É menopausa, ou poderia ser apenas fadiga adrenal?

A maioria das mulheres experimenta ondas de calor, suores noturnos, palpitações cardíacas, sono interrompido e irritabilidade na menopausa. E para uma grande parte das mulheres, esses sintomas passam por conta própria ou optam pela terapia de reposição hormonal, que pode reduzir ou eliminar suas queixas.

Mas há os pacientes que acabam no meu consultório: aqueles cujos níveis hormonais são ideais, que tomam fielmente os remédios e que ainda têm ondas de calor, suores noturnos ou palpitações cardíacas. Essas mulheres inevitavelmente entram e pedem doses mais altas ou uma mudança nos remédios. Fico feliz em agradecer, mas depois de duas ou três tentativas, quero falar com o elefante na sala: não são os hormônios que eles pensam que estão causando os problemas. Em vez de um problema com os hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, é uma disfunção nos hormônios do estresse – causada pela fadiga adrenal.

A boa notícia é que a fadiga adrenal é corrigível. A má notícia é que isso exige que você faça menos, descanse mais e pare de se esforçar tanto. Como os hormônios que provavelmente estão desequilibrados são os hormônios supra-renais, provenientes das glândulas supra-renais, o que você tem é fadiga adrenal ou estresse adrenal. Em meu consultório particular, freqüentemente vejo pessoas que pediram muito de seus corpos, dormiram pouco, trabalharam demais, estressaram demais, tiveram muito álcool ou simplesmente cruzaram a linha do que seu corpo individual pode suportar em um dia. Então, o que uma mulher deve fazer? Bem, primeiro, eu recomendo encontrar um bom fornecedor de medicamentos funcionais! O objetivo geral é apoiar as supra-renais, para que funcionem adequadamente e não sejam estressadas. Enquanto você aguarda sua consulta, recomendo o seguinte:

É hora de dizer adeus ao vinho, cerveja e bebidas mistas por um tempo. Eles não apenas enfatizam as supra-renais, como também aumentam o açúcar no sangue – o que é inflamatório e exerce pressão adicional sobre as supra-renais.