Melatonina – PubMed

A melatonina, um hormônio produzido pela glândula pineal, parece ajudar a regular o ciclo vigília-sono. Com mais estudos e experiência clínica, pode se tornar uma terapia aceita para insônia. Embora as preparações de melatonina estejam disponíveis sem receita em lojas de produtos naturais e farmácias, sua potência, pureza, segurança e eficácia não podem ser garantidas. Até que grandes ensaios clínicos forneçam mais informações sobre a eficácia da melatonina, efeitos adversos, interações medicamentosas e efeitos em vários estados de doença, os produtos de melatonina devem ser usados ​​com a compreensão de que muitas questões sobre sua segurança permanecem sem resposta.