Filhos de mães com depressão têm mais probabilidade de desenvolver depressão

“A depressão perinatal simplesmente não é falada o suficiente e ainda há muito estigma associado a ela”, disse Dr. Roseann Capanna-Hodge, psicóloga e especialista em saúde mental pediátrica, com escritórios em Connecticut e Nova York.

Depressão perinatal refere-se a um episódio depressivo durante a gravidez (depressão pré-natal) ou dentro de 12 meses após a gravidez (depressão pós-natal).

Esse transtorno de humor varia de leve a grave e é tratável, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental.

“Pintamos a imagem de que ter um recém-nascido é sol e rosas, mas 60 a 80 por cento das novas mães terão o ‘baby blues’ e 10 a 20% terão depressão clínica pós-parto ”, disse Capanna-Hodge à Healthline.

“Para uma nova mãe, eles se sentem culpados por ficarem tristes depois de terem um bebê que tanto desejavam e algumas mães podem nem reconhecer sua depressão”, acrescentou.

Nenhum dos especialistas com quem o Healthline falou ficou surpreso com as descobertas do estudo.

“Acho que 70% é bastante alto, mas isso é significativo não me surpreende”, disse Dr. Alexandra Stockwell, especialista em relacionamento e intimidade e autor de “Intimidade intransigente. ”

Ela explicou como os fatores que se cruzam influenciam esse achado.

“Nossa cultura está muito carente na apreciação da passagem emocional, física e espiritual para a maternidade”, disse Stockwell à Healthline. “Nós não entendemos mais a importância de ser mãe e isso cria todos os tipos de desafios para as díades mãe-filho.”

“O enigma antigo de criação versus natureza pertence aqui, onde a depressão perinatal da mãe funciona como uma influência de” criação “”, disse ela.

Stockwell acrescentou que os mamíferos, incluindo os humanos, aprendem por imitação.

“As crianças aprendem todo tipo de coisa com os pais, começando em tenra idade – algumas que conseguimos quantificar e outras não”, disse ela.

“A impressão começa imediatamente”, acrescentou. “Portanto, mesmo que não houvesse uma disposição genética e outras considerações biológicas / fisiológicas muito importantes, as crianças criadas pelos pais com um distúrbio de humor desde o início (e depois também) também correm o risco de se sentir assim”.

Capanna-Hodge adicionou que pesquisa mostrou a qualidade das interações maternas e a sensibilidade da mãe às respostas da criança tem um impacto significativo na saúde do cérebro.

“Mais especificamente, pesquisa demonstrou que, quando os bebês tentam se envolver com uma mãe que mostra um efeito superficial e, portanto, não se envolvem de maneira responsiva às interações de um bebê, isso causa sofrimento ao bebê “, disse ela.

“A depressão materna atrapalha o desenvolvimento da regulação das emoções infantis e a atual meta-análise vai um passo além e demonstra as implicações a longo prazo da depressão perinatal na saúde mental infantil”, acrescentou.

Fatores biológicos e ambientais podem influenciar a saúde mental, especialmente com alterações corporais relacionadas à gravidez e parto, disse Erin Sadler, PsyD, psicólogo clínico licenciado na divisão de psicologia e saúde comportamental do Hospital Nacional da Criança em Washington, D.C.

“Trabalhar com um terapeuta treinado em depressão perinatal e desenvolvimento infantil que pode treinar os pais pode fazer o mundo da diferença para a mãe, a criança e toda a família”, disse Stockwell.

No entanto, intervenções para redução de risco podem ser úteis durante qualquer estágio da gravidez.

Especialistas disseram à Healthline que, em geral, as mesmas medidas para diminuir o risco de depressão em adultos podem ser aplicadas para ajudar a reduzir o risco de depressão materna.

Isso significa obter sono, nutrição, atividade adequados, manter-se hidratado, passar um tempo na natureza e pedir ajuda – colegas ou profissionais – quando necessário.

Sadler disse à Healthline que existem outras maneiras de reduzir o risco de díades mãe-filho.

“Nos últimos anos, vimos um grande impulso para exames universais de depressão em cuidadores (principalmente mães) durante a gravidez, e este é realmente um ótimo começo”, disse Sadler.

A detecção precoce em cuidadores também é uma forma vital de intervenção precoce para crianças, observou ela.

“Para pais e adultos, é importante reconhecer seus próprios fatores de risco pessoais”, disse Sadler. “Converse com os membros da sua família sobre uma história de distúrbios de saúde mental, dando atenção especial aos transtornos de humor e ansiedade”.

“Seja honesto. Seja vigilante – ela disse.

“Com sistemas de atendimento abrangentes, como programas integrados de saúde comportamental, as mulheres grávidas podem receber apoio à saúde mental juntamente com os cuidados médicos físicos”, acrescentou Sadler.

