Carta do Editor: Amor próprio

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É nessa época do ano que começo a ficar empolgado com tudo o que está por vir: churrascos, dias de praia, luz, noites quentes e a perspectiva de sair de casa sem jaqueta e cachecol.

É nessa época do ano que a confiança no meu corpo começa a diminuir. O pensamento de usar um maiô na praia ou até mesmo revelar minhas pernas em um vestido ou shorts me enche de medo.

Eu certamente não estou sozinho aqui. De acordo com a Fundação de Saúde Mental do Reino Unido, 1 em cada 5 adultos no país se sentiu envergonhado no ano passado como resultado de sua imagem corporal, e mais de um terço se sentiu ansioso ou deprimido por causa de preocupações com a imagem corporal.

O amor próprio é vital para a nossa saúde mental e bem-estar, e todos nós poderíamos ter um pouco mais disso. Com isso em mente, decidimos compartilhar algumas mensagens de amor próprio em homenagem ao Mês da Saúde Mental em maio – na forma de pintura rupestre.

“Você é importante.” “Você é demais!” “AME a si mesmo. Tu mereces.”

Estas são apenas algumas das mensagens positivas que o MNT equipe cuidadosamente pintada em seixos e colocada em vários locais em Brighton para as pessoas descobrirem. É nossa esperança que encontrar uma dessas pedras dê a alguém um pouco de confiança.

Você encontrou uma de nossas pedras? Entrar em contato! Gostaríamos muito de ouvir sua opinião. Você também pode entrar em contato conosco no Facebook e Twitter.

Então, queridos leitores: quais artigos despertaram seu interesse este mês? Nosso artigo sobre o que saber sobre suplementos para construção muscular chamou sua atenção e você estava interessado em aprender sobre a dor nas pernas com diabetes.

Você também queria aprender sobre gordura corporal. Nosso artigo explicando como as calorias e a gordura corporal se tornaram populares este mês, assim como nosso artigo sobre como queimar gordura se você não conseguir se exercitar.

Em nosso conteúdo de notícias, nossa cobertura de um estudo que vincula shakes de proteína para construção muscular a problemas de saúde despertou sua curiosidade, e você ficou intrigado com a nossa história sobre como definir horários mais rígidos para as refeições pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Outra história que chamou sua atenção foi o interessante artigo de um estudo que afirma ter descoberto evidências claras de que ter uma apendicectomia pode aumentar o risco de doença de Parkinson.

Para aqueles que estão curiosos sobre o porquê de tantos estudos serem realizados em ratos e como eles podem possivelmente seja relevante para a saúde humana, peço que leia nosso artigo sobre esse assunto. Pode muito bem mudar sua visão sobre pesquisa médica.

Volto no próximo mês com as últimas notícias sobre o que está acontecendo às MNT HQ.

Até lá, tenha um maravilhoso junho cheio de sol e amor próprio.

Honor Whiteman, editor-chefe