Acordando com o coração acelerado: o que isso significa?

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Aumentos nos níveis de ansiedade e estresse podem desencadear a liberação de hormônios no sangue que aumentam a freqüência cardíaca.

A ansiedade é uma causa muito comum de palpitações cardíacas. De fato, de acordo com Médico de família americano, cerca de 31% dos casos de palpitações cardíacas são devidos a um fator mental, como estresse, ansiedade ou conflito interno.

Pessoas com estilos de vida estressantes e com transtornos de ansiedade às vezes podem sentir palpitações cardíacas quando acordam. Isso pode ser mais pronunciado durante períodos de alto estresse ou quando os sintomas de ansiedade são piores, embora também ocorra do nada.

Pessoas com estresse ou ansiedade também podem perceber outros sintomas, incluindo:

• dificuldade em adormecer ou em adormecer
• preocupação persistente
• dificuldade em descansar
• falta de ar
• respiração rápida e superficial

A dieta pode ter um impacto significativo na qualidade do sono, e tipos específicos de alimentos – especialmente se uma pessoa os ingere à noite – podem aumentar o risco de acordar com palpitações cardíacas.

Açúcar antes de dormir

Consumir alimentos açucarados antes de tirar uma soneca ou antes de dormir pode fazer com que a pessoa acorde com o coração acelerado.

O corpo absorve açúcar com facilidade, e comer alimentos açucarados pode levar a um aumento nos níveis de açúcar no sangue.

Esse açúcar extra no sangue pode fazer com que o corpo libere hormônios do estresse, que podem causar sintomas semelhantes aos do estresse.

Cafeína

O consumo de cafeína também pode causar palpitações cardíacas em algumas pessoas. O estimulante – presente no café, chá e refrigerante – pode fazer o coração acelerar.

Uma pessoa também pode ter sintomas como:

• nervosismo
• nervosismo
• ansiedade
• dificuldade em adormecer ou em adormecer

Desidratação

A desidratação também pode causar batimentos cardíacos irregulares. Desidratação menor pode causar sintomas como sede, boca seca e diminuição da produção de urina.

Se a desidratação piorar, uma pessoa também pode experimentar um ritmo cardíaco acelerado, respiração rápida e pressão arterial baixa.

Álcool à noite

Beber muito álcool à noite pode causar um coração acelerado pela manhã, especialmente depois de beber muito.

O consumo de álcool acelera os batimentos cardíacos e pode levar algum tempo para o corpo se recuperar disso.

Uma pessoa pode perceber outros sintomas, como:

Pessoas com anemia não têm glóbulos vermelhos saudáveis ​​suficientes circulando em seus corpos. Isso pode dar origem a vários sintomas, incluindo palpitações cardíacas.

Uma pessoa também pode ter outros sintomas, como:

• dores de cabeça
• fadiga geral
• falta de ar
• Dificuldade de concentração

Um pesadelo é um sonho perturbador. Pesadelos podem causar sintomas físicos no corpo e fazer com que uma pessoa acorde com o coração acelerado. Eles também podem sentir sudorese e tremores.

Os terrores noturnos também podem fazer com que uma pessoa acorde em pânico e com o coração acelerado. Eles são mais comuns em crianças do que adultos. As pessoas nem sempre se lembram dos detalhes específicos desses episódios.

A paralisia do sono também pode levar a um coração acelerado. Durante esses episódios, uma pessoa acorda incapaz de se mover. Eles geralmente experimentam intenso medo e alucinações e também podem sentir uma pressão no peito.

Se os pesadelos são a causa, o batimento cardíaco acelerado geralmente diminui logo após acordar.

A falta de sono também pode levar a pessoa a sentir que sua frequência cardíaca está mais alta que o normal.

Distúrbios do sono ou não dormir o suficiente podem causar uma série de problemas de saúde. No dia seguinte, a pessoa também pode sentir que seu batimento cardíaco está um pouco mais rápido.

A Sociedade Radiológica da América do Norte observa que, após apenas 24 horas de privação do sono, os participantes do estudo experimentaram aumento da freqüência cardíaca e pressão alta.

Outros sinais de não dormir o suficiente incluem:

• fadiga
• falta de jeito
• névoa mental

A apneia do sono causa muitos sintomas relacionados ao sono e também pode causar batimentos cardíacos acelerados ao acordar.

A apneia do sono ocorre quando uma pessoa para de respirar repetidamente durante a noite. Essas pausas repentinas na respiração podem diminuir os níveis de oxigênio e colocar um estresse extra no coração.

Outros sintomas da apneia do sono incluem:

• ronco muito alto que pode acordar a pessoa
• acordando ofegante por ar
• boca seca ao acordar
• não se sentindo bem descansado no dia seguinte

O tratamento da apneia do sono é importante, pois a redução de oxigênio no cérebro e no corpo pode ser muito prejudicial ao longo do tempo.

