Entrei na Perimenopausa precoce e aprendi por que o equilíbrio do açúcar no sangue é tão importante
Aqui na mbg, somos todos sobre a saúde hormonal das mulheres. Acreditamos firmemente que nossos hormônios se beneficiam de um estilo de vida saudável e que todos os smoothies verdes, aulas de ioga e minutos de meditação são importantes. Mas há um tempo na vida hormonal de toda mulher – chamada perimenopausa– isso tem sido esquecido. Esta era é marcada por grandes mudanças hormonais que podem afetar muito a qualidade de vida, causando muita ansiedade e desconforto. Então, esta semana, estamos brilhando a luz sobre isso próxima fronteira da saúde hormonal para que todos fiquemos mais informados e capacitados.
As “mudanças” hormonais que acompanham a menopausa começam muito antes de você atingir os 50 anos com um período de transição chamado perimenopausa. Esta fase da vida de uma mulher pode durar de cinco a 15 anos e é marcada por uma perda gradual de hormônios sexuais femininos.
Muitas mulheres têm alguma ansiedade sobre a perimenopausa, mas conhecimento é poder. Como OB / GYN holístico, autor do livro A correção hormonal, e um médico apaixonado por ajudar as mulheres a restabelecer o equilíbrio de seus corpos e a se sentirem melhor, é meu trabalho garantir que você saiba exatamente o que está acontecendo com seus hormônios durante esse período.
O que realmente está acontecendo com seus hormônios durante a perimenopausa.
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