Análise do MyZone MZ-Switch |

Revisão de dois minutos

O MyZone MZ-Switch é um monitor de frequência cardíaca que você pode usar em vários lugares do seu corpo para monitorar a medição do nível de esforço para praticamente qualquer exercício que você possa fazer nele.

É para alguém que realmente não consegue usar um monitor de cinta torácica em todas as suas sessões de treino, oferecendo a opção de monitorar a frequência cardíaca do pulso e do braço, bem como do peito.

MyZone usa a tecnologia de sensor de ECG mais precisa quando é usado no peito e muda para a tecnologia de sensor PPG com base óptica quando você o usa no braço ou no pulso para oferecer dados confiáveis, mas não tão precisos quanto o método de ECG.

O switch é composto de um módulo que inclui essa tecnologia de sensor junto com um único botão discreto para ligar / desligar o rastreamento com uma luz LED que indica que o rastreamento foi iniciado e permitirá que você saiba em qual zona de frequência cardíaca você está quando usado o pulso.

Há uma faixa torácica confortável para prender o módulo junto com braçadeiras e pulseiras elásticas que vêm em um tamanho e usam velcro para prendê-lo no lugar.

Há conectividade Bluetooth e ANT +, permitindo que você emparelhe-o com o aplicativo de telefone do próprio MyZone ou aplicativos de terceiros compatíveis, relógios e equipamentos de ginástica. Nós o conectamos com uma variedade de dispositivos e não tivemos problemas para conectá-lo.

MyZone recomenda as opções de uso para optar por diferentes exercícios para obter os dados mais confiáveis. Se você seguir essas recomendações, deverá entendê-las. O ECG continua sendo o mais preciso e o sensor óptico é mais adequado para exercícios de estimulação contínua e lenta, com a cinta torácica sendo a melhor opção para alta intensidade.

O aplicativo MyZone não é o mais inteligente, mas você tem a opção de usá-lo com outros aplicativos se não estiver muito preocupado em gamificar seu tempo de condicionamento físico e aproveitar as vantagens de seu sistema de Pontos de Esforço MyZone.

A duração da bateria é de meses, em vez de dias ou semanas, mas o uso regular do sensor óptico de frequência cardíaca provavelmente reduzirá pela metade o tempo que você espera obter dele antes de precisar carregá-lo novamente.

O MZ-Switch praticamente cumpre sua promessa de oferecer monitoramento de frequência cardíaca útil de vários lugares se você não puder usar uma cinta torácica. Você poderia comprar um monitor de cinta torácica Polar e uma combinação de braçadeira por menos e obter uma melhor experiência de aplicativo nativo e ainda obter aquela quantidade confiável de dados.

O Switch oferece um bom pacote geral e crucialmente, fornecerá dados nos quais você pode confiar para dizer o quanto você se esforçou durante aquele tempo de treino.

Preço e data de lançamento do MyZone MZ-Switch

O MyZone MZ-Switch foi lançado em março de 2021 e está disponível para compra por $ 159,95 / £ 139,50 / AU $ 209,99. Você também pode comprar alças de acessórios adicionais por $ 20 / £ 18 / AU $ 30.

Projeto MyZone MZ-Switch

• Três opções de cinta
• 36 horas de memória
• À prova d’água até 10 metros
• Cores adicionais de pulseira

O switch é essencialmente composto por um módulo circular que faz o rastreamento e as três tiras diferentes que você pode escolher para prendê-lo no lugar e usá-lo.

O módulo é aproximadamente do tamanho de uma moeda grande e é uma redução significativa no tamanho do sensor usado nos monitores de cinta torácica MZ-3 da MyZone. Na frente, abaixo do logotipo MyZone, há um botão discretamente colocado que é fácil de localizar sob uma blusa de manga longa e liga, inicia e interrompe o rastreamento.

Acima está uma tira de uma luz LED que indicará que o sensor está começando a rastrear e também pode indicar sua zona atual com base no código de cor típico para zonas de frequência cardíaca. Embora isso só seja útil ou visível quando você o estiver usando no pulso.

Na parte de trás, você encontrará os fechos em forma de botão que permitem prendê-lo na faixa torácica incluída e usar o sensor de ECG ou eletrocardiograma. Há também o sensor PPG, que é baseado em luz, como a maioria dos monitores de frequência cardíaca de pulso e tipo braçadeira. Ele não usa as duas tecnologias de sensor de frequência cardíaca ao mesmo tempo. Ele usa o ECG quando está no peito e o sensor óptico no pulso e no braço. Você não precisa fazer nada para trocá-los. Ele faz isso com base em onde ou como você está vestindo.

Falando nessas alças, você pode selecioná-las em uma série de cores diferentes, se o vermelho MyZone exclusivo não servir para você. Há violeta, laranja do sol, preto e verde entre suas opções. A faixa torácica é o seu look típico de faixa torácica. Ele pode ser ajustado para ficar mais apertado ou mais frouxo e quando você encaixar o módulo, ele não se moverá. A pulseira era confortável para nós e não temos problemas a relatar aqui.

A braçadeira é feita de um tecido elástico que usa um velcro para mantê-la firmemente no lugar. Descobrimos que o ajuste era bastante bom, mas o suporte que o mantém no lugar talvez precise ser examinado para que fique firme no lugar. Em algumas ocasiões, pressionar o botão no módulo o empurrava para fora do berço. Se você estiver usando por baixo de uma blusa de manga longa, certifique-se de colocá-la antes de puxar a blusa também.

Por último está a faixa de pulso, que tem um tecido de toque mais firme que está mais próximo do que você encontrará na faixa de peito. Ele usa velcro para prendê-lo no pulso e descobrimos que ele permanece firme e confortável, sem sentir que está apertado, que é o tipo ideal de ajuste para obter bons dados do pulso.

