Causas, tratamento, quando procurar ajuda e muito mais

Morder o lábio de vez em quando não é um problema. No entanto, em alguns casos, as pessoas são incapazes de controlar o hábito, e isso se torna conhecido como comportamento repetitivo focado no corpo (BFRB).

Embora não seja especificamente referida na edição mais recente do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), a mordida crônica dos lábios se enquadra em “outros transtornos obsessivo-compulsivos e relacionados especificados”, especificamente no BFRB.

Um BFRB é diferente de alguém que ocasionalmente exibe um comportamento, como morder os lábios. Para pessoas com BFRBs, o comportamento causa sofrimento à pessoa ou interfere em sua capacidade de funcionar.

A gravidade pode variar bastante. Os BFRBs não são considerados uma forma de automutilação, como cortar. Embora alguns BFRBs resultem em danos corporais, pessoas com BFRBs não estão se machucando intencionalmente.

Estresse e ansiedade estão tipicamente relacionados à mordida dos lábios. Mas há também algumas evidências de que as pessoas podem ter uma predisposição biológica para os BFRBs, como morder os lábios. Outros fatores que podem estar relacionados ao desenvolvimento de um BFRB incluem:

• Era. A maioria dos BFRBs se desenvolve entre as idades de 11 a 15 anos.
• Sexo. As mulheres são mais propensas a desenvolver BFRBs do que os homens.

O temperamento e o ambiente também podem desempenhar um papel no desenvolvimento de BFRBs.

De acordo com Fundação TLC para comportamentos repetitivos com foco no corpo, pesquisas indicam que a maioria dos BFRBs não está relacionada a trauma ou outros problemas psicológicos não resolvidos.

Em alguns casos, a mordida crônica dos lábios é acidental e o resultado de uma condição dentária. Esses incluem:

Maloclusão

UMA má oclusão refere-se a uma condição em que sua mordida está desalinhada. Isso pode aumentar a probabilidade de você morder o lábio.

Distúrbio da articulação temporomandibular (ATM)

Desordem da ATM é um grupo de condições que resultam em dor e disfunção na ATM. Esta é a articulação que conecta sua mandíbula inferior ao crânio. Também pode levar as pessoas a morder acidentalmente os lábios.

Outros BFRBs

Os BFRBs se referem a um grupo de distúrbios relacionados, nos quais as pessoas tocam repetidamente seus cabelos ou corpo de maneira fisicamente prejudicial. Pesquisa da Fundação TLC sugere que 3 por cento ou mais da população sofre de um BFRB. No entanto, muitos casos não são diagnosticados. Outros BFRBs incluem:

• tricotilomania, o puxar incontrolável do cabelo
• distúrbio de escoriação, a escolha compulsiva da pele
• onicofagia, mordida crônica nas unhas
• mastigação crônica da língua
• tricofagia, comer compulsivamente cabelos

Se a sua mordida labial parecer acidental, consulte um dentista. Eles podem avaliar se você pode ter uma condição dentária que está causando uma mordida no lábio.

Se a mordida dos lábios é algo que você está fazendo para aliviar o estresse ou obter alguma sensação de prazer fora de controle, procure um conselheiro de saúde mental. Eles revisam seus sintomas e seu histórico psiquiátrico e médico para determinar o melhor curso de tratamento.

Muitas pessoas não sabem que estão mordendo o lábio quando estão fazendo isso. Tornar-se consciente do comportamento costuma ser o primeiro passo. Isso pode ser conseguido treinando-se para observar os sentimentos que levam à mordida de lábio ou registrando o comportamento e as circunstâncias naquele momento através do diário.

Outras opções de tratamento para morder habitualmente os lábios podem incluir:

• terapia cognitiva comportamental
• aconselhamento
• técnicas de relaxamento
• hipnose
• acupuntura
• sedativos prescritos
• escudos protéticos ou protetores de boca macios
• comportamentos de substituição, como chiclete

Se a mordida do lábio for causada por problemas dentários, o tratamento poderá incluir:

• suspensórios
• cirurgia
• remoção de dentes
• fios ou placas para estabilizar o osso da mandíbula
• exercícios de mandíbula
• cirurgia

Quando a mordida labial é persistente, pode levar a complicações em alguns casos. Esses incluem:

• vermelhidão
• inflamação
• feridas dolorosas
• estresse psicológico, como sentimentos de culpa e desesperança

Gerenciar o estresse por meio de exercícios, exercícios respiratórios e outras opções de estilo de vida saudável pode ajudar a prevenir os BFRBs em alguns casos. Praticar a atenção plena quando se trata de qualquer comportamento que comece a parecer repetitivo e redirecionar o comportamento também pode ajudar.

Também é importante observar que os BFRBs podem ocorrer novamente. Permaneça alerta aos sintomas, mesmo depois de ter sido tratado com sucesso por um BFRB. Normalmente, estratégias previamente eficazes podem ser empregadas novamente. Em alguns casos, novos métodos de tratamento precisarão ser explorados.

Se você morder o lábio de vez em quando, provavelmente não será motivo de preocupação. No entanto, existem casos de morder os lábios que podem ser prejudiciais à sua saúde e bem-estar. Se você achar que sua mordida labial é incontrolável e não pode impedi-la, procure tratamento profissional. Há uma variedade de opções para ajudá-lo a parar e viver uma vida plena e saudável.