A vitamina D poderia diminuir o risco de morte cardiovascular?
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Pessoas que têm doenças cardiovasculares podem reduzir o risco de morte em quase um terço, simplesmente mantendo os níveis normais de vitamina D. Esta é a conclusão de um novo estudo recentemente publicado em O Jornal de Endocrinologia Clínica e Metabolismo.
Doença cardiovascular (DCV) é um termo genérico para condições que afetam o coração e os vasos sanguíneos, incluindo doenças cardíacas, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca e derrame.
CVD é o assassino número 1 nos Estados Unidos. A doença cardíaca sozinha é responsável por cerca de 610.000 mortes no país a cada ano.
Pesquisas anteriores sugerem que o status da vitamina D pode desempenhar um papel importante na saúde cardiovascular.
Um estudo relatado por Notícias médicas hoje em 2016, por exemplo, associou baixos níveis de vitamina D a maior risco de derrame, insuficiência cardíaca, ataque cardíaco e morte cardiovascular.
O novo estudo – liderado pela Prof. Jutta Dierkes, do Departamento de Medicina Clínica da Universidade de Bergen, na Noruega – investigou ainda mais o papel que os níveis de vitamina D desempenham no risco de morte por DCV.
Para alcançar suas descobertas, o Prof. Dierkes e colegas analisaram amostras de sangue de 4.114 adultos que suspeitavam de angina de peito, que é dor no peito como resultado de doença cardíaca coronária.
Os indivíduos tinham uma idade média de 62 anos na linha de base do estudo e foram acompanhados por uma média de 12 anos.
A equipe avaliou as amostras de sangue dos indivíduos em busca de níveis de 25-hidroxivitamina D3 ou 25 (OH) D, que é a principal forma circulante de vitamina D. Durante o acompanhamento, houve um total de 895 mortes. Desses, 407 estavam relacionados a DCV.
De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde (NIH), um nível de 25 (OH) D de 50 a 125 nanomoles por litro (nmol / l) é “geralmente considerado adequado para a saúde óssea e geral em indivíduos saudáveis”.
No estudo, os pesquisadores descobriram que as concentrações sanguíneas ideais de 25 (OH) D para risco de mortalidade eram de 42 a 100 nmol / l. Concentrações inferiores a 42 nmol / le superiores a 100 nmol / l foram associadas a um maior risco de morte por DCV.
De fato, os pesquisadores descobriram que os participantes com as concentrações ideais de 25 (OH) D tinham 30% menos chances de morrer de DCV.
“Descobrimos”, diz o professor Dierkes, “que a quantidade certa de vitamina D reduz substancialmente o risco de morte. No entanto, muito ou pouco aumentam o risco. ”
Com base nesses resultados, o Prof. Dierkes recomenda que todas as pessoas com DCV tenham seus níveis de vitamina D medidos e monitorados. Se os níveis estiverem abaixo do normal, pode ser necessária suplementação de vitamina D.
Dito isto, os pesquisadores observam que a quantidade ideal de vitamina D não é a mesma para todos. “Depende de onde você mora e que tipo de dieta você tem”, acrescenta o professor Dierkes.
A principal fonte de vitamina D é a luz solar, mas também podemos obtê-la de certos alimentos – incluindo salmão, atum e ovos – e suplementos alimentares, disponíveis para compra on-line.
No entanto, vale a pena notar que são necessários mais estudos antes que a vitamina D possa ser recomendada como um complemento benéfico para pessoas com DCV.
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