De acordo com a American Thoracic Society, a apneia do sono também pode contribuir para novas aparências de fibrilação atrial (A-fib).

A A-fib ocorre quando os sinais elétricos no coração estão fora de sincronia, o que faz com que as câmaras superiores batam muito rápido.

A-fib é o tipo mais comum de batimento cardíaco anormal. Causa palpitações cardíacas, que algumas pessoas podem descrever como um coração acelerado.

Também pode levar as pessoas a experimentar:

• falta de ar
• ansiedade
• dor no peito
• fraqueza e fadiga
• tontura

A A-fib em si não é uma condição séria, embora possa aumentar o risco de algumas complicações, incluindo insuficiência cardíaca e derrame.

Diabetes é uma condição que afeta os níveis de açúcar no sangue das pessoas. Quando os níveis de açúcar no sangue são baixos (hipoglicemia), uma pessoa pode sentir um coração acelerado e ansiedade.

Isso ocorre porque desencadeia a liberação de adrenalina no corpo. A adrenalina é um hormônio ligado à resposta “lutar ou fugir”.

A liberação de epinefrina também pode causar:

Baixo nível de açúcar no sangue também pode causar fadiga, confusão, fome e náusea.

Com o tempo, casos repetidos de níveis altos e baixos de açúcar no sangue podem aumentar o risco de uma pessoa ter problemas cardiovasculares e outros problemas circulatórios. O gerenciamento eficaz do diabetes ajuda a reduzir esses riscos.

Acordar com o coração acelerado também pode estar ligado ao ciclo menstrual. Mais especificamente, um coração acelerado pode ocorrer devido a mudanças nos níveis hormonais do corpo.

Alterações significativas nos níveis de estrogênio e progesterona no corpo podem levar a um coração acelerado em algumas mulheres.

À medida que se aproximam da menopausa, seus níveis de estrogênio diminuem naturalmente, o que também pode causar o aumento da freqüência cardíaca. Episódios de ondas de calor também podem causar batimentos cardíacos acelerados.

Alterações na temperatura do corpo, como febre, também podem causar alterações na freqüência cardíaca. Uma pessoa com febre também pode apresentar sintomas como:

• suando
• arrepios
• fadiga geral
• músculos doloridos ou doloridos

Certos medicamentos, especificamente estimulantes, também podem causar uma pessoa acordar com o coração acelerado.

Palpitações cardíacas podem ser um efeito colateral dos seguintes medicamentos:

• esteróides inalados, como aqueles que as pessoas usam para tratar a asma
• pseudoefedrina, que é um ingrediente comum em medicamentos para resfriados
• Ritalina e Adderall, que as pessoas usam para tratar os sintomas do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade
• alguns medicamentos da tireóide

Qualquer pessoa que esteja tomando medicamentos deve verificar seu rótulo ou entrar em contato com uma farmácia para saber sobre os possíveis efeitos colaterais que podem afetar o coração.

Qualquer pessoa que sinta sintomas sérios ao lado de um coração acelerado, como dor no peito e tontura, deve entrar em contato com os serviços médicos de emergência. Estes são sinais de um ataque cardíaco e requerem cuidados médicos imediatos.

Dito isto, experimentar um coração acelerado por alguns segundos depois de acordar de uma soneca provavelmente não é um problema. No entanto, se continuar acontecendo, é importante consultar um médico. Isso ocorre porque palpitações cardíacas consistentes podem ser um sinal de um problema subjacente.

Qualquer pessoa com histórico de doença cardíaca que sofra palpitações cardíacas também deve consultar um médico.

O diagnóstico correto do problema pode levar tempo. Os médicos podem realizar um exame físico e perguntar à pessoa sobre os medicamentos que estão tomando. Eles provavelmente solicitarão um eletrocardiograma (ECG) para monitorar o coração.

Em muitos casos, os médicos também solicitam um monitor Holter, que atua como um ECG de longo prazo. A pessoa usa isso por um dia inteiro e registra os pulsos do coração. Isso fornece ao médico uma melhor visão geral da atividade cardíaca e os ajuda muito em seu diagnóstico.

Aprenda sobre os métodos que as pessoas podem usar para tentar parar as palpitações cardíacas aqui.

Acordar com o coração acelerado não costuma ser motivo de preocupação. Episódios que duram um momento ou dois antes de desaparecer geralmente não requerem tratamento.

No entanto, experimentar regularmente um batimento cardíaco acelerado após acordar é um sinal para consultar um médico. As pessoas devem observar outros sintomas que experimentam, pois isso pode ajudar no processo de diagnóstico.

O tratamento de problemas médicos subjacentes deve ajudar a tratar as palpitações cardíacas na maioria dos casos.