Como manter seus filhos seguros
É chamado de resfriado comum por uma razão: as crianças podem pegar até seis a oito por ano. Mas os resfriados não são as únicas doenças desagradáveis que as crianças correm o risco de contrair.
Eles também podem ter erupções cutâneas, infecções de ouvido, problemas no estômago e outros problemas médicos. Na maioria das vezes, eles pegam os germes para essas condições na escola.
Muitas crianças ficam sentadas em uma sala de aula com 20 ou 30 outros estudantes durante cinco dias por semana, mas é preciso apenas uma criança doente para espalhar germes para uma sala de aula inteira.
Mesmo que você tome certas medidas em casa, seus filhos podem entrar em contato com germes que permanecem em mesas, maçanetas, armários e outras superfícies da escola.
É importante saber como manter seus filhos seguros, bem como onde levá-los para cuidados rápidos, se ficarem doentes e você não conseguir que eles consultem o médico regular.
O resfriado comum pode se espalhar como fogo na escola. Pode causar uma variedade de sintomas, como dor de garganta, tosse seca, congestão, dores de cabeça e fadiga leve. Não há cura para o resfriado comum, e a maioria das infecções desaparece após alguns dias.
Medidas preventivas podem ajudar a manter seu filho (e sua família) a salvo de germes. Ensine seus filhos a importância de lavar as mãos durante o dia, principalmente antes de comer. Lavar as mãos com água e sabão é o melhor.
Embora o desinfetante para as mãos seja menos eficaz, você pode incluir uma pequena garrafa na lancheira ou na mochila. Dessa forma, se não conseguirem lavar as mãos facilmente, poderão desinfetar as mãos ao longo do dia.
Além disso, incentive as crianças a não tocar a boca, o rosto ou o nariz com as mãos. este reduz o risco do resfriado comum, e pode ajudar a mantê-los a salvo de outras infecções contagiosas, como o pinkeye.
A gripe é mais grave que o resfriado comum. Os sintomas podem incluir febre alta, exaustão, tosse, congestão e dores corporais graves. Como o resfriado comum, o vírus da gripe também pode se espalhar rapidamente nas escolas. E uma vez doente, pode levar uma ou duas semanas para o seu filho se recuperar.
A vacina contra a gripe pode reduzir o risco de contrair a gripe
Para proteger seu filho durante a temporada de gripe, visite o centro de atendimento urgente mais próximo e solicite a vacina contra gripe. Essas clínicas não precisam de agendamento, embora você possa fazer check-in online. Algumas clínicas de atendimento de urgência têm limites de idade mais baixos para administrar a vacina contra gripe, portanto verifique antes de ir.
Os centros de atendimento urgente também são convenientes quando seu filho precisa de medicação para alergias, infecção ou dor se você não conseguir uma consulta com o médico regular. Informe o consultório do seu médico sobre quaisquer vacinas dadas ou diagnósticos feitos em um centro de atendimento de urgência para que possam ser adicionadas ao prontuário médico do seu filho.
Compartilhar comida ou bebida com um amigo pode espalhar germes de resfriado e gripe. Além disso, seu filho pode ficar doente com outras doenças contagiosas que se espalham pelo contato direto com saliva ou muco. Estes incluem mononucleose, vírus estomacais e doenças das mãos, pés e boca.
Além disso, evite compartilhar itens pessoais, como chapéus e cachecóis. Algumas doenças e infecções altamente contagiosas são transmitidas dessa maneira, incluindo piolhos e micose.
A atividade física é importante para fortalecer o sistema imunológico das crianças e ajudar seu corpo a combater infecções.
Seja criativo e pense em maneiras divertidas de ser fisicamente ativo em família. Pratique esportes fora, como basquete ou kickball. Ou tente outras atividades ao ar livre, como patinação, tênis ou andar de bicicleta. Seus filhos também podem gostar de dançar ou brincar de tag.
Crianças de 5 a 18 anos devem receber pelo menos 60 minutos de atividade física todos os dias. E incentivar seus filhos a serem fisicamente ativos também pode inspirá-lo a estar mais apto.
Manter seus filhos saudáveis é sempre uma prioridade. Embora as precauções acima possam reduzir a probabilidade de seus filhos ficarem doentes, eles ainda entrarão em contato com germes na escola.
Se eles contrairem uma infecção, não entre em pânico. Para a maioria dos problemas que não ameaçam a vida, um centro de atendimento urgente pode fornecer atendimento rápido e acessível. Se seu filho precisa de uma vacina para prevenir a gripe, avaliação de uma infecção ou medicamento para tratar uma condição da cabeça ou da pele como micose ou piolho, os cuidados urgentes são uma opção adequada quando o consultório médico é fechado.
Você não precisa de uma consulta para visitar uma clínica de atendimento urgente, e alguns têm check-in online. Apenas certifique-se de que os cuidados urgentes sejam cobertos pela sua apólice de seguro de saúde.
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