Apesar de sua pequena estatura, o Switch encontra espaço para memória suficiente para armazenar 36 horas de exercícios, por isso é ideal se você deixou seu telefone para trás ou apenas se preocupa com os dados de freqüência cardíaca e nada mais quando está se exercitando. Como um pacote é resistente à água até 10 metros, tornando-o seguro para nadar. MyZone sugere que você use a solução de pulseira para nadar e obter a correção dos dados de frequência cardíaca.

Desempenho e app MyZone MZ-Switch

Antes de entrarmos em nossos testes, devemos falar sobre o que o MyZone diz sobre a precisão de sua própria tecnologia. Ao usar o sensor de ECG no switch, você pode esperar uma precisão de 99,4% para as leituras. Quando você usa seu sensor óptico para medir a frequência cardíaca no braço ou no pulso, isso cai para 95%. Portanto, ainda é um bom número, não exatamente os quase 100% de precisão prometidos pelo ECG. Pode não ser a posição mais confortável para todos, mas a cinta torácica ainda faz o trabalho.

Colocamos o Switch à prova para uma série de atividades e de acordo com o que a MyZone proveitosamente recomenda e descreve na embalagem do Switch. Por isso, usamos o sensor de pulso para andar de bicicleta em ambientes fechados, mas infelizmente não conseguimos entrar na piscina para testá-lo na água. Nós o usamos em nosso braço para corrida e remo interno e então o movemos para o peito para HIIT e exercícios de alta intensidade.

O que descobrimos é que, se você seguir as posições recomendadas para esses tipos de atividades, deverá obter dados bons o suficiente. O sensor de ECG, muito parecido com o da cinta torácica MZ-3 da MyZone, gerou dados confiáveis ​​e combinou com os exercícios HIIT usando o aplicativo Fiit em comparação com o que obtivemos de outra cinta torácica e do Apple Watch Series 6, que tem um dos melhores pulsos com base em monitores de freqüência cardíaca no mercado.

Para os testes com ele no pulso em sessões de ciclismo indoor, ele se manteve bem contra um monitor de cinta torácica Garmin HRM-Pro com diferenças nos dados de BPM máximo e médio geralmente um ou dois bpm no máximo. O design da pulseira garante que você obtenha um bom ajuste confortável e as medições do pulso parecem mais adequadas neste cenário, quando há menos movimentos erráticos da mão que poderiam interromper as leituras. A capacidade de ver sua zona de freqüência cardíaca em tempo real também é um toque interessante.

Mover coisas para o braço para uma mistura de corridas estáveis ​​e rápidas e sessões de remo de intensidade mista, e ele teve um desempenho relativamente bom aqui também. Para corridas, era geralmente um ou dois bpms fora de uma cinta torácica e geralmente dentro de 4bpm na FC máxima, geralmente relatando uma FC máx mais baixa do que uma cinta torácica. Ele nunca foi idêntico a um monitor de cinta torácica, mas nunca foi totalmente desviado para empurrá-lo para outra zona de frequência cardíaca. Foi uma experiência muito semelhante à que experimentamos com o Polar Verity Sense e outros monitores de frequência cardíaca com braçadeira da Wahoo e Scosche.

O apelo do Switch é que você tem conectividade Bluetooth e ANT + aqui e isso abre a capacidade de usar suas habilidades de monitoramento de frequência cardíaca com aplicativos de terceiros, relógios e equipamentos de ginástica compatíveis. Conseguimos combiná-lo com vários relógios esportivos Garmin e Polar, o Apple Watch Series 6, Strava, uma máquina de remo DKN H20Ar e uma bicicleta interna Life Fitness. Portanto, ele atende confortavelmente a essa caixa do ponto de vista da conectividade.

Se você está planejando ficar com o aplicativo companheiro do MyZone, que funciona com dispositivos Android e iOS, bem, diríamos que se prepare para um caso bastante complicado. É um lugar muito ocupado e confuso para navegar e, embora seja grande em cores e gamificação de Myzone Effort Points, é um conceito agradável, mas não é o aplicativo mais intuitivo de usar. Isso poderia simplificar a abordagem, ocultando alguns aspectos menos importantes em uma tela de menu e tornar menos trabalhoso verificar o status da bateria ou a apresentação ousada de seus resumos de exercícios.

Vida da bateria do MyZone MZ-Switch

• Três dois seis meses dependendo do uso
• Adaptador de carregamento USB

Algo que você não terá que se preocupar por algum tempo é ter que carregar o MZ-Switch. A bateria a bordo dura de 3 a 6 meses, dependendo do uso. O monitor de cinta torácica MZ-3 da MyZone promete até 6 meses e fazer uso desse sensor óptico de forma mais regular terá mais impacto.

Usando uma combinação de monitoramento óptico e de ECG por algumas semanas, não houve uma grande perda na vida útil da bateria. Em uma hora de funcionamento com o sensor óptico, a queda foi de quatro por cento. Uma sessão de HIIT de 45 minutos no FIIT com o ECG não fez a menor diferença. Para ver o status da bateria, é o mesmo processo que fazer com o MZ-3. Você precisará acessar o bloco de treino no aplicativo, ligar o dispositivo e ele exibirá o nível atual da bateria.

Embora exista aquela luz LED no módulo para indicar quando o switch está rastreando e para informá-lo sobre sua zona de frequência cardíaca atual, ela não parece oferecer uma indicação da vida útil da bateria.

Quando você precisa carregar, há um cabo de carregamento patenteado que se prende com segurança a uma das portas de botão usadas para prendê-lo na faixa torácica. Depois de entrar, ele permanece colocado, então não há preocupação que este se mova para fora do lugar se você carregá-lo durante a noite.

Revisado pela primeira vez em abril de 2021

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