Constipação cura para a doença de Crohn

A diarréia geralmente está no topo da lista dos sintomas da doença de Crohn, mas a constipação não é uma ocorrência rara para pessoas com doença de Crohn. A doença de Crohn pode afetar qualquer parte do sistema gastrointestinal, levando a uma variedade de sintomas.

Uma das funções do intestino grosso é reabsorver a água dos alimentos digeridos. Se o intestino grosso absorve muita água, as fezes podem ficar difíceis e difíceis de mover. A constipação pode ser definida como passagem das fezes menos de três vezes por semana ou necessidade de esforço para passar as fezes.

Os principais fatores que podem contribuir para a constipação incluem:

• comer uma dieta pobre em fibras
• não beber líquidos suficientes
• não comendo o suficiente
• ter um estilo de vida sedentário
• ignorando o desejo de ter uma evacuação
• tomar certos medicamentos, incluindo anti-diarréicos, analgésicos e antidepressivos

Muitas pessoas com Crohn evitam alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais crus, porque irritam o estômago. Os sofredores da doença de Crohn também costumam tomar vários medicamentos e podem não estar bebendo água suficiente para compensar crises de diarréia. Por esses motivos, constipação ocasional não é incomum para aqueles com doença de Crohn.

Uma complicação grave da doença de Crohn é chamada estenose, que envolve o estreitamento de uma parte do intestino de cicatrizes. Isso pode levar ao bloqueio ou obstrução do intestino. A constipação pode ser um sinal de uma obstrução intestinal. Você deve procurar atendimento médico imediatamente se desenvolver náusea e vômito incontrolável, inchaço abdominal persistente ou constipação prolongada.

Mudanças na dieta

O remédio mais simples para a constipação é comer alimentos ricos em fibras. Mas você não deve aumentar sua ingestão de fibras muito rapidamente, pois isso pode causar distúrbios no estômago ou no gás. Adicione gradualmente o seguinte à sua dieta e veja como ela funciona:

• feijões
• trigo ralado
• muffins de farelo
• pães de trigo integral
• legumes cozidos, como abóbora, batata doce, espinafre e ervilha
• frutas, como framboesas e ameixas

Tente evitar salgadinhos processados, laticínios, carne e fast food. Esses alimentos têm pouca ou nenhuma fibra. Além disso, não coma nenhum alimento que agrave os sintomas da doença de Crohn. Por exemplo, vegetais cozidos podem ser mais fáceis para o estômago do que vegetais crus. Não aumente a ingestão de fibras se você tiver estenose.

Fluidos

Aumente a ingestão de água e outros líquidos, como sopas claras e sucos de vegetais. Procure pelo menos 1,5 litros por dia ou mais. Você também deve limitar a ingestão de cafeína e álcool, pois estes tendem a ter um efeito desidratante.

Laxantes

Vários tipos de laxantes estão disponíveis para ajudar na constipação. Laxantes funcionam de muitas maneiras diferentes. Alguns são mais severos que outros. Os laxantes podem interferir na absorção de certos medicamentos e nutrientes por seu corpo, por isso é importante que você fale com seu médico antes de tentar um laxante.

Agentes formadores a granel

Agentes formadores de massa funcionam absorvendo fluido no intestino e aumentando as fezes. Um banquinho volumoso faz com que seu intestino se contraia e empurre o banquinho. Sempre beba muita água junto com um agente de formação a granel, ou isso pode levar a um bloqueio no intestino. Não tome um agente de formação a granel se achar que está com obstrução intestinal. Em geral, esses tipos de laxantes são os mais gentis e seguros do seu corpo. No entanto, você não deve tomar um laxante formador a granel se tiver estenose.

Exemplos incluem:

• Citrucel
• FiberCon
• Metamucil
• Benefiber

Agentes osmóticos

Agentes osmóticos ajudam a reter o líquido nas fezes. É importante que você leia as instruções cuidadosamente. Tomar muito agente osmótico pode levar a cólicas, diarréia, desidratação e desequilíbrio mineral. Os agentes osmóticos incluem o seguinte:

• Leite de magnésia
• Miralax
• Sorbitol

Amaciadores de fezes

Um amaciador de fezes ajuda a adicionar água às fezes para amaciar e facilitar a passagem. Esses tipos de laxantes podem levar alguns dias para começar a trabalhar. Um exemplo de um amaciador de fezes é docusate (Colace, Surfak).

Estimulantes intestinais

Um estimulante intestinal funciona, fazendo o intestino se contrair. Só tome um estimulante se sua constipação for grave e outros tratamentos não funcionarem. Estes são os tipos mais severos de laxantes e levam apenas algumas horas para começar a trabalhar.

Alguns exemplos de estimulantes intestinais incluem:

• Senokot
• bisacodil (Dulcolax)

Exercício

A falta de exercício faz com que os movimentos intestinais diminuam. Mas se você tem a doença de Crohn, pode não se sentir bem o suficiente para se exercitar. Tente encontrar maneiras de incorporar mais movimento em sua vida. Caminhe em vez de usar o carro, suba as escadas em vez do elevador ou tente fazer intervalos regulares da sua mesa para se levantar e se movimentar.

Se você puder, faça alguns exercícios leves, como caminhar, andar de bicicleta, nadar ou ioga.

Ajustando seus medicamentos

Alguns tipos de medicamentos podem causar constipação. Se você tiver diarréia com a doença de Crohn, seu médico pode ter recomendado que você tome um medicamento antidiarréico como a loperamida (Imodium A-D). Como a loperamida age diminuindo a atividade intestinal para interromper a diarréia, às vezes pode funcionar muito bem e levar à constipação. Se você tiver constipação ao tomar loperamida, pare de tomá-lo por alguns dias e veja se sua constipação melhora.

Quando consultar um médico

Como alguém com doença de Crohn, você deve sempre ter conversas abertas com seu médico sobre seus sintomas. Isso é para que seu médico possa monitorar seu plano de tratamento e fazer alterações quando necessário. A doença de Crohn é uma condição vitalícia e requer tratamento contínuo.

Se a constipação aparecer de repente, pode ser um sinal de um problema sério. Você pode ter um bloqueio no intestino ou uma inflamação grave que restringe o intestino. Consulte o seu médico imediatamente se tiver sintomas de obstrução intestinal. Você pode precisar de cirurgia para remover a parte doente do intestino.

Os sintomas de um bloqueio incluem:

• cólicas abdominais graves
• náusea
• vômito
• febre alta
• inchaço
• constipação
• incapacidade de passar gás

A linha inferior

Embora a diarréia seja mais comum na doença de Crohn, a prisão de ventre pode ocorrer como resultado de sua dieta, ingestão de água, falta de exercício ou medicamentos. Se você não tiver evacuado por alguns dias, primeiro tente mudar sua dieta para incluir mais fibras e aumentar sua ingestão de líquidos. Converse com seu médico antes de tomar um laxante para constipação.