Acne Mechanica: causas, tratamento e prevenção

A acne mecânica é um tipo de acne que ocorre devido à fricção e pressão na pele. Este tipo de acne pode acontecer quando a pele é esfregada, espremida ou esticada.

Embora a acne mecânica possa ocorrer como uma complicação da acne preexistente, ela também pode ocorrer sozinha, sem a presença de um surto subjacente.

Assim como a acne vulgar, a acne mecânica pode causar lesões inflamatórias na pele, como pápulas, pústulas e até nódulos. Pápulas e pústulas são saliências rosa e vermelhas que muitas pessoas reconhecem como “espinhas”. Os nódulos são lesões profundas e dolorosas que resultam de uma inflamação mais grave.

Onde normalmente ocorre

A acne mecânica pode ocorrer em qualquer parte do corpo onde a pele é freqüentemente exposta a fricção ou pressão. Isso inclui:

• face
• pescoço
• braços
• pernas
• tronco
• nádegas

Embora os dois tipos de acne possam causar lesões cutâneas inflamatórias, a acne mecânica não é a mesma condição da acne vulgar.

Ao contrário da acne vulgar, que geralmente é causada por alterações hormonais subjacentes, a acne mecânica é causada diretamente por meios “mecânicos”.

A acne mecânica pode se desenvolver quando a pele é repetidamente exposta à fricção ou pressão, como ao usar certas roupas ou sentar-se em certas posições por longos períodos de tempo.

As causas subjacentes mais comuns da acne mecânica incluem:

• roupas, como camisas com golas
• equipamentos esportivos, como equipamentos de futebol e hóquei
• acessórios, como chapéus e sutiãs
• equipamento médico, como gesso e esparadrapo
• mãos, ao esfregar repetidamente contra a pele
• assentos, como cadeiras ou assentos de carro

Qualquer pessoa cuja pele seja exposta a fricções repetidas corre o risco de desenvolver acne mecânica. No entanto, é mais provável que afete certas populações, como:

• pessoas que praticam esportes e são obrigadas a usar equipamentos apertados, como atletas profissionais ou estudantes
• pessoas que devem permanecer em uma posição por longos períodos de tempo, como motoristas de caminhão ou aqueles em repouso na cama
• pessoas que têm tiques que envolvem esfregar ou apertar a pele, como aqueles com transtorno do espectro do autismo (TEA) ou ansiedade

Uma vez que a acne mecânica também pode ser uma complicação da acne vulgar, as pessoas que já apresentam lesões de acne também podem ter maior risco de desenvolver acne mecânica.

A acne mecânica é tratada removendo-se primeiro a causa subjacente do surto. Na maioria dos casos, isso significa remover a fonte de pressão ou fricção.

Com a acne mecânica, é importante deixar a pele “respirar”. Isso significa evitar qualquer cobertura de pele ou bandagens.

Depois de remover a causa da erupção, a acne mecânica pode então ser tratada com receita ou sem receita tratamentos de acne, tal como:

• Sabonetes suaves. Fragrâncias e outros produtos químicos agressivos podem piorar as crises de acne. Use apenas sabonetes e produtos de limpeza suaves para manter a pele limpa, mas não exagere. As áreas problemáticas devem ser lavadas apenas uma ou duas vezes por dia.
• Peróxido de benzoíla. O peróxido de benzoíla é um ingrediente comum nos tratamentos da acne porque atua como um limpador profundo para remover a pele morta e manter as bactérias afastadas. Os produtos de peróxido de benzoíla podem variar em força, então geralmente é recomendado começar com uma dosagem menor primeiro.
• Hidroxiácidos. Os alfa-hidroxiácidos e os beta-hidroxiácidos são comumente usados ​​no cuidado da pele. No entanto, o ácido salicílico é o beta-hidroxiácido mais comum usado para acne. Como o peróxido de benzoíla, é melhor começar com uma concentração mais baixa, a menos que uma prescrição mais alta seja recomendada.
• Antibióticos. Antibióticos tópicos, como o triclosan, podem ser usados ​​nos casos em que há suspeita de presença de bactérias com acne mecânica. Os antibióticos tópicos são quase sempre prescritos com outros medicamentos, e não isoladamente.
• Vitaminas. Vitaminas tópicas, como retinóides e nicotinamida, podem ser usadas para reduzir a inflamação e promover o crescimento de uma nova pele. Esses produtos estão disponíveis com e sem prescrição médica.

Medicamentos de prescrição mais forte para acne exigem uma visita a um médico ou dermatologista. No entanto, mesmo que você decida usar medicamentos de venda livre para acne, você ainda deve discutir o tratamento com seu médico primeiro.

Na maioria dos casos, a acne mecânica leve pode ser tratada em casa com algumas modificações e tratamentos tópicos sem receita. No entanto, às vezes a acne mecânica pode se assemelhar a outras condições que podem não responder aos tratamentos de acne sem receita, como:

Se você tem acne mecânica que não está respondendo ao tratamento caseiro, é hora de visitar um dermatologista. Eles podem revisar seus sintomas, diagnosticar outras condições subjacentes e determinar o melhor curso de tratamento para você.

Para as pessoas que correm o risco de desenvolver acne mecânica, aqui estão algumas práticas recomendadas para evitar ou prevenir uma erupção.

• Evite usar roupas ou acessórios apertados e ásperos. Se você tem pele sensível, limitar a roupa apertada e áspera pode ajudar a reduzir a irritação. Certifique-se de que seus chapéus, cintos, sutiãs e outros acessórios também se ajustem confortavelmente.
• Remova seu equipamento esportivo mais cedo ou mais tarde. Se você é um atleta, não se sente em seu equipamento esportivo por mais tempo do que o necessário. Sempre remova o equipamento esportivo depois que seu jogo, show ou treino terminar e certifique-se de que ele tenha o tamanho adequado para você. Experimente limpar a pele logo após remover o equipamento esportivo para evitar mais erupções.
• Preste atenção em como você está tocando sua pele. Tocar ou esfregar frequentemente a pele pode causar danos. Para a maioria das pessoas, tocar a pele distraidamente não é prejudicial, mas se causar acne mecânica, pode ser um problema.
• Considere fazer pausas mais frequentes das atividades. Se sua pele está constantemente exposta à pressão, fazer pequenas mudanças pode ajudar a dar um descanso à sua pele. Às vezes, é tão simples quanto se levantar e se alongar ou comprar almofadas de apoio para sentar.

Se notar que certas áreas da pele estão ficando irritadas devido à pressão ou fricção, fazer as pequenas alterações mencionadas acima pode ajudar a reduzir o desenvolvimento de uma erupção de acne mecânica.

A acne mecânica se desenvolve quando a pele é repetidamente exposta à fricção ou pressão.

Atletas, motoristas de caminhão e outras pessoas cuja pele está constantemente exposta a fricção, toque ou pressão têm maior risco de desenvolver acne mecânica.

Como a acne vulgaris, a acne mecânica pode ser tratada com opções de receita e de venda livre.

Se você acredita que pode ter desenvolvido acne mecânica, visite um médico ou dermatologista para um diagnóstico oficial para que você possa começar o tratamento imediatamente.