Diarréia após comer: causas, tratamento e prevenção
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A diarréia é quando alguém tem fezes soltas e aquosas ou evacuações. Quando isso ocorre depois de comer, é conhecido como diarréia pós-prandial. Diarréia pós-prandial ou DP podem ocorrer inesperadamente. Também pode causar desconforto ou dor até que ocorra um movimento intestinal.
A DP é relativamente comum, mas pode ser difícil descobrir o que está causando e como tratá-la. A razão para isso é que a DP pode ser um sinal de uma condição médica, ou pode simplesmente acontecer sem causa específica.
A diarréia é aguda ou crônica, dependendo da duração dos sintomas. A diarréia aguda dura apenas alguns dias ou semanas. A diarréia crônica, por outro lado, pode durar várias semanas ou meses.
Neste artigo, examinamos as causas da DP aguda e crônica, juntamente com o que pode ser feito para tratá-las e evitá-las.
Existem muitas causas diferentes de DP ou diarréia depois de comer, dependendo se é aguda ou crônica.
DP aguda
A diarréia aguda geralmente dura menos de 14 dias. É tratado com medicamentos ou deixado para seguir seu curso. Pode ser causado por:
Infecção
Uma infecção viral, como gripe estomacal, é a causa mais comum de diarréia aguda.
Intoxicação alimentar
Alimentos ou água contaminados por bactérias ou outros germes podem causar diarréia.
Ovos, aves, queijos macios ou alimentos crus são os culpados mais comuns desse tipo de infecção e diarréia.
Intolerância a lactose
Algumas pessoas têm alergia ao leite ou não conseguem digerir a lactose, que é o açúcar no leite. Isso significa que, se eles bebem ou comem leite, pode causar diarréia, cãibras e gases.
Parasitas
Alguns parasitas, mais comumente encontrados em alimentos, podem causar diarréia aguda. Os sintomas tendem a durar até que o parasita seja identificado e removido.
Esses tipos de parasitas não são comuns em países desenvolvidos e geralmente são contraídos durante a viagem.
Diarréia da criança
A diarréia aguda é comum em crianças pequenas que bebem muitas bebidas açucaradas, como suco de frutas. A alta quantidade de açúcar faz com que a água entre no intestino, tornando as fezes mais aquosas.
Antibióticos
Alguns antibióticos podem causar dores de estômago e diarréia aguda. Os sintomas tendem a desaparecer quando os antibióticos são interrompidos.
DP crônica
A diarréia crônica é uma diarréia que dura pelo menos 4 semanas, com um mínimo de três evacuações soltas ou aquosas por dia. As causas potenciais de diarréia crônica podem incluir:
Síndrome do intestino irritável
A síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio do intestino grosso, causando inchaço, cólicas e constipação (SII-C) ou diarréia (SII-D).
IBS é uma condição relativamente comum. Geralmente, ele pode ser controlado com mudanças na dieta, medicamentos e estratégias de gerenciamento do estresse.
Doença inflamatória intestinal
A doença inflamatória intestinal (DII) é uma doença auto-imune, onde o sistema imunológico causa inflamação e irritabilidade no intestino.
A doença de Crohn e a colite ulcerosa são dois exemplos de DII. Ambos causam diarréia persistente, cólicas, perda de peso e cansaço.
Distúrbios endócrinos
Alguns distúrbios hormonais, como hipertireoidismo e diabetes, podem causar diarréia crônica, especialmente se houver danos nos nervos do trato intestinal.
Doença celíaca
A doença celíaca é um distúrbio auto-imune que impede as pessoas de consumir glúten, a proteína encontrada no trigo e seus produtos.
As pessoas com essa condição têm diarréia sempre que ingerem alimentos que contenham trigo, cevada ou centeio.
Na maioria dos casos de diarréia aguda, os sintomas desaparecem com o tempo e podem ser tratados em casa.
A diarréia pode levar à desidratação se os líquidos perdidos não forem substituídos. Pessoas com diarréia leve a moderada podem usar o seguinte para substituir líquidos perdidos:
- soluções de substituição de eletrólitos, como Gatorade ou Pedialyte
- suco de maçã diluído
- refrigerante de gengibre
- caldo de sopa
É importante usar fluidos que contêm açúcar e sal, para ajudar a substituir os eletrólitos perdidos.
Alguém com diarréia aguda deve comer alimentos leves até que o estômago comece a se sentir melhor. Bananas, arroz, sopa e biscoitos são particularmente fáceis de digerir e podem ajudar a endurecer as fezes.
Enquanto não houver febre ou sangue nas fezes, medicamentos podem ser usados para reduzir a frequência de fezes soltas. Estes não curam a causa da diarréia, mas podem fazer com que alguém se sinta melhor e reduzir a perda de líquidos.
Medicamentos estão disponíveis, incluindo:
- loperamida (Imodium)
- difenoxilato-atropina (Lomotil)
- subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol ou Kaopectate)
A lavagem das mãos e outras medidas de higiene são cruciais para evitar a disseminação da diarréia se ela tiver sido causada por uma infecção. Isso ocorre porque pessoas muito jovens e muito velhas são extremamente propensas a diarréia e desidratação.
Deve-se lavar frequentemente as mãos com água e sabão ou esfregar as mãos à base de álcool:
- depois de trocar uma fralda
- antes e depois de preparar comida ou comer
- depois de ir ao banheiro
- depois de tocar em qualquer material infeccioso
Pessoas com diarréia que não melhoram com as medidas em casa ou dentro de 48 horas devem consultar o médico.
Alguém com diarréia, além de qualquer um dos seguintes sintomas, deve ser visto imediatamente:
- sinais de desidratação, como boca seca, cãibras, sede, urina de cor escura, tontura, não urinar ou confusão
- sinais de sangramento, como diarréia com sangue ou preto, ou fezes que contenham sangue ou muco
- uma temperatura alta
- dor de estômago intensa
Qualquer um desses sintomas pode significar ir ao departamento de emergência, especialmente se houver sinais de sangramento agudo após o fechamento do consultório médico.
Um médico fará um histórico completo, fará um exame físico e poderá solicitar testes de diagnóstico adicionais. Uma vez que a causa da diarréia é encontrada, o tratamento apropriado pode começar.
O tratamento da diarréia, seja aguda ou crônica, depende de sua causa.
Se uma infecção é responsável, a medicação pode ajudar. Às vezes, descanso, fluidos e tempo são tudo o que é necessário.
Se a diarréia é causada por um alimento ou substância específica, como lactose ou glúten, é importante evitar esses gatilhos no futuro.
A diarréia crônica causada por IBD ou IBS pode exigir o uso de medicamentos para controlar o sistema imunológico ou a reação inflamatória.
Nem todos os tipos de diarréia são evitáveis. A higiene das mãos e a prevenção de comidas ofensivas podem ajudar bastante a prevenir algumas causas de diarréia.
Duas formas de diarréia podem ser evitadas.
O rotavírus é um vírus que causa diarréia em crianças pequenas. A maioria dos bebês é vacinada contra o vírus durante a infância.
Só comer alimentos bem cozidos ou beber água purificada durante a viagem pode impedir a diarréia do viajante, que resulta da exposição a água ou alimentos contaminados.
Na maioria dos casos, a diarréia aguda é rapidamente esclarecida quando a causa é identificada e tratada.
Embora a diarréia crônica possa ter uma causa médica mais distinta, como a DII, as perspectivas ainda são boas.
Com algumas mudanças no estilo de vida e medicamentos, se necessário, a diarréia crônica pode ser controlada e tratada.
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