Como manter a pele hidratada em uma sala com ar condicionado

Duas horas no seu dia de trabalho e você provavelmente já percebeu que sua pele não está nem de longe tão alegre quanto antes de sair de casa. Em parte, isso é apenas sua maquiagem, mas também o ar condicionado do seu escritório está causando alguns danos.

Enquanto o ar condicionado faz um enorme favor aos nossos pulmões ao filtrar a fumaça e a exaustão do tráfego de ambientes urbanos, também reduz a umidade do ar. E com o tempo, a baixa umidade pode roubar a pele e secar a pele. Pesquisas mostram que a pele desidratada é menos flexível, sem brilho e não consegue se reparar de forma eficaz. Além disso, o ar seco pode estar contribuindo para a irritação nos olhos.

A solução? Combate os efeitos colaterais do ar reciclado e do A / C com esses cinco itens essenciais que o manterão resplandecendo das 9 às 5. Esculte um pouco de espaço na gaveta da sua mesa e mantenha esses produtos à mão.

O “kit de escritório” das nossas trabalhadoras deixará você com pele e olhos hidratados durante o dia.

Esfregar os olhos é considerado ruim para a saúde. Enquanto olhar para uma tela de computador bem iluminada pode irritar seus olhos, o ar seco do escritório também não ajuda. De acordo com o Dr. Mark Mifflin, que falou com O escopo (University of Utah Health Sciences Radio), esfregar os olhos cronicamente pode fazer com que a pálpebra perca elasticidade. Lembre-se, a única pressão que você deve colocar sobre os olhos é um tapinha gentil.

Mantenha alguns colírios como Systane Ultra colírio para os olhos (US $ 9,13) ou Alívio da vermelhidão nos olhos claros (US $ 2,62) na mão para reduzir a secura. Eles também o ajudarão a evitar a onda de letargia após o almoço ou parecer com olhos vermelhos durante sua reunião. Não se esqueça de seguir o Regra 20-20-20 também, para proteger seus olhos durante o trabalho.

É uma boa ideia atualizar sua proteção solar antes de sair para almoçar ou quando você voltar para casa no final do dia, se ainda houver luz. O sol é a principal causa do envelhecimento da pele em pessoas de pele clara e um estudo sobre o uso de filtro solar descobriram que os usuários diários de protetor solar não apresentaram sinais aumentados de envelhecimento durante os quatro anos em que foram observados.

Névoas de SPF como Supergoop! Névoa de protetor solar (US $ 12) são ótimos para complementar sua proteção UV sem atrapalhar sua maquiagem, enquanto pós como Escova em protetor solar em pó mineral em bloco (US $ 13,55) pode ser usado para absorver óleo extra no final do dia.

Se você ainda não teve a chance de adquirir esses produtos, descanse os olhos a cada 20 minutos, faça seu sangue fluir de tempos em tempos com exercícios de mesa e mantenha-se hidratado!

1 Estudo de 2015 sugere que o alto consumo de água pode afetar positivamente a fisiologia da pele e beber menos água do que o necessário resultará em alterações na pele. É fácil esquecer a hidratação quando você não está suando, mas a mulher comum deve beber 11,5 xícaras por dia. Os homens devem beber 15,5 xícaras. Se você precisar de um incentivo para beber água, peça uma garrafa com um infusor de frutas (US $ 11,99) para hidratação mais saborosa.

Michelle explica a ciência por trás dos produtos de beleza na Lab Muffin Beauty Science. Ela é PhD em química medicinal sintética. Você pode segui-la para obter dicas de beleza baseadas na ciência sobre Instagram e Facebook.