Articulações hipermóveis: causas, tratamentos e alívio

Se você tem articulações hipermóveis, é possível estendê-las com facilidade e sem dor além da amplitude normal de movimento. A hipermobilidade das articulações ocorre quando os tecidos que mantêm uma articulação unida, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, estão muito frouxos. Freqüentemente, músculos fracos ao redor da articulação também contribuem para a hipermobilidade.

As articulações mais comumente afetadas são:

• joelhos
• ombros
• cotovelos
• pulsos
• dedos

A hipermobilidade é uma condição comum, especialmente em crianças, pois seus tecidos conjuntivos não estão completamente desenvolvidos. Uma criança com articulações hipermóveis pode perder a capacidade de hiperextender à medida que envelhece.

Ter hipermobilidade articular também pode ser chamado:

• com frouxidão articular ou hiperlaxidade
• sendo de dupla articulação
• tendo articulações frouxas
• tendo síndrome de hipermobilidade

Mais comumente, as articulações hipermóveis aparecem sem nenhuma condição de saúde subjacente. Isso é chamado de síndrome de hipermobilidade benigna, pois o único sintoma são as articulações hipermóveis. Pode ser causado por:

• forma óssea ou profundidade das cavidades articulares
• tônus ​​ou força muscular
• um mau senso de propriocepção, que é a capacidade de perceber até onde você está se alongando
• histórico familiar de hipermobilidade

Algumas pessoas com articulações hipermóveis também desenvolvem rigidez ou dor nas articulações. Isso é chamado de síndrome da hipermobilidade articular.

Em casos raros, as articulações hipermóveis ocorrem devido a uma condição médica subjacente. As condições que podem causar hipermobilidade incluem:

• Síndrome de Down, que é uma deficiência no desenvolvimento
• disostose cleidocraniana, que é um distúrbio hereditário do desenvolvimento ósseo
• Síndrome de Ehlers-Danlos, que é uma síndrome herdada que afeta a elasticidade
• Síndrome de Marfan, que é um distúrbio do tecido conjuntivo
• Síndrome de Morquio, que é um distúrbio hereditário que afeta o metabolismo

Normalmente, as pessoas com articulações hipermóveis não apresentam outros sintomas e, portanto, não precisam de tratamento para sua condição.

No entanto, você deve consultar um médico se tiver:

• dor na articulação frouxa durante ou após o movimento
• mudanças repentinas na aparência da articulação
• mudanças na mobilidade, especificamente nas articulações
• alterações no funcionamento dos braços e pernas

Se você tem síndrome de hipermobilidade articular, o tratamento se concentra no alívio da dor e no fortalecimento da articulação. O seu médico pode sugerir que você use analgésicos, cremes ou sprays de venda livre ou prescritos para a dor nas articulações. Eles também podem recomendar certos exercícios ou fisioterapia.

É mais provável que você desloque ou machuque suas articulações através de entorses de tensões se tiver articulações hipermóveis.

Você pode tentar o seguinte para diminuir o risco de complicações:

• Faça exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação.
• Aprenda o que é a amplitude de movimento normal de cada articulação para evitar hiperextensão.
• Proteja suas articulações durante a atividade física usando estofamento ou aparelho.
• Consulte um fisioterapeuta para desenvolver um programa detalhado de fortalecimento conjunto para você.