10 dicas para conversar

Lembre-se de que existem diferentes tipos de convulsões que podem afetar diferentes partes do cérebro. As experiências de cada pessoa com convulsões também podem variar.

Isso também pode ajudar a reduzir as chances de desenvolver doenças relacionadas, como:

• dificuldade em pensar
• lesões
• morte

A prevenção de convulsões depende de um plano geral de manejo e tratamento, como tomar os medicamentos prescritos.

Converse com um profissional de saúde sobre as seguintes medidas que podem ajudar.

A prevenção de convulsões e o controle da epilepsia dependem de tomar os medicamentos prescritos, bem como de manter um estilo de vida saudável em geral.

Considere as seguintes medidas para discutir com um profissional de saúde.

1. Tome o seu medicamento conforme prescrito

Os medicamentos antiepilépticos são projetados para ajudar a prevenir convulsões. Você nunca deve parar de tomar esses medicamentos sem a aprovação do seu médico – mesmo que sua condição pareça estar melhorando.

Na verdade, não tomar os medicamentos de maneira adequada coloca você em risco de convulsões descontroladas.

Podem ocorrer convulsões de abstinência se você pular a medicação. A toxicidade do medicamento por tomar muito de uma vez pode resultar em efeitos adversos, que podem envolver convulsões.

2. Não consuma álcool

O álcool não é recomendado para pessoas com epilepsia, devido ao aumento do risco de convulsões. Você pode ajudar a prevenir episódios futuros evitando o álcool.

No entanto, se você estiver sofrendo de abuso de álcool, converse com um profissional de saúde sobre como parar de beber com segurança.

3. Evite o uso indevido de substâncias

Além de evitar o álcool, é importante evitar o uso indevido de substâncias como parte de seu plano de controle de convulsões.

Converse com um profissional médico se estiver tendo problemas com o uso de substâncias legais ou ilegais.

4. Pratique o gerenciamento de estresse

O estresse pode ser um gatilho para convulsões na epilepsia. Pode ajudá-lo a reduzir o risco de convulsões se você controlar o estresse:

• dormindo o suficiente
• exercício
• tendo tempo para relaxar.

5. Mantenha um cronograma de sono

Acordar e ir para a cama na mesma hora todos os dias pode ajudá-lo a manter um esquema de sono.

Cansaço e privação de sono de curto prazo são considerados gatilhos para convulsões, portanto, o sono regular pode ajudar a preveni-los.

6. Mantenha uma programação de refeições consistente

A hipoglicemia de pular uma refeição pode causar convulsões, principalmente em pessoas com diabetes.

É uma boa prática manter um horário de refeições consistente e ter fontes de glicose de ação rápida com você o tempo todo, se você tiver diabetes.

7. Evite luzes piscando

De acordo com a Epilepsy Society, estima-se que cerca de 3 por cento das pessoas com epilepsia tenham uma forma rara chamada epilepsia fotossensível. Com esse tipo de epilepsia, seus ataques podem ser desencadeados por luzes piscando ou padrões de luz contrastantes.

Se você for fotossensível, essa exposição às luzes pode desencadear uma convulsão imediatamente.

Embora as drogas antiepilépticas possam ajudar a prevenir convulsões, também é importante evitar luzes e imagens piscantes, bem como aquelas em padrões geométricos. Jogar videogame com gráficos piscando rapidamente também pode causar convulsões em algumas pessoas.

Se você for exposto repentinamente a luzes ou padrões intermitentes, cubra rapidamente um ou ambos os olhos com a mão. De acordo com a Epilepsy Society, isso pode ajudar a prevenir o início de uma convulsão.

8. Proteja-se de ferimentos na cabeça

Lesões na cabeça podem causar uma única convulsão ou convulsões recorrentes em alguém que não tem epilepsia. As convulsões relacionadas podem ocorrer semanas – ou até meses – após a lesão.

De acordo com a Epilepsy Foundation, uma vez que você teve uma convulsão após um ferimento na cabeça, suas chances de ter outra convulsão dobram.

