Asma induzida pelo frio: causas e tratamento
A asma causa inflamação das vias aéreas e dificuldade em respirar. Vários fatores, incluindo exercícios e clima frio, podem desencadear sintomas de asma. A inalação de ar seco e frio pode causar um aperto nas vias aéreas, dificultando a respiração.
Vários tratamentos e medidas preventivas podem ajudar a minimizar os efeitos do ar frio em uma pessoa com asma.
Este artigo descreve por que o tempo frio pode piorar os sintomas da asma e como reconhecer quando os sintomas estão sendo desencadeados.
O nariz e a boca normalmente aquecem e umedecem o ar antes de atingir os pulmões, e isso facilita a respiração.
Quando o ar está muito seco e frio, como no inverno, é mais difícil para o corpo aquecer.
Quando o ar frio atinge as vias aéreas, os pulmões reagem apertando. O ar frio contém menos umidade e a inspiração pode secar as vias aéreas. Isso pode causar espasmo nas vias aéreas, desencadeando um ataque de asma, que pode envolver tosse.
De acordo com o Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia, os pesquisadores acreditavam que o frio do ar era o principal gatilho dos sintomas. No entanto, pesquisas mais atualizadas indicam que a secura, e não a temperatura, é o culpado.
Uma pessoa geralmente descobre que seus sintomas pioram quando estão em atividades ao ar livre – esquiar, limpar a neve ou correr, por exemplo.
Durante o exercício, é mais comum respirar pela boca do que pelo nariz. Como a boca não aquece o ar e o nariz, é mais provável que uma pessoa inale o ar mais frio durante o exercício.
Uma combinação de atividade física e respirar ar frio pode piorar significativamente os sintomas da asma.
A asma induzida pelo frio pode causar sintomas que incluem:
Esses sintomas tendem a se desenvolver logo após a pessoa ser exposta ao ar frio ao ar livre. Eles geralmente desaparecem depois que a pessoa atinge um ambiente mais quente.
No entanto, um indivíduo com asma mais grave pode apresentar sintomas mais duradouros.
Se uma pessoa tem um ataque de asma que é desencadeado pelo tempo frio, deve primeiro usar o inalador de ação curta para soltar e abrir as vias aéreas.
Normalmente, este inalador contém albuterol, um agonista beta. Uma pessoa deve sempre levar o inalador com eles, se estiver ao ar livre em temperaturas mais frias.
Em seguida, uma pessoa com um ataque de asma induzido pelo frio deve tentar chegar a um ambiente mais quente o mais rápido possível.
Após respirar o ar mais quente por vários minutos, as vias aéreas devem começar a se abrir e os sintomas devem diminuir rapidamente.
Se uma pessoa experimenta esses sintomas regularmente, deve trazer isso ao médico. O médico pode prescrever outros tratamentos a longo prazo, como um broncodilatador de ação prolongada.
Quando o exercício desencadeia sintomas de asma, o termo médico para isso é broncoconstrição induzida pelo exercício. Para reduzir esse efeito, um médico também pode prescrever medicamentos chamados inibidores do receptor de leucotrieno.
Para qualquer pessoa com asma, trabalhar para controlar os sintomas e reduzir o número de ataques pode ajudar a impedir que os sintomas se desenvolvam em clima frio.
Uma pessoa pode tomar certas medidas para evitar que o clima frio provoque sintomas de asma.
Além de tomar medicamentos, as seguintes estratégias podem ajudar:
- Aquecimento por cerca de 5 a 10 minutos antes de sair para o exterior. Isso pode envolver atividade aeróbica, como dançar.
- Usando um inalador de ação curta 10 a 15 minutos antes de sair para o exterior. Isso pode reduzir a probabilidade de que o ar frio faça com que as vias aéreas se estreitem.
- Vestindo algo que cobre a boca quando está fora. Cobrir a boca com um lenço, por exemplo, pode aquecer o ar a caminho dos pulmões.
- Concentrando-se em respirar pelo nariz sempre que possível. Isso também ajuda a aquecer o ar antes que ele atinja os pulmões.
Se possível, uma pessoa com asma induzida pelo frio deve evitar sair ao ar livre quando a temperatura atingir 10 ° F ou menos. O clima nesse frio é significativamente mais provável de desencadear sintomas de asma.
O clima frio é um gatilho comum da asma, embora a secura do ar tenha mais chances de causar problemas do que a temperatura sozinha.
Participar de atividades físicas enquanto respira ar frio pode piorar ainda mais os sintomas da asma.
Se uma pessoa não puder controlar bem seus sintomas de asma com medidas preventivas e medicamentos prescritos, como inaladores de ação curta, deve consultar um médico.
O médico pode recomendar mais tratamentos para evitar que os sintomas se tornem mais graves.
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