[Nutrition and mental disorders during the life span: an overview of scientific evidence]

As intervenções nutricionais são pouco utilizadas na prevenção e tratamento de transtornos mentais.
OBJETIVO: Resumir as evidências científicas sobre a relação entre nutrição e saúde mental ao longo da vida.
MÉTODO: Uma visão geral da literatura baseada em sínteses de conhecimento recentes, meta-análises e estudos originais.
RESULTADOS: Padrões alimentares saudáveis ​​estão associados a um menor risco de sintomas depressivos em adultos e, potencialmente, também em crianças e adolescentes. As intervenções dietéticas podem ser eficazes na redução dos sintomas depressivos entre os grupos de alto risco e podem ter um efeito benéfico no tratamento da depressão. Meta-análises de estudos randomizados mostraram que os suplementos de ácidos graxos ômega-3 podem ser de valor agregado no tratamento de TDAH em crianças e de depressão em adultos.
CONCLUSÃO: Promoção de padrões alimentares saudáveis ​​de acordo com as diretrizes nacionais para dietas saudáveis ​​são importantes em todo o espectro, desde uma boa saúde mental até um transtorno crônico. Mais atenção para melhorar padrões alimentares saudáveis ​​entre pacientes com transtornos mentais pode levar a ganhos importantes para a saúde.