13 mitos do retinóide e do retinol desmascarados para uma pele mais saudável
Até agora, você provavelmente já ouviu como os retinóides são incríveis para a pele – e por boas razões!
Eles foram comprovados em estudo após estudo incentivar a renovação celular,
Mas com tantos benefícios, é fácil deixar o boca a boca viajar além da ciência.
Aqui estão 13 mitos sobre retinóides que esclareceremos para você, para que você saiba exatamente o que está entrando com esse ingrediente do Santo Graal.
1. Mito: Todos os retinóides são iguais
Os retinóides são uma enorme família de compostos derivados de vitamina A. Na verdade, existem várias formas, desde o balcão até a prescrição, sob a forma de medicação tópica e oral. Vamos entender as diferenças!
Retinóides de venda livre (OTC) são mais frequentemente encontrados em soros, cremes para os olhos e hidratantes noturnos.
Devo tomar um creme ou gel? As formas de creme são ideais para pessoas que precisam de um pouco mais de hidratação, pois são cremosas e emolientes. Os géis, por outro lado, são preferidos para os tipos de pele mais oleosos. Como também são mais finos que um creme, penetram mais rapidamente, tornando-o mais eficaz e mais forte. Mas isso também pode significar mais efeitos colaterais.
Isso é realmente tentativa e erro, dependendo do indivíduo e de acordo com o conselho do seu médico.
2. Mito: Retinóides diluem a pele
Isso geralmente é acreditado porque um dos efeitos colaterais ao iniciar o uso de um retinóide pela primeira vez é a descamação da pele.
Muitos assumem que a pele está afinando, mas o oposto é verdadeiro. Como os retinóides estimulam a produção de colágeno, na verdade ajuda a engrossar a pele. Isso é benéfico porque um dos sinais naturais de envelhecer é afinamento da pele.
3. Mito: Os jovens não podem usar retinóides
A intenção original dos retinóides foi realmente usada para tratar a acne e prescrita para muitos jovens.
Não foi até
Mas não há restrição de idade para o uso de retinóides. Em vez disso, trata-se de quais condições da pele estão sendo tratadas. Após o filtro solar, é um dos melhores ingredientes anti-envelhecimento preventivos existentes.
4. Mito: Retinóides me deixará mais sensível ao sol
Muitas pessoas temem que o uso de retinóides torne sua pele mais sensível ao sol. Segure-se nos seus assentos – isso é falso.
Os retinóides se decompõem ao sol, tornando-o instável e menos eficaz. É por isso que eles são vendidos em tubos de metal ou recipientes opacos e são recomendados para uso noturno.
Mas os retinóides foram estudados extensivamente e demonstraram com toda a certeza que eles não aumentam o risco de queimaduras solares. No entanto, isso não é permissão para sair ao sol sem a proteção adequada! Seria bastante contraproducente, uma vez que grande parte do envelhecimento extrínseco se deve a danos nas fotos.
5. Mito: Você verá resultados em 4 a 6 semanas
Não queremos que isso seja verdade? Para retinol sem receita, pode levar até seis meses e com tretinoína até três meses para que os resultados completos sejam visíveis.
6: Mito: Se você tiver descamação ou vermelhidão, deve parar de usar o retinóide
Com os retinóides, geralmente é um tipo de situação "pior antes do melhor". Os efeitos colaterais típicos incluem secura, rigidez, descamação e vermelhidão – especialmente quando você começa pela primeira vez.
Esses efeitos colaterais geralmente desaparecem após duas a quatro semanas até a pele se acostumar. Sua pele agradecerá mais tarde!
7. Mito: Deve ser usado diariamente para ver resultados
Geralmente, o objetivo é o uso diário, mas você ainda colherá os benefícios usando-o algumas vezes por semana também. A rapidez com que os resultados acontecem também depende da força e do tipo de retinóide.
8: Mito: Quanto mais você aplica, melhores os resultados
O uso excessivo do produto geralmente pode causar efeitos indesejáveis, como descamação e ressecamento. A quantidade recomendada é de uma gota do tamanho de uma ervilha para todo o rosto.
