A melatonina plasmática aumenta durante o exercício em mulheres

A melatonina foi medida no plasma de sete mulheres voluntárias antes e depois de testes de exercício submáximo agudo em série realizados durante um programa de treinamento de resistência progressiva de dois meses. A melatonina plasmática aumentou durante todas as sessões de exercícios e diminuiu em relação aos valores basais quando medidos novamente trinta minutos após a conclusão de cada exercício. Este achado indica que a atividade física vigorosa provoca aumentos transitórios na melatonina plasmática em mulheres sedentárias e treinadas.