Como ‘exergaming’ pode ajudar pessoas com Parkinson
O exercício é importante para ajudar as pessoas com doença de Parkinson a alcançar melhor equilíbrio e mobilidade, mas pode ser difícil mantê-lo. Um estudo holandês obteve resultados positivos com um novo programa de jogos de computador para exercícios em casa.
Para pessoas com doença de Parkinson, o exercício é essencial para uma boa saúde.
O Projeto Parkinson’s Results, que é um estudo de 10 anos com 12.000 pessoas em cinco países, descobriu que iniciar o exercício o mais cedo possível após o diagnóstico e fazer pelo menos 2,5 horas por semana pode retardar o progresso da doença.
No entanto, qual exercício é melhor?
Acesso, custo, comprometimento e autoconsciência podem ser um desafio para quase um milhão de pessoas com Parkinson nos Estados Unidos.
A Fundação Parkinson aconselha alongamentos, além de exercícios aeróbicos, fortalecedores e agradáveis.
Entre no estudo Park-in-Shape em bicicleta, amando a Holanda. Este grande estudo, que agora aparece em The Lancet Neurology, usou aplicativos motivacionais para levar as pessoas com a mudança de Parkinson.
Um grupo controle fez exercícios de alongamento, enquanto o outro usava bicicletas estacionárias em casa. O último grupo mostrou uma melhora significativa na capacidade motora – comparável à alcançada por vários medicamentos convencionais de Parkinson.
“Realizamos o estudo por várias razões”, explicou Nicolien van der Kolk, estudante de doutorado no Radboud University Medical Center, em Nijmegen, na Holanda. Notícias médicas hoje.
“Pesquisas anteriores sobre exercícios em pessoas mostraram o efeito benéfico do treinamento direcionado no aprimoramento de habilidades, por exemplo, o treinamento em caminhada melhorou a velocidade da caminhada, no entanto, não se sabia se também poderia melhorar os sintomas que não foram treinados diretamente.
“A pesquisa com animais sugeriu um papel importante para o exercício aeróbico em influenciar [Parkinson’s]. Por isso, queríamos ver qual era o efeito do exercício aeróbico sobre [Parkinson’s] sintomas que não foram treinados diretamente com o exercício “.
O grupo de ciclistas, que teve de pedalar de 30 a 45 minutos três vezes por semana durante 6 meses, recebeu bicicletas ergométricas com telas e jogos projetados para despertar seu entusiasmo e motivá-los a melhorar.
Por exemplo, eles poderiam correr sozinhos, lutando até o fim contra o “piloto fantasma” de seu esforço anterior, ou poderiam enfrentar um grupo de outros pilotos – tudo no conforto de suas próprias casas.
O sistema, que monitorava a freqüência cardíaca dos participantes e aumentava a aposta de acordo, tornou-se mais difícil à medida que ficava mais apto.
‘Exergame’ corresponde aos benefícios da medicação
O estudo – realizado pelo Departamento de Neurologia do Instituto Donders de Cérebro, Cognição e Comportamento no Radboud University Medical Center – mostrou que aqueles com bicicletas melhoraram significativamente sua capacidade motora em comparação com aqueles que simplesmente se esticaram.
De fato, os participantes com bicicletas tiveram uma pontuação 4,2 pontos mais baixa, em média, na pontuação do MDS-UPDRS. Essa é uma escala de classificação unificada que mede o curso da condição.
Os ciclistas também mostraram melhor condicionamento cardiovascular:
“Este estudo mostra que, ao realizar exercícios aeróbicos intensivos, [people with Parkinson’s] pode melhorar sua aptidão cardiovascular, o que obviamente traz muitos benefícios à saúde e pode limitar a comorbidade no futuro “.
Nicolien van der Kolk
“Além disso, mostra que o exercício aeróbico tem efeitos sobre [Parkinson’s] sinais motores semelhantes à levodopa [a drug that aids muscle control], no entanto, com a principal diferença de que o exercício estabiliza e a levodopa melhora os sinais “.
Os pesquisadores concluem que os ganhos na capacidade motora foram clinicamente significativos e mostraram o benefício do exercício em um regime de tratamento.
Dizem não apenas isso, mas a conveniência de se exercitar em casa de uma maneira divertida – com um “exergame” – provou ser motivadora. Os participantes surpreenderam os pesquisadores com seu compromisso.
Uma revisão de sete estudos sobre os benefícios de exergaming para Parkinson, que aparece no Journal of Neuroengineering, mostrou que “exergaming” melhorou o equilíbrio e os sintomas motores e ajudou na caminhada. Também mostrou o potencial do exergame como um meio de aumentar as habilidades motoras em pessoas com Parkinson.
Também ajudou a superar os desafios de decidir onde se exercitar, o custo e as questões de compromisso.
Van der Kolk disse que a maioria dos participantes estava feliz com os elementos motivadores do jogo.
“Alguns ficaram muito satisfeitos com a função de apoio que sua família poderia desempenhar, enquanto outros foram principalmente estimulados pela visualização da meta na tela do computador da bicicleta”.
Os pesquisadores dizem que agora podem começar a analisar o potencial de um programa prolongado de ciclismo para desacelerar a condição, bem como sua eficácia para outros distúrbios.
“Ainda não se sabe se o cérebro está compensando melhor o processo neurodegenerativo, ou se reduz ou diminui o processo neurodegenerativo. Até o momento, não se sabe. Pesquisas adicionais são necessárias para estudar o efeito no cérebro, bem como sobre o processo neurodegenerativo. [Parkinson’s] sintomas durante um longo período de tempo “, afirmou van der Kolk.
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