As mulheres são mais aptas que os homens?


Um novo estudo mostra que, quando as mulheres se exercitam, seu corpo processa oxigênio muito mais rápido que o dos homens. Isso indica aptidão aeróbica superior, explicam os pesquisadores. Em outras palavras, as mulheres podem ser naturalmente mais aptas que os homens.

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Quando se trata de exercícios aeróbicos – como correr – as mulheres podem superar os homens, sugere novas pesquisas.

À medida que a sociedade está progredindo cada vez mais no campo sociopolítico da igualdade de gênero, há campos em que, além da igualdade e da justiça, as diferenças físicas entre os sexos são muito importantes. O treinamento atlético é um desses campos.

Mas novas pesquisas desafiam a crença tradicional de que os homens são atleticamente superiores às mulheres. De fato, medindo a resposta das mulheres ao treinamento aeróbico, um novo estudo sugere que o oposto pode ser verdadeiro.

O novo estudo examinou as diferenças entre os sexos na resposta do corpo ao condicionamento aeróbico; mais especificamente, ele se concentrou em como o sexo afeta a capacidade do corpo de processar oxigênio quando começa a se exercitar.

Thomas Beltrame, da Universidade de Waterloo, no Canadá, liderou a pesquisa, e os resultados foram publicados na revista Fisiologia Aplicada, Nutrição e Metabolismo.

Como Beltrame e colegas explicam em seu trabalho, os estudos anteriores que decretaram homens são capazes de consumir mais rapidamente o oxigênio – uma medida padrão de condicionamento físico – do que as mulheres foram realizadas em crianças e adultos mais velhos.

No entanto, o assunto não havia sido investigado em jovens adultos saudáveis. Assim, os pesquisadores levantaram a hipótese de que, também nesta amostra populacional, os achados de pesquisas anteriores se manteriam verdadeiros – os homens teriam uma troca mais rápida de oxigênio.

Beltrame e equipe decidiram testar suas hipóteses. Eles recrutaram 18 jovens participantes saudáveis; nove deles eram do sexo masculino, nove do sexo feminino. Todos os participantes foram altamente ativos, com idades, peso e níveis de condicionamento aeróbico semelhantes.

Foi solicitado aos participantes que participassem de um “teste de esforço cardiopulmonar incremental em esteira”, bem como em três testes de exercício em esteira com intensidade moderada.

Os testes revelaram que “a dinâmica de extração de oxigênio periférico e pulmonar foi notavelmente mais rápida em mulheres”. Mais especificamente, as mulheres circulavam oxigênio no corpo 30% mais rápido que os homens, em uma base constante.

Em outras palavras, as mulheres podem ser naturalmente mais atléticas. A hipótese foi contestada.

Richard Hughson, professor da Faculdade de Ciências da Saúde Aplicada de Waterloo e autor correspondente do estudo, explica o significado dos resultados dos testes.

“Descobrimos que os músculos das mulheres extraem oxigênio do sangue mais rapidamente, o que, cientificamente falando, indica um sistema aeróbico superior”, diz ele.

A captação de oxigênio é uma medida padrão da aptidão aeróbica e descreve a quantidade de oxigênio que o corpo pode absorver e usar por minuto.

Como o Colégio Americano de Medicina Esportiva explica, nossa taxa de consumo de oxigênio “fornece uma medida da capacidade máxima de realizar trabalho aeróbico de alta intensidade, [and] está fortemente associado ao desempenho e à saúde “.

Portanto, uma taxa mais alta de processamento de oxigênio significa que as mulheres podem ser menos propensas a fadiga muscular e mais propensas a ter um melhor desempenho atlético. Eles também podem ser mais resilientes, pois um processamento mais alto de oxigênio também indica uma menor percepção do esforço físico.

“As descobertas são contrárias à suposição popular de que o corpo dos homens é mais naturalmente atlético”, diz Beltrame.

Embora não saibamos por que as mulheres têm uma absorção mais rápida de oxigênio, este estudo abala a sabedoria convencional […] Isso pode mudar a maneira como abordamos a avaliação e o treinamento atlético no caminho. ”

Thomas Beltrame



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