Melatonina, sono e adaptação ao trabalho em turnos

Fundo: O trabalho noturno está associado a ritmos circadianos perturbados, fadiga, acidentes e doenças crônicas. A secreção de melatonina ajuda a regular o sono e os ritmos circadianos.

Objetivo: Melatonina, distúrbios do sono e sintomas (sono, fadiga, mental) foram comparados entre os trabalhadores em turnos permanentes diurno, noturno e noturno.

Métodos: Sulfato de 6-hidroximelatonina urinária (6-OHMS) foi medido em amostras pós-trabalho e pós-sono. A produção de melatonina circadiana interrompida foi avaliada usando a proporção 6-OHMS sono: trabalho. A actigrafia de pulso caracterizou as exposições à luz e as características do sono.

Resultados: Trabalhadores noturnos tinham melatonina alterada, sono interrompido e prevalência elevada de sintomas. Os indivíduos agrupados pela relação sono: trabalho 6-OHMS em vez de turno tiveram prevalência de sintomas ainda maior. Os riscos de dois ou mais sintomas foram 3,5 a 8 vezes maiores entre os trabalhadores com sono: proporção de trabalho 1.

Conclusões: Essa proporção pode ajudar a identificar trabalhadores com maior risco de acidentes ou lesões.