Como um mochileiro de longa distância (mais de 4.000 milhas e contando), um ultra-corredor e um viciado em resistência do tipo A, não é surpresa que eu tenha ficado de lado com a adrenalina e a doença de Hashimoto, uma doença auto-imune da tireóide. Overdrive adrenal é exatamente o que parece – quando as glândulas supra-renais estão trabalhando demais por muito tempo, pode causar desequilíbrio no corpo. Talvez você seja um atleta e compreenda essa compulsão de pressionar demais.

Felizmente, encontrei as ferramentas para me recuperar e, durante minha lenta jornada de volta à saúde, aprendi algumas práticas importantes que me mantêm fora do excesso de adrenal como atleta de resistência ao ar livre. Se você já experimentou os sintomas de overdive adrenal (os meus estão detalhados abaixo) ou conhece alguém que já teve e está tentando evitar seguir o mesmo caminho, espero que minha jornada possa ajudar a inspirar a sua.

Eu observei que aqueles que são atraídos pelo esporte de resistência geralmente são pessoas ambiciosas e motivadas, e não é apenas como eles abordam o esporte, é como eles encaram a vida. Pelo menos esse é o meu caso. Embora unidade, determinação e trabalho duro tenham sido inestimáveis ​​para muitas de minhas realizações, essas mesmas tendências me levaram além do que é razoável e saudável.