Honestidade, carinho e tecnologia “são essenciais para ajudar as crianças a lidar com o isolamento”

Uma combinação de afeto físico, rotinas e acesso à tecnologia é essencial para ajudar as crianças a superar o isolamento e o estresse durante o confinamento da Covid-19, de acordo com um especialista em educação.

Emma Maynard, doutora em educação na Universidade de Portsmouth, na Inglaterra, disse que os pais enfrentam um enorme desafio em lidar com o estresse do trabalho, cuidar dos filhos em casa e ajudar a impedir que seus filhos fiquem estressados ​​e assustados com a crise. .

Ela disse que a perda da rotina escolar foi perturbadora e acrescentou: “Eles sofrerão tensão emocional com essa mudança.

“Há muito a ser dito para dar-lhes proximidade física onde pudermos. É muito reconfortante para crianças de todas as idades, trata-se de apego e sentimento de proximidade com nossos pais e proteção.

É realmente importante dar a eles uma rotina que lhes dê uma sensação de normalidade, mas não algo que não possamos sustentar, pois podemos estar fazendo isso por um bom tempo

“Para os mais jovens, regras relaxantes para edredons, camas, manequins, musselinas e outras coisas são bastante úteis, especialmente quando adultos importantes não conseguem se aproximar muito deles. E não se preocupe com eles, pois eles serão calmantes e desempenham uma função psicológica importante para eles.

“Para os mais velhos, a tecnologia é realmente útil. Não se preocupe com eles estarem em seus telefones, o contato que eles têm com os amigos é realmente importante. “

Ela continuou: “É realmente importante dar a eles uma rotina que lhes dê uma sensação de normalidade, mas não algo que não possamos sustentar, pois podemos estar fazendo isso por um bom tempo”.

Confinamentos e tensões podem levar a discussões entre irmãos, ela alertou: “Permita que eles tenham liberdade para fazer o que querem em casa e você deve ter menos argumentos. Precisamos de uma primeira regra de que somos gentis um com o outro, falamos bem e fazemos concessões um ao outro. ”

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O Dr. Maynard também disse que era importante tirar vantagem de ter permissão para fazer exercícios ao ar livre.

“Se você não tem um jardim, é ainda mais importante que, quando você tiver tempo para se exercitar, faça isso fora, porque você recebe ar fresco, o que é brilhante para sua saúde mental e seu bem-estar físico.

“Se os irmãos estão dando nos nervos um ao outro, eles podem sair separadamente com os pais ou mesmo por conta própria?”

Ela sugeriu que um filho único passasse tempo com os amigos em videochamadas.

“Para as crianças, as amizades são incrivelmente importantes, pois as ajudam a se sentir validadas e conectadas, além de proporcionar saúde e estima positivas, por isso é incrivelmente importante manter contato com seus amigos.

“A ideia de ficar um ao lado do outro é fantástica, não precisa ser uma conversa que possa parecer um pouco empolgada.”

O Dr. Maynard acrescentou que as pessoas precisam ser “honestas, mas positivas”, com explicações sobre a crise e disse: “Temos que estar conscientes de que as crianças estão nos seus telefones o tempo todo, qualquer coisa que eu vi que está perturbando meus filhos poderia ter visto”. bem como as histórias que os adolescentes circulam.

“Conversando com as crianças, estamos dizendo a elas: ‘Temos isso, somos responsáveis ​​por esta situação, vamos garantir que você esteja bem'”.

    Informação útil

  • O HSE desenvolveu um pacote de informações sobre como proteger a si e aos outros contra o coronavírus. Leia-o aqui
  • Qualquer pessoa com sintomas de coronavírus que tenha estado em contato próximo com um caso confirmado nos últimos 14 dias deve se isolar de outras pessoas – isso significa entrar em uma sala diferente e bem ventilada sozinha, com um telefone; telefone para o médico de família ou para o departamento de emergência;
  • Os serviços de GP fora do horário comercial não estão em condições de solicitar exames para pacientes com sintomas normais de constipação e gripe. O HSELive é uma linha de informações e, da mesma forma, não está em posição de solicitar testes para membros do público. Pede-se ao público que reserve 112/999 para emergências médicas o tempo todo.
  • SOZINHO lançou uma linha de apoio nacional e apoios adicionais para idosos que tenham preocupações ou enfrentam dificuldades relacionadas ao surto de COVID-19 (Coronavírus) na Irlanda. A linha de suporte estará aberta sete dias por semana, das 8h às 20h, ligando para 0818 222 024

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