Eis o que você deve fazer se tiver um caso ‘leve’ de COVID-19

Todos os trabalhadores não essenciais foram aconselhados a ficar em casa quarentena voluntária para retardar o progresso do vírus.

Embora isso ajude a limitar o contato com estranhos, ficar em casa aumenta a quantidade de tempo gasto com familiares ou colegas de quarto.

Nesses casos, é difícil evitar o risco de transmissão.

“O melhor conselho é: se você não puder fazer o teste, aja como se seus sintomas fossem COVID-19 até prova em contrário”, disse Favini à Healthline. “Você deve alertar aqueles com quem esteve em contato para que eles possam se auto-colocar em quarentena para evitar a possível propagação do vírus”.

Isolamento voluntário envolve não ter contato com ninguém, incluindo aqueles que vivem na mesma casa.

Quando é seguro terminar um auto-isolamento?

Atualmente, o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) afirma que a auto-quarentena e o auto-isolamento podem parar quando se passaram 7 dias desde o início dos sintomas e 72 horas após o desaparecimento dos sintomas.

“Para aqueles que foram expostos a um caso confirmado, mas não desenvolveram sintomas, recomendamos colocar em quarentena por 14 dias a partir do dia em que você foi exposto, pois você pode desenvolver sintomas entre 2 e 14 dias após a exposição” Dr. Joshua Mansour, oncologista do Hospital City of Hope, em Los Angeles, disse à Healthline.

“Vale a pena notar que esta é a melhor orientação que temos hoje no CDC, mas não sabemos exatamente quando está tudo bem para alguém sair do isolamento”, alertou. “Parece-me um ponto de partida razoável, mas é possível que isso mude à medida que aprendemos mais sobre o vírus”.

Dr. Nir Goldstein, O FCCP, pneumologista e líder da clínica pós-COVID-19 da National Jewish Health, também apontou algumas das incógnitas atualmente em torno do vírus.

“Não temos dados sobre reinfecção após a recuperação e, por enquanto, devemos assumir que é possível”, disse Goldstein a Heathline. “À medida que os exames de sangue se desenvolvem e mais dados são aplicados, saberemos mais. Em geral, o derramamento de vírus diminui com o tempo; portanto, quanto mais você esperar após a recuperação, menor a chance de ainda eliminar os vírus. Atualmente, dizemos pelo menos 7 dias, mas houve casos em que o derramamento foi relatado até um mês após a recuperação. ”

“Portanto, você ainda deve manter o isolamento social e tomar precauções, mesmo se tiver uma ou duas semanas após a recuperação”, acrescentou.

Como observado, os sintomas mais comuns do COVID-19 são dor de garganta, tosse, febre e falta de ar.

Sem um teste adequado, é difícil saber se esses sintomas indicam COVID-19 ou outra coisa.

No entanto, os métodos para tratá-los são os mesmos.

Os sintomas da febre são importantes para manter um olho.

“Uma febre pode ser perigosa, especialmente quando atinge certas temperaturas ou se continuar por um período prolongado”, disse Mansour à Healthline. “Uma febre muito alta ou baixa causando desconforto deve ser tratada.”

Mansour disse que as opções de tratamento incluem cobertores de resfriamento ou bolsas de gelo, além de medicamentos sem receita, como acetaminofeno, que é vendido sob a marca Tylenol.

O conselho antigo de beber líquidos para evitar a desidratação também se aplica.

Para outros sintomas, não há atalho para superar a doença – apenas medidas que podem ser tomadas para diminuir sua gravidade e duração.

“Não existe terapia específica para esse vírus, portanto não existem etapas específicas além do senso geral, como manter-se hidratado, dormir bem, comer bem e permanecer ativo”, disse Goldstein. “Mas não há terapias específicas que tenham impacto.”

COVID-19 é uma doença respiratória causada pelo novo coronavírus. Embora algumas fontes online tenham sugerido exercícios respiratórios como uma maneira de superar a doença ou evitar a contração do vírus, Favini observa que não há evidências sugerindo que os exercícios respiratórios sejam úteis.

Os hospitais estão sobrecarregados e é difícil, se não impossível, para a maioria das pessoas marcar uma consulta com seu médico.

Mas isso não significa que todos precisam navegar sozinhos por seus sintomas.

Para quem se sente doente, Favini recomenda procurar um médico de família por videoconferência. Uma consulta virtual pode ajudar a avaliar os sintomas e determinar a gravidade de um caso.

Mansour diz que é importante ter cuidado com os sintomas que podem ser perigosos.

“Se os sintomas forem graves, você deve procurar o seu médico imediatamente”, disse ele. “Esses sintomas incluem, mas não estão limitados a, dificuldade em respirar, fadiga excessiva, dor no peito, febre que não quebra e alteração na visão”.

Outro fator que pode afetar a gravidade dos sintomas é a idade, pois o vírus é mais letal para as populações mais velhas.

“As pessoas idosas ou com problemas médicos subjacentes provavelmente devem procurar atendimento médico”, disse Goldstein. “As pessoas que são saudáveis ​​e cujos principais sintomas são tosse ou febre, geralmente podem ficar em casa, a menos que ocorra falta de ar”.

Esses especialistas disseram que, como a disponibilidade de testes não é generalizada, a melhor prática é manter as coisas simples e ficar em casa.

“Infelizmente, os testes para o COVID-19 ainda são limitados em todo o país”, disse Favini. “Se você não conseguir fazer o teste e apresentar algum dos sintomas descritos, a coisa mais segura a fazer é se isolar em casa como se tivesse o COVID-19, para não contribuir com a propagação do vírus”.