois de acordar e depois de comer.

Para realizar um teste de açúcar no sangue, você deve picar o dedo com uma lanceta (incluída no kit de teste de glicose no sangue). Você colocará uma pequena amostra do sangue obtido em uma tira que é inserida no glicosímetro.

Se você não tiver um glicosímetro à mão e apresentar sinais ou sintomas de baixo nível de açúcar no sangue, esses sinais podem ser suficientes para diagnosticar um nível baixo de açúcar no sangue.

Certifique-se de tratá-lo imediatamente. Coma 15 gramas de carboidratos, como indicado acima. Tente o teste novamente em 15 minutos e, se o seu nível de açúcar no sangue não aumentar, tente outros 15 gramas de carboidratos.

Se o seu nível de açúcar no sangue não responder, entre em contato com o seu médico ou com os serviços de emergência. Em caso de dúvida, você deve se tratar.

Os sintomas de níveis baixos de açúcar no sangue geralmente pioram se não forem tratados. Marque uma consulta com um médico se tiver diabetes e tiver níveis baixos de açúcar no sangue com frequência; Mesmo se você não tem diabetes, mas você tem sintomas.

Quando seus níveis de açúcar no sangue estão muito baixos, é essencial comer algo que contenha carboidratos. Se você tem diabetes, tente ter lanches ricos em carboidratos na mão.

A American Diabetes Association recomenda que o seu lanche tenha pelo menos 15 gramas de carboidratos. Estes são alguns lanches que você pode ter à mão:

• barras de granola
• frutas frescas ou desidratadas
• jogo de fruta
• pretzels
• biscoitos

Se o seu nível de açúcar no sangue estiver baixo, você também pode tomar comprimidos de glicose para aumentá-lo. Você pode comprá-los sem receita médica. É importante verificar quantos gramas cada comprimido possui antes de tomá-los. O que importa é que você consome 15 a 20 gramas de carboidratos.

Aguarde 15 minutos depois de comer ou tomar um comprimido de glicose e meça o açúcar no sangue novamente. Se o seu nível de açúcar no sangue não subir, coma mais 15 gramas de carboidratos ou tome outra dose de comprimidos de glicose. Repita isso até que o seu nível de açúcar no sangue comece a aumentar.

Se ainda não é hora de você comer regularmente, faça um pequeno lanche após o episódio de baixo nível de açúcar no sangue.

Certifique-se de não comer demais! Isso pode fazer com que os níveis de açúcar subam muito alto.

Para pessoas com diabetes, níveis ligeiramente baixos de açúcar no sangue são comuns; No entanto, níveis muito baixos podem ser fatais. Eles podem causar convulsões e danos ao sistema nervoso se não forem tratados por um longo período. O tratamento imediato é crítico.

É importante que você aprenda a reconhecer seus sintomas e tratá-los rapidamente. Para pessoas em risco de ter baixos níveis de açúcar no sangue, é importante ter um kit de glucagon, um medicamento que aumenta os níveis. Converse com seu médico se precisar de mais informações.

Você também pode conversar com amigos, familiares, colegas de trabalho e colegas de trabalho sobre como eles devem ajudá-lo se o seu nível de açúcar no sangue cair muito baixo.

É importante que eles aprendam a reconhecer os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue e saibam usar o kit glucagon, e que saibam a importância de ligar para o 911 se você perder a consciência.

Usar uma pulseira de identificação médica é uma boa ideia. Isso pode ajudar as equipes de resposta a emergências a ajudá-lo adequadamente se você precisar de atendimento de emergência.

Trate o baixo nível de açúcar no sangue o mais rápido possível. Evite dirigir se tiver níveis baixos de açúcar no sangue, pois isso aumenta o risco de acidentes.

Existem várias maneiras de evitar baixo nível de açúcar no sangue.

Faça o teste regularmente

A verificação regular do nível de açúcar no sangue pode ajudá-lo a permanecer dentro do seu objetivo. Se você já teve episódios de baixos níveis de açúcar no sangue, verifique seus níveis antes de dirigir ou operar máquinas.

Converse com seu médico sobre quando e com que frequência você deve controlar seu nível de açúcar no sangue.

Tome lanches saudáveis

Considere fazer um lanche antes de sair de casa, se souber que levará mais de cinco horas até a próxima refeição completa ou se os níveis de açúcar no sangue estiverem abaixo de 100 mg / dL.

É uma boa idéia ter lanches ou lanches ricos em carboidratos à mão, caso o nível de açúcar no sangue caia enquanto você estiver fora de casa. Como mencionado anteriormente, algumas boas opções incluem barras de granola, frutas frescas ou desidratadas, suco de frutas, biscoitos e biscoitos.

Combustível durante o exercício

O exercício consome energia, para que o açúcar no sangue diminua rapidamente se você não comer bem antes de começar. Primeiro, verifique seu nível uma ou duas horas antes do exercício para garantir que esteja dentro do alcance desejado antes de começar.

Se estiver muito baixo, faça uma pequena refeição ou um lanche rico em carboidratos.

Se você planeja se exercitar por uma hora ou mais, consuma carboidratos extras durante o treino. Géis para exercício, bebidas esportivas, barras de granola e até barras de chocolate podem fornecer ao corpo uma rápida explosão de glicose durante o exercício.

Trabalhe com seus médicos para encontrar o programa que melhor lhe convier.

O exercício moderado a intenso pode fazer com que a glicose caia até 24 horas após o término. Portanto, você deve verificar a glicose no sangue imediatamente após o exercício e a cada duas a quatro horas até dormir. Evite exercícios intensos imediatamente antes de dormir.

Siga as instruções do seu médico

Se você seguir um plano de refeições ou tomar medicamentos que aumentam a insulina para controlar seu nível baixo de açúcar no sangue, é importante que você siga o plano que seu médico lhe deu para evitar quedas de açúcar no sangue.

Se você não comer os alimentos certos ou tomar os medicamentos certos nos momentos certos, poderá diminuir o nível de açúcar no sangue. Consulte o seu médico frequentemente para que você possa ajustar seu plano de tratamento quando necessário.

P:

Acabei de iniciar um programa de perda de peso e ainda tenho quedas consideráveis ​​nos níveis de açúcar no sangue após o café da manhã. Você poderia me dar um conselho?

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R:

Parece que você pode estar experimentando algo chamado hipoglicemia reativa ou baixo nível de açúcar no sangue depois de comer, o que provavelmente se deve a uma mudança na dieta.

Para lidar com esse problema, recomendo refeições e lanches constantes e frequentes a cada três a quatro horas, que são uma mistura de carboidratos, gorduras e proteínas com alto teor de fibras.

É importante ingerir carboidratos ricos em fibras, pois eles fornecem o açúcar que o corpo precisa, mas também são os que fazem com que o corpo libere insulina.

Certifique-se de adicionar alguma proteína ou gordura a todas as suas refeições e lanches. Proteínas e gorduras podem ajudar a retardar a digestão de carboidratos, o que ajuda a controlar a liberação de insulina e permite uma digestão lenta e constante de carboidratos.

Certifique-se de conversar com seu médico sobre quaisquer alterações em sua dieta.

As respostas de Peggy Pletcher, MS, RD, LD, CDE representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.

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