Doença da gengiva, perda de dentes e outros efeitos
Dip é uma forma de tabaco sem fumaça feita a partir de folhas de tabaco moídas. Ele tem vários outros nomes, incluindo:
- mergulhando tabaco
- mastigar
- snus
- mastigar tabaco
- cuspir
Os usuários de mergulho geralmente colocam o tabaco entre o lábio inferior ou a bochecha interna e gengivas e sugam para absorver a nicotina.
Embora o mergulho não seja inalado da maneira como é a fumaça do cigarro, ainda pode ser prejudicial à sua saúde de várias maneiras.
O uso regular de dip também aumenta o risco de desenvolver:
- doença gengival
- perda de dente
- gengivas recuadas
Este artigo ajudará a explicar como o mergulho pode afetar a saúde das gengivas, dentes e boca.
Também abordará alguns mitos comuns sobre mergulho e sua segurança.
O uso regular de tabaco para mascar está ligado a vários tipos de gengivas e doenças bucais.
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Os pesquisadores descobriram que os dois grupos de pessoas estavam em maior risco de desenvolver doença periodontal (gengiva).
A pesquisa também associou o uso de tabaco sem fumaça a gengivas em retrocesso. Em casos graves, a recessão gengival pode levar à perda do dente se as bactérias se acumularem ao redor da raiz do dente, causando mais doenças gengivais.
O tabaco de mascar contém mais de
O uso regular de dip está associado a:
De acordo com a Food and Drug Administration, a cada ano, cerca de 2.300 pessoas nos Estados Unidos são diagnosticadas com câncer causado pelo tabaco sem fumaça. Desses casos,
De acordo com a American Dental Association, o uso de dip também aumenta o risco de desenvolver leucoplasia.
A leucoplasia é um crescimento pré-canceroso branco que se forma na boca e aumenta o risco de desenvolver
De acordo com a American Dental Association, o uso regular de mergulho também aumenta o risco de você desenvolver as seguintes condições:
Existem alguns mitos e equívocos comuns sobre o uso de tabaco para mascar. Abordamos alguns deles aqui.
Mito: mergulhar não faz mal a você porque não é inalado
Muitas pessoas pensam erroneamente que o mergulho é uma alternativa mais saudável ao fumo porque seu uso não está relacionado ao câncer de pulmão. No entanto, o uso de tabaco, de qualquer forma, pode aumentar o risco de alguns tipos de câncer.
Mesmo que você não inspire o mergulho, ele ainda contém substâncias químicas causadoras de câncer.
De fato, de acordo com o National Cancer Institute,
Também pode
Mito: mergulhar não é viciante como cigarros
O tabaco em mergulho contém nicotina, assim como cigarros. É a nicotina no tabaco que é extremamente viciante.
Segundo a pesquisa, quando você usa dip, a nicotina é
A nicotina pode alterar as funções químicas do cérebro e também imitar a dopamina. Este é o produto químico “bom para a vida” que seu cérebro libera quando você está em uma situação gratificante.
Devido aos efeitos da nicotina, o mergulho é tão viciante quanto os cigarros. Isso pode causar sintomas de abstinência, como alterações de humor, irritabilidade e distúrbios do sono, quando você tenta parar.
Mito: Uma boa higiene dental pode desfazer os efeitos orais negativos do mergulho
Mesmo se você seguir uma higiene dental perfeita, não há nenhuma evidência de que escovar e usar fio dental regularmente possa desfazer os efeitos negativos de mascar tabaco.
Se você usa tabaco sem fumaça, parar de fumar é a única maneira de reverter os danos que causa à boca, dentes e gengivas.
Parar de mergulhar não é fácil, mas pode melhorar significativamente sua saúde bucal. Também pode reduzir o risco de câncer, derrame ou ataque cardíaco.
Se você decidir parar de mascar tabaco, converse com seu médico.
Eles poderão fornecer conselhos sobre maneiras de facilitar o abandono. Eles também podem prescrever medicamentos para ajudar a gerenciar os sintomas de abstinência.
As opções de tratamento para a retirada da nicotina incluem:
- Produtos de venda livre (OTC). Isso inclui produtos de reposição de nicotina, como pastilhas, goma e adesivos.
- Prescrição de produtos. O seu médico pode prescrever sprays nasais e inaladores de reposição de nicotina.
Os sintomas de abstinência são geralmente os piores nos primeiros 2 a 3 dias após a interrupção, portanto você pode achar esse período o mais difícil.
As dicas a seguir podem ajudá-lo a permanecer no caminho certo ao sair do mergulho:
- Escolha uma data para sair, marque-a no seu calendário e comprometa-se com o dia.
- Tente reduzir lentamente o uso de mergulho à medida que o dia de abandono se aproxima.
- Livre-se de todos os itens relacionados ao tabaco e ao tabaco da sua casa. Você não quer ser lembrado da queda enquanto está saindo.
- Estocar itens que você pode mastigar ou sugar quando sentir vontade de comer. Goma sem açúcar, balas, pirulitos e aipo ou cenoura são algumas opções. Tente encontrar alternativas sem açúcar para não prejudicar ainda mais os dentes.
- Escreva uma lista dos motivos pelos quais você deseja sair e coloque-o em um lugar onde você o verá com frequência.
- Pergunte a seus amigos e familiares para evitar usar mergulho ou fumar perto de você.
- Faça uma lista dos seus gatilhos e descubra maneiras de evitá-los.
- Tente ficar ocupado e se distrair com um projeto ou algo que você goste.
- Participe de um grupo de apoio ou entre em contato com outras pessoas que também estão tentando parar de fumar.
Os seguintes recursos podem ser úteis quando você está tentando parar de mascar tabaco.
- Ajuda ao vivo. O bate-papo on-line do LiveHelp do National Cancer Institute pode conectar você a um conselheiro que pode ajudá-lo a parar de fumar. A sala de bate-papo está disponível de segunda a sexta-feira, das 9h às 21h. ET.
- Saia para a vida. A linha Quit for Life da American Cancer Society oferece suporte 24/7. O site deles dá acesso a chamadas e medicamentos individuais que podem ajudá-lo em sua jornada para parar de mergulhar.
- O círculo do desistente. Mesmo que o aplicativo Quitter’s Circle se concentre em parar de fumar, você também pode usá-lo para deixar de fumar. O aplicativo fornece dicas diárias para deixar de fumar e permite que você crie um grupo de apoio do círculo interno.
- SmokefreeTXT. O aplicativo SmokefreeTXT envia três a cinco mensagens por dia para ajudá-lo a parar de usar tabaco. Você receberá dicas e incentivos diários para oferecer a maior chance de sucesso.
O uso regular de dip aumenta o risco de desenvolver câncer de boca, esôfago e pancreático.
O uso de Dip também está vinculado a:
- doença gengival
- gengivas recuadas
- cárie dentária
- perda de dente
- maior risco de ataque cardíaco ou derrame
Parar de mergulhar pode ser extremamente difícil devido aos sintomas de abstinência da nicotina.
No entanto, implementar um plano de desistência, saber como lidar efetivamente com os sintomas de abstinência e criar uma forte rede de suporte e recursos pode ajudá-lo a fazer isso.
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