9. Mito: Você deve evitar aplicar retinóides ao redor da área dos olhos
A maioria das pessoas assume que a delicada área dos olhos é sensível demais para o uso de retinóides. No entanto, esta é a área em que as rugas geralmente aparecem primeiro e pode se beneficiar mais dos efeitos estimulantes do colágeno dos retinóides.
Se você é sensível ao redor dos olhos, sempre pode aplicar um creme para os olhos, primeiro o retinóide.
10. Mito: Porcentagens mais altas de retinóides fornecerão resultados melhores ou mais rápidos
No que diz respeito aos pontos fortes, muitos acham que é melhor pular direto para a fórmula mais forte, acreditando que é melhor ou fornecerá um resultado mais rápido. Normalmente, esse não é o caso, e isso pode causar efeitos colaterais irritantes.
Para os retinóides, a construção de uma tolerância criará melhores resultados.
Pense nisso como se você começasse a correr. Você não começaria com uma maratona, não é? De balcão a força de prescrição, existem vários métodos de entrega. O que funciona bem para uma pessoa pode não para outra.
Ao obter uma receita com seu médico, ele ajudará você a decidir a melhor porcentagem de força, fórmula e frequência para seu tipo e condições de pele.
11. Mito: Retinóides esfoliam a pele
Este é um equívoco amplamente aceito. Como os retinóides são derivados da vitamina A, eles são considerados antioxidantes.
Além disso, eles são um ingrediente de "comunicação celular". Isso significa que o trabalho deles é "conversar" com as células da pele e incentivar as células mais jovens e saudáveis a chegar à superfície da pele.
É fácil supor que a pele está se esfoliando, pois alguns dos efeitos colaterais são descamação e descamação. No entanto, esses efeitos colaterais são resultado de irritação e ressecamento até a pele se aclimatar, pois os retinóides não têm a capacidade de limpar ou dissolver as células mortas da pele por conta própria.
12. Mito: A pele sensível não tolera retinóides
A reputação dos retinóides é que eles são um ingrediente "duro". Claro, eles podem ser um pouco agressivos, mas pessoas com pele sensível ainda podem usá-las alegremente com apenas uma pequena modificação.
É melhor começar com cautela com uma ou duas vezes por semana. Em geral, é recomendável que você o coloque em cima do hidratante ou misture com o hidratante.
13. Mito: Somente retinóides com força de prescrição fornecem resultados
Existem muitos retinóides OTC que fornecem ótimos resultados.
Talvez você tenha visto Differin (Adapalene) em uma farmácia local que estava apenas prescrito por médicos, mas agora está sendo vendido sem receita. O adapaleno funciona de maneira ligeiramente diferente do que o retinol / ácido retinóico. Retarda o processo de hiperqueratinização ou crescimento excessivo no revestimento dos poros e dessensibiliza a pele para a inflamação.
Estudos indicam que O adapaleno tem efeitos colaterais menos irritantes do que outros retinóides é por isso que é tão bom para acne. Se você está lidando com acne e envelhecimento ao mesmo tempo (o que é comum), o Differin pode ser uma ótima opção para você.
Então, você deve começar a usar retinóides?
Se você está interessado em tratar ou tomar medidas preventivas para rugas, linhas finas, pigmentação, cicatrizes e muito mais, então seus 20 ou 30 anos são uma ótima idade para começar com um retinol sem receita médica ou até com força de prescrição tretinoína.
É nessa linha do tempo que o corpo começa a produzir menos colágeno, menos rapidamente do que nos anos anteriores. Claro que também depende do seu estilo de vida e de quanto dano solar você acumulou nesses anos!
Dana Murray é uma esteticista licenciada do sul da Califórnia, apaixonada pela ciência do cuidado da pele. Ela trabalhou na educação da pele, desde ajudar outras pessoas com a pele até o desenvolvimento de produtos para marcas de beleza. Sua experiência se estende por mais de 15 anos e cerca de 10.000 tratamentos faciais. Ela tem usado seu conhecimento para blog sobre mitos de pele e busto de pele nela Instagram desde 2016.
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