Melhores aplicativos Paleo de 2019

Com aplicativos projetados para ajudá-lo a manter o controle, monitorar os nutrientes e planejar todas as refeições, seguindo as instruções dieta Paleo ficou um pouco mais fácil. Escolhemos os melhores aplicativos paleo do ano por seu conteúdo abrangente, confiabilidade e classificações altas, para que você possa se manter organizado e seguir essas diretrizes alimentares.

Iphone Avaliação: 4,8 estrelas

Preço: US $ 5,99

Nom Nom Paleo é um aplicativo premiado que tira as suposições da culinária paleo. Encontre mais de 145 receitas tentadoras, livres de glúten, soja e açúcar refinado. Mais de 2.000 fotos de alta resolução ajudam você a cada passo do caminho. Uma interface e design divertidos e atraentes facilitam a rolagem de receitas.

Android Avaliação: 4,5 estrelas

Preço: Livre

O Plano de Dieta Paleo oferece uma visão abrangente desse modo de comer, incluindo como ele funciona e como você pode implementá-lo em sua vida. Procure um exemplo semanal do menu paleo e planos de refeições, além de receitas para café da manhã, sobremesas, condimentos, saladas, lanches e muito mais.

Iphone Avaliação: 4,4 estrelas

Preço: US $ 8,99

O aplicativo KetoDiet ajuda a reduzir a ingestão de carboidratos, adotando uma abordagem de alimentos integrais para nutrição. Aprenda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e a gerenciar o apetite enquanto desfruta de fontes alimentares de alta qualidade. Navegue pelas receitas, ajuste os tamanhos das porções e revise fatos nutricionais detalhados e precisos para permanecer no caminho certo.

Iphone Avaliação: 4,8 estrelas

Android Avaliação: 4,5 estrelas

Preço: Livre

Considere Yummly seu ajudante de cozinha inteligente com orientação personalizada para todos os elementos de uma alimentação nutritiva. Obtenha recomendações personalizadas de receitas com base em suas restrições alimentares pessoais, opções para coletar, salvar e organizar todos os seus favoritos e ferramentas e vídeos úteis.

Android Avaliação: 4,4 estrelas

Preço: Livre

Este é um ótimo recurso de receita com baixo teor de carboidratos, com centenas de receitas, rastreadores de calorias e macro, artigos úteis, listas de compras e muito mais. Armazene receitas na seção de favoritos, confira o enorme banco de dados de alimentos e navegue nos guias para ajudá-lo a entender como começar hoje.

Iphone Avaliação: 4,7 estrelas

Android Avaliação: 4,3 estrelas

Preço: Gratuito com compras no aplicativo

Se você preferir que lhe digam o que comer, precisa de um assistente de dieta pessoal – ou deste aplicativo. Conecte suas metas de dieta, preferências alimentares, orçamento e cronograma e o Eat This Much criará um plano completo de refeições para atingir suas metas.

Android Avaliação: 4,1 estrelas

Preço: Gratuito com compras no aplicativo

Torne-se um especialista na dieta cetogênica com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura com este aplicativo útil, que apresenta uma calculadora ceto macro precisa, guia de referência de alimentos permitidos e não permitidos, receitas fáceis e idéias para preparação de refeições e um rastreador de dieta diária de calorias e carboidratos .

Iphone Avaliação: 4,3 estrelas

Preço: US $ 0,99

Quer saber se um determinado alimento é paleo? Conecte-o ao Paleo (io) e descubra! O aplicativo pesquisa mais de 3.000 itens alimentares para identificar o que é pálido e o que não é, para que você possa seguir seu plano de refeições sem inúmeras pesquisas on-line. Além disso, o aplicativo apresenta artigos detalhados que explicam o porquê, para que você possa entender melhor a dieta paleo.

Iphone Avaliação: 4,5 estrelas

Android Avaliação: 4,5 estrelas

Preço: Gratuito com compras no aplicativo

Este aplicativo de rastreamento baseado em nuvem permite criar, editar e excluir jejuns de todos os tipos, incluindo jejuns completos, o Daniel Fast, jejuns de três dias, jejuns parciais, The Warrior Diet e muitos outros. Seus últimos sete jejuns são belamente apresentados em um gráfico que ajuda a identificar rapidamente se você está atingindo seu objetivo rapidamente.

Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um email para [email protected].

Jessica Timmons é escritora freelancer desde 2007. Ela escreve, edita e consulta um grande grupo de contas constantes e um projeto pontual ocasional, enquanto manipula a vida agitada de seus quatro filhos com o marido sempre acolhedor. Ela adora halterofilismo, lattes realmente ótimos e tempo para a família.