Ela disse que isso deve incluir a integração de profissionais de saúde mental, como assistentes sociais clínicos, psicólogos e psiquiatras nas clínicas de saúde das mulheres e como parte das equipes de atendimento.

“Além disso, as mães devem ter acesso à equipe de apoio, como gerentes de casos, capazes de garantir a continuidade do atendimento, conectando as famílias ao apoio após o parto e ao voltar para casa”, disse Sadler.

“É importante observar que esses apoios não se limitam ao apoio à saúde mental, mas outras necessidades da fundação, como moradia, alimentação, financiamento e outros programas de apoio”, acrescentou. “Esses programas podem aliviar os estressores, tornando os cuidadores mais disponíveis para fornecer cuidados emocionais aos seus filhos”.

Diminuir barreiras a esses serviços é fundamental para a redução de riscos.

Sadler disse que o apoio pós-natal pode parecer serviços terapêuticos direcionados para tratar a depressão. Por exemplo, psicoterapia e medicação.

“Considerando a implicação da depressão materna nas relações de apego bebê-criança, as famílias devem ser encaminhadas para programas capazes de fornecer suporte especializado em saúde mental perinatal e infantil”, disse Sadler. “Os fornecedores treinados para enfrentar os desafios de apego e evitar efeitos duradouros dos desafios sociais / emocionais são imperativos.”

Além disso, ela disse que as doulas pós-parto podem fornecer apoio significativo, funcional e em casa às mães no período pós-parto imediato.

“Quando os cuidadores são atendidos, eles têm uma grande capacidade de cuidar de seus filhos pequenos”, disse ela.

Sadler explicou que a depressão ao longo da vida nem sempre se manifesta da mesma maneira.

Portanto, os sinais de depressão na prole podem ser esquecidos ou mal interpretados como outros problemas.

“Lembre-se de que a regulação emocional durante esse período é um processo diádico. Assim, esperamos que as crianças pequenas representem uma ampla gama de emoções ”, disse Sadler.

Conhecendo o sinais de depressão ao longo da vida é fundamental para a intervenção precoce.

Recente pesquisa demonstrou que intervenções precoces podem ajudar a reduzir o risco de suicídio de jovens e adultos.

Sadler lista os seguintes sinais indicadores de depressão:

Infância e primeira infância (de 0 a 5 anos)

• tristeza ou irritabilidade prolongada em combinação com perturbações em outras áreas, como sono, falta de apetite e pouca atividade
• engajamento, responsabilidade e reciprocidade limitados ou baixos com cuidadores e outras pessoas
• atraso na realização ou regressão dos marcos do desenvolvimento

Infância

• culpa expressa ou baixa auto-estima e auto-eficácia
• queixas somáticas, como dores de cabeça, dores de estômago ou mal-estar
• irritabilidade por birras ou outros problemas de comportamento

Adolescência

• abstinência de adultos, mas ainda pode passar tempo com amigos íntimos
• para os adolescentes, mudanças emocionais expressas por irritabilidade ou raiva (em vez de um humor triste ou triste)
• falta de higiene do sono (sono limitado e em horários variados)

Idade adulta

• emoções mais tipicamente expressas como um humor triste ou triste
• insônia em vez de sono mal regulado
• isolamento e retirada de outros

Se os cuidadores tiverem preocupações ou perceberem mudanças no comportamento de seus filhos, Sadler disse que eles deveriam procurar proativamente o apoio de um profissional.

“Os pediatras costumam ser a primeira parada para muitos pais”, disse ela.

“As escolas também podem ser uma excelente primeira linha para crianças e adolescentes. No entanto, os cuidadores sempre podem buscar diretamente os profissionais de saúde mental para avaliar as preocupações e fazer recomendações ”, acrescentou. “Encontre prestadores de cuidados de confiança, colabore no desenvolvimento de planos de tratamento e siga as recomendações.”

Além disso, as unidades familiares podem promover estilos de vida que combatem os sintomas depressivos em casa.

Sadler disse que esse estilo de vida familiar inclui:

• Envolvimento regular em atividades que provocam emoções positivas. Isso varia para cada indivíduo, portanto, os planos devem atender a todos os membros da família.
• Manter uma dieta equilibrada e saudável. Pais e responsáveis ​​podem trabalhar com pediatras ou nutricionistas, se forem necessárias orientações adicionais.
• Priorizando a higiene do sono apropriada para o desenvolvimento. Um sono ruim pode afetar o humor, a concentração, a tolerância à angústia e a resolução de problemas de uma pessoa.
• Procure apoio dos prestadores de cuidados, conforme necessário.
• Use o apoio social e continue participando de atividades extracurriculares que promovem o desenvolvimento de relacionamentos positivos com os pares.
• Os cuidadores devem permanecer em contato com outros prestadores de cuidados (por exemplo, pediatras, professores, treinadores etc.), pois essas partes interessadas também podem ter informações valiosas sobre o funcionamento de uma criança.