É possível retardar a progressão do RRMS? Um especialista pesa

A melhor maneira de gerenciar a esclerose múltipla recorrente-remitente (EMRR) é com um agente modificador da doença.

Os medicamentos mais recentes são eficazes na redução das taxas de novas lesões, na redução de recaídas e na diminuição da progressão da incapacidade. Juntamente com um estilo de vida saudável, a EM é mais gerenciável do que nunca.

Se você tiver sintomas novos que duram 24 horas ou mais, entre em contato com seu neurologista ou vá para a sala de emergência. O tratamento precoce com esteróides pode reduzir a duração dos sintomas.

Adotar uma terapia eficaz de modificação de doenças (DMT) ajuda a diminuir a taxa de ataques de esclerose múltipla e a progressão lenta da doença. O número de DMTs no mercado aumentou rapidamente nos últimos anos.

Cada DMT tem um efeito diferente na redução de recaídas. Alguns DMTs são mais eficazes que outros. Converse com seu médico sobre os riscos de sua medicação e sua eficácia em interromper novas lesões e recaídas.

Nenhuma dieta foi comprovada para curar ou tratar a EM. Mas como você come pode afetar seus níveis de energia e a saúde geral.

Estudos sugerem que a ingestão de muitos alimentos processados ​​e sódio pode contribuir para a progressão da doença, aumentando a inflamação no intestino.

Sua melhor aposta é comer uma dieta rica em fibras e pobre em sódio, açúcar e alimentos processados. As dietas mediterrânea ou DASH são bons exemplos desse tipo de padrão de alimentação saudável.

Eu recomendo uma dieta rica em alimentos naturais. Inclua muitos vegetais de folhas verdes e proteínas magras. O peixe é rico em ácidos graxos ômega-3, o que pode beneficiar algumas pessoas com EM.

Coma carne vermelha com moderação. Evite comidas rápidas, como hambúrgueres, cachorros-quentes e frituras.

Muitos médicos recomendam tomar um suplemento de vitamina D-3. Converse com seu neurologista sobre a quantidade de vitamina D-3 que você deve tomar. A quantidade geralmente depende do seu nível atual de D-3 no sangue.

Sim, mas é sempre importante beber com responsabilidade. Algumas pessoas podem experimentar um surto (ou agravamento dos sintomas subjacentes da EM) após algumas bebidas.

O exercício ajuda a manter um corpo e uma mente saudáveis. Ambos são importantes na luta contra a EM.

Uma variedade de exercícios é útil para pessoas com EM. Eu recomendo especialmente exercícios aeróbicos, alongamentos e treinamento de equilíbrio, incluindo ioga e Pilates.

Todos nós lutamos com motivação. Acho que seguir um cronograma definido e estabelecer metas concretas ajudam a desenvolver uma rotina viável.

Encorajo meus pacientes a permanecerem cognitivamente e mentalmente ativos, desafiando-se com jogos envolventes, como sudoku, luminosidade e palavras cruzadas.

A interação social também é muito útil para a função cognitiva. A chave é escolher uma atividade que seja divertida e estimulante.

Sempre discuta quaisquer efeitos colaterais da sua medicação com seu neurologista. Muitos efeitos colaterais são temporários e podem ser reduzidos com a ingestão de medicamentos.

Medicamentos vendidos sem receita, como Benadryl, aspirina ou outros AINEs, podem ajudar.

Seja honesto com o seu neurologista se os efeitos colaterais não melhorarem. O medicamento pode não ser adequado para você. Existem muitas terapias diferentes que seu médico pode recomendar.

Atualmente, há muitos recursos disponíveis para pessoas com EM. Um dos mais úteis é o seu capítulo local da National MS Society.

Eles oferecem serviços e suporte, como grupos, discussões, palestras, colaborações de auto-ajuda, programas de parceiros comunitários e muito mais.

Agora, temos muitas terapias eficazes e seguras para tratar pessoas no espectro da EM. É essencial trabalhar com um especialista em MS para ajudar a navegar nos seus cuidados e gerenciamento.

Nosso entendimento da EM avançou tremendamente nas últimas 2 décadas. Esperamos continuar progredindo no campo com o objetivo de encontrar uma cura.

Dr. Sharon Stoll é um neurologista certificado em Yale Medicine. Ela é especialista em MS e professora assistente no departamento de neurologia da Faculdade de Medicina de Yale. Ela completou seu treinamento em residência em neurologia no Hospital Thomas Jefferson University, na Filadélfia, e sua bolsa de neuroimunologia no Hospital Yale New Haven. O Dr. Stoll continua a desempenhar um papel ativo no desenvolvimento acadêmico e na educação médica continuada e atua como diretor do curso do programa anual MS CME de Yale. Ela é investigadora em vários ensaios clínicos multicêntricos internacionais e atualmente atua em vários conselhos consultivos, incluindo BeCare MS Link, Forepont Capital Partners, One Touch Telehealth e JOWMA. A Dra. Stoll recebeu vários prêmios, incluindo o prêmio de ensino Rodney Bell, e ela é bolsista da National MS Society. Ela atuou recentemente no pódio acadêmico da fundação de Nancy Davis, Race to Erase MS, e é uma oradora de renome internacional.