Benefícios e como usar

Muito poucos estudos investigaram especificamente os benefícios do uso de saquinhos de chá nos olhos.

Algumas evidências sugerem que o uso de compressas quentes e frias nos olhos traz benefícios, e os saquinhos de chá são do tamanho perfeito para usar como compressa ocular.

Os pesquisadores também examinaram os benefícios para a saúde de propriedades presentes no chá, como cafeína e polifenóis.

Como uma compressa fria

Os benefícios do uso de saquinhos de chá como uma compressa fria incluem:

• Reduzindo olheiras sob os olhos. Os vasos sanguíneos dilatados abaixo dos olhos podem desempenhar um papel nas olheiras. Segurando um saquinho de chá frio sobre a área, os vasos podem se contrair.
• Encolhendo sacos sob os olhos. Uma compressa fria com saquinho de chá pode melhorar a aparência de inchaço ou inchaço leve sob os olhos.
• Aliviando o olho rosa. Olho-de-rosa, ou conjuntivite, ocorre quando as membranas mucosas ficam inflamadas e inchadas. Uma compressa fria para saquinhos de chá pode ajudar a aliviar parte da secura e inflamação.
• Calmantes olhos vermelhos. Olhos vermelhos ou injetados de sangue ocorrem quando os vasos sanguíneos sob a superfície do olho ficam irritados. Colocar saquetas de chá frias sobre os olhos pode ajudar a aliviar essa irritação.
• Aliviando lesões oculares leves. Se o olho sofrer uma pancada com uma bola, cotovelo ou outro objeto duro, colocar uma compressa fria de saquinho de chá na área por 15 minutos pode reduzir a dor e o inchaço.

Como uma compressa quente

Os benefícios do uso de saquinhos de chá como uma compressa quente incluem:

• Reduzindo blefarite. A blefarite refere-se à inflamação das pálpebras devido a bactérias, caspa no couro cabeludo ou problemas com glândulas sebáceas. Manter um saquinho de chá quente sobre os olhos fechados por pelo menos 1 minuto pode afrouxar os flocos presos aos cílios e impedir o entupimento das glândulas sebáceas.
• Drenando um chiqueiro. Um chiqueiro é um caroço vermelho e doloroso que cresce sob a pálpebra ou na base da pálpebra, geralmente devido a uma infecção. Aplicar calor com uma compressa de saquinho de chá quente no chiqueiro por 10 a 15 minutos, duas a três vezes por dia, pode ajudar a liberar o pus e curar o chiqueiro.
• Tratar um calázio. Uma glândula de óleo bloqueada geralmente causa um calázio. Usar uma compressa quente de saquinho de chá na pálpebra por 10 a 15 minutos, quatro a seis vezes por dia, pode ajudar a desobstruir o duto bloqueado.
• Aliviando os olhos secos. Os olhos secos ocorrem quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam muito rapidamente. Colocar saquinhos de chá quentes nos olhos pode liberar óleo das glândulas e melhorar a qualidade das lágrimas.

Entretanto, não há evidências que sugiram que usar um saquinho de chá seja melhor do que usar um pano limpo embebido em água fria ou morna.

Diferentes tipos de chá podem ter benefícios diferentes para a saúde dos olhos e da pele.

Os chás preto, verde e branco têm antioxidantes e cafeína que podem ajudar em algumas condições oculares, enquanto que os chás de ervas podem aliviar a irritação e inflamação dos olhos.

Chá preto e chá verde

Chá preto e chá verde contêm polifenóis, cafeína e certos minerais. Alguns desses compostos podem ter propriedades protetoras ou de prevenção de doenças.

Os polifenóis atuam como antioxidantes e podem proteger contra danos induzidos por radicais livres. Os polifenóis incluem muitos componentes diferentes, incluindo epigalocatequina-3-galato (EGCG).

Algumas pesquisas sugerem que o EGCG tem efeitos anti-inflamatórios. Estudos adicionais sugerem que os polifenóis podem:

O chá verde pode ser mais eficaz do que o chá preto devido ao maior teor de flavonóides.

A cafeína nesses chás também tem efeitos positivos. A aplicação de cafeína pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele e reduzir as olheiras, além de reduzir o inchaço e a pigmentação.

Os autores de um estudo de 2018 descobriram que as pessoas que bebem chá quente diariamente têm 74% menos probabilidade de ter glaucoma do que aquelas que não bebem chá quente.

Embora muitos estudos tenham analisado os efeitos do chá preto, branco e verde na saúde, o Centro Nacional de Saúde Complementar e Integrativa observa que atualmente não se sabe se eles têm ou não benefícios conclusivos para a saúde.

Chá de camomila

As pessoas tradicionalmente usam chá de camomila para aliviar infecções oculares, ductos lacrimais bloqueados e conjuntivite.

Ele também contém flavonóides, portanto, pode ser útil reduzir a inflamação.

Chá de calêndula

Algumas pessoas acreditam que o chá de calêndula pode diminuir o inchaço e ajudar o crescimento de novos tecidos. No entanto, existem evidências científicas limitadas sobre o uso de calêndula para a saúde da pele e dos olhos.

Para fazer um saquinho de chá frio ou quente para comprimir os olhos:

• Coloque dois saquinhos de chá em água quente.
• Esprema o líquido dos saquinhos de chá.
• Para usar como uma compressa quente, espere que esfriem um pouco.
• Para usar como uma compressa fria, resfrie-as na geladeira.
• Coloque os saquinhos de chá nos olhos fechados por até 15 minutos.
• Repita quantas vezes for necessário.

Os olhos são muito sensíveis, portanto, as pessoas devem sempre ter cuidado ao usar saquinhos de chá para esse fim.

Nunca use saquinhos de chá quentes nos olhos e pare de usá-los se houver alguma irritação. Colocar saquinhos de chá nos olhos também pode ser inadequado para crianças.

Os saquinhos de chá são um meio eficaz de aplicar compressas frias e quentes nos olhos. Compressas frias e quentes ajudam a aliviar os sintomas de muitas doenças oculares e da pele.

Há evidências acumuladas para sugerir que o chá preto e verde pode ser útil para a saúde dos olhos e da pele.

No entanto, mais estudos usando uma variedade de chás são necessários antes que os pesquisadores possam tirar conclusões firmes.

Sempre tenha cuidado ao usar qualquer remédio alternativo ou caseiro para os olhos, pois eles são uma área sensível.

Compre chá

Alguns dos chás listados neste artigo estão disponíveis para compra em supermercados e on-line: