A previsão da adaptação dos ritmos circadianos às mudanças rápidas de fuso horário
O objetivo do estudo foi descobrir quais fatores poderiam explicar as diferenças individuais na velocidade de ressincronização dos ritmos circadianos da melatonina salivar e alerta subjetivo após voos transmeridianos em 10 fusos horários. A idade média das 40 mulheres foi de 33,0 +/- 6,9 anos. Os dados foram coletados por medidas dos ritmos circadianos de excreção e altertness de melatonina em intervalos de 2 h em Helsinque (Finlândia) dois dias antes do voo para o oeste para Los Angeles (EUA), onde as medidas foram repetidas no 2º dia após os voos e em o 2º dia na Finlândia após o voo de regresso. Essa mudança nas acrofases dos dois ritmos circadianos foi usada como variável dependente nas análises de regressão. Os preditores usados foram duração do dia, estado civil, quantidade de exercício físico, idade, neuroticismo, extroversão e noite. Idade, duração do dia, estado civil e exercício físico explicaram a adaptação acrofásica do ritmo da melatonina após o vôo para o oeste, e duração do dia, neuroticismo e extroversão após o vôo para o leste. Estado civil, neuroticismo e exercício físico explicaram a variação do ajuste acrofásico do ritmo de alerta após o vôo para o oeste e a idade e a noite após o vôo para o leste. Conclui-se que a quantidade de luz do dia e a personalidade são os melhores preditores da adaptação do ritmo circadiano após voos transmeridianos.
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