Um ferimento na cabeça também pode desencadear uma convulsão em alguém que já tem epilepsia. Portanto, é importante se proteger de futuros ferimentos na cabeça e da possibilidade de mais convulsões relacionadas.

Use um capacete ao andar de bicicleta, patinar ou praticar esportes de contato. Converse com um profissional médico sobre exercícios de estabilidade para ajudar a diminuir o risco de quedas.

9. Chame um profissional médico se seu bebê tiver febre alta

Algumas crianças com idades entre 6 meses e 5 anos podem correr o risco de desenvolver convulsões febris. Eles são desencadeados por febres de 101 ° F (38 ° C) ou mais e podem acompanhar infecções.

Nem todas as crianças com febre alta desenvolverão uma convulsão febril, e o episódio pode ocorrer horas depois.

Ligue para obter ajuda médica de emergência se seu filho tiver uma convulsão. Crianças com convulsões febris podem estar em maior risco de ter episódios futuros, portanto, pode ser necessária medicação para evitá-los.

10. Considere a cirurgia

A Northwestern Medicine estima que 20 por cento das pessoas com epilepsia podem ser candidatas à cirurgia minimamente invasiva se os medicamentos não funcionarem para prevenir as convulsões.

Duas técnicas possíveis que você pode discutir com seu médico são:

• ablação a laser
• inserção de neuroestimulador responsivo (RNS)

Embora nem todas as convulsões exijam atenção médica de emergência, você deve ligar para o 911 se uma criança tiver uma convulsão de qualquer duração, um adulto tiver uma convulsão com duração superior a 5 minutos ou se seu ente querido se ferir durante uma convulsão.

O que fazer

No caso de uma convulsão, você pode ajudar um ente querido das seguintes maneiras:

• permanecendo calmo
• colocar um travesseiro ou almofada sob a cabeça
• colocá-los de lado para proteção se nenhum acolchoamento estiver disponível
• criando espaço para evitar ferimentos ao mover móveis e objetos ao redor
• anotando a hora em que a convulsão começa e termina
• ficar com a pessoa amada durante toda a convulsão – podem durar alguns segundos ou até 2 a 3 minutos

O que não fazer

É tão importante saber o que não fazer se o seu ente querido está tendo uma convulsão. Você pode evitar complicações adicionais não:

• colocar qualquer coisa na boca na tentativa de evitar morder a língua – isso pode causar ferimentos
• movê-los para outra sala
• restringindo-os
• deixando-os sozinhos

Os medicamentos antiepilépticos prescritos (AEDs) são tratamentos de primeira linha para convulsões. Também conhecidos como medicamentos anticonvulsivantes ou anticonvulsivantes, esses medicamentos vêm em vários tipos e marcas.

Alguns AEDs tratam as crises parciais, por exemplo, enquanto outros tratam as mais generalizadas.

Os AEDs não podem curar a epilepsia, mas podem ajudar a prevenir convulsões futuras. Também é importante conversar com um profissional de saúde sobre os possíveis efeitos colaterais, como:

• fadiga
• tontura
• dificuldade em pensar

Outros podem representar riscos mais a longo prazo, como condições hormonais ou osteoporose.

Outras opções de tratamento para convulsões podem incluir:

Depois de ter uma convulsão, você pode correr o risco de ter episódios futuros pelo resto da vida.

É importante trabalhar com seu médico para definir um plano de tratamento de longo prazo. Isso provavelmente inclui:

• medicamentos
• Mudancas de estilo de vida
• outras medidas preventivas.

Também é importante chamar um profissional médico se você estiver preocupado com os efeitos colaterais dos medicamentos ou se continuar a ter convulsões, apesar de tomar AEDs. Eles podem recomendar um tratamento alternativo para ajudar.

Devido à natureza intrincada das convulsões, não há como evitá-las completamente depois que você já teve uma.

No entanto, tomar AEDs e manter um estilo de vida saudável são maneiras de ajudar.

Contacte o seu médico se não estiver satisfeito com os resultados do seu plano de tratamento atual. Nunca pare de tomar medicamentos sem consultar um profissional médico.