Banhos quentes de lama e sal

A osteoartrite (OA) é uma condição articular degenerativa que causa dor e rigidez nas articulações.

A OA pode afetar a maioria das articulações, mas é mais comum nos joelhos, quadris e mãos.

Nos Estados Unidos, a OA do joelho afeta 10% dos homens e 13% das mulheres com 60 anos ou mais; isso faz da OA o distúrbio articular mais comum nos EUA.

Atualmente, os médicos recomendam terapia combinada, que inclui analgésicos e intervenções não farmacêuticas, como fisioterapia.

O objetivo é aliviar a dor, retardar o progresso da OA e ajudar as pessoas a compensar qualquer perda de movimento.

Como a OA é tão prevalente e ainda não existe cura, os cientistas desejam encontrar maneiras econômicas e livres de drogas de aliviar os sintomas.

Recentemente, um grupo de pesquisadores na Lituânia decidiu investigar duas intervenções menos conhecidas: terapia peloid e balneoterapia. Eles publicaram suas descobertas no Revista Internacional de Biometeorologia.

Terapia peloide e balneoterapia

Terapia peloide é o uso de argila ou lama para tratar doenças. A balneoterapia é um tratamento tradicional que envolve a imersão do corpo em água mineral ou lama rica em minerais.

Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 92 participantes com idade média de 64,6 anos, e as mulheres representavam 87% do grupo. Todos os indivíduos apresentaram OA grau 1-3 na articulação do joelho, de acordo com o sistema de classificação Kellgren-Lawrence (KL).

O sistema de classificação KL varia de 1, menos severo a 5, mais severo.

Todos os três grupos receberam fisioterapia padrão, que envolveu sessões de 30 minutos, realizadas todos os dias durante 1 mês.

Além da fisioterapia, o grupo 1 recebeu aplicações de lama de turfa nas áreas da cintura e das pernas. A temperatura da lama era de 36 a 42 ° C (97 a 108 ° F). Os procedimentos duraram 20 minutos e foram realizados a cada dois dias pelo período de tratamento de um mês.

O grupo 2 recebeu fisioterapia mais 15 minutos de tratamentos com banho de cloreto de sódio (sal). A temperatura da água era de 36 a 38 ° C (97 a 100 ° F). Os participantes do grupo 3 atuaram como controle; eles apenas receberam fisioterapia.

Os pesquisadores avaliaram uma série de medidas físicas no início e no final do estudo e 1 mês após o término das intervenções.

Essas medidas antropométricas incluíam velocidade de caminhada, amplitude de movimento e a rapidez com que os participantes podiam sentar e levantar cinco vezes.

Benefícios significativos

Imediatamente após a intervenção e 1 mês depois, os autores descobriram que os grupos 1 e 2 tiveram um desempenho significativamente melhor em quase todas as medidas físicas. A equipe conclui:

“Os dados antropométricos melhoraram significativamente, a intensidade da dor e a rigidez articular diminuíram, [and] a atividade física aumentou em comparação ao grupo controle “.

Cada participante também preencheu um questionário padronizado, desenvolvido para transmitir como a OA afeta sua vida. Mais uma vez, o tratamento pareceu ajudar. Os autores escrevem:

“Após o tratamento e […] 1 mês após o tratamento, porcentagens médias de sintomas, rigidez e dor dos grupos de intervenção […] foram significativamente melhores do que os do grupo controle “.

Limitações, deficiências e esperança

É importante enfatizar que o estudo incluiu menos de 100 participantes e durou apenas algumas semanas; portanto, antes que possamos concluir que esses tipos de intervenções oferecem benefícios, os cientistas precisarão realizar estudos mais longos com mais participantes.

Alguns podem argumentar que quaisquer benefícios medidos não foram devidos aos minerais na lama ou na água. Em vez disso, poderia ter sido o calor da lama ou da água na junta, ou simplesmente a oportunidade de relaxar por mais 15 a 20 minutos a cada dois dias.

Outra questão, conforme delineado pelos autores, é que os participantes tiveram notas KL de 1 a 3; isso significa que os resultados podem não se aplicar a indivíduos com OA mais grave, com graus KL de 4 ou 5.

Da mesma forma, a maioria dos participantes era do sexo feminino e, portanto, os resultados podem não ser transferíveis para os homens.

Até o momento, pouca pesquisa de alta qualidade investigou esses tipos de técnicas terapêuticas. No entanto, alguns estudos descobriram benefícios de certos tipos de balneoterapia na osteoartrite.

Deve-se enfatizar que os estudos disponíveis incluíram apenas um pequeno número de participantes e são executados por períodos relativamente curtos.

Embora essas intervenções tenham sido usadas há séculos, ainda não há evidências adequadas para apoiar seu uso no tratamento da OA. Dito isto, as intervenções são eficazes em termos de custos e dificilmente causam efeitos colaterais quando realizadas de maneira apropriada; portanto, mais investigação é necessária.