Tratamentos médicos e remédios caseiros

Às vezes, o inverno significa bater nas encostas com seus amigos, construir um boneco de neve e aconchegar-se junto ao fogo. Outras vezes, significa coriza e febre na cabine.

Durante a temporada de gripes e resfriados, a tosse costuma estar úmida (produtivo) porque seus pulmões estão cheios de muco. A tosse úmida geralmente transita para tosse seca que não produz muco.

Tosse seca pode ser desconfortável. Felizmente, há uma variedade de soluções disponíveis na farmácia local. Se você quiser pular o consultório médico e tratar a tosse seca em casa, considere os seguintes remédios.

Descongestionantes

Os descongestionantes são medicamentos de venda livre (OTC) que tratam congestão no nariz e seios nasais.

Quando você contrai um vírus, como o resfriado comum, o revestimento do nariz incha e bloqueia a passagem de ar. Os descongestionantes atuam contraindo os vasos sanguíneos no nariz, o que reduz o fluxo sanguíneo para o tecido inchado.

À medida que o inchaço diminui, fica mais fácil respirar. Descongestionantes também podem ajudar a reduzir o gotejamento pós-nasal.

Está recomendado que crianças menores de 12 anos não tomam descongestionantes. Isso ocorre porque eles podem levar a complicações graves, como convulsões e batimentos cardíacos acelerados.

Supressores de tosse e expectorantes

Embora sua farmácia local provavelmente possua uma grande variedade de marcas e formulações, existem realmente apenas dois tipos de remédios para tosse disponíveis: supressores e expectorantes de tosse.

Supressores da tosse (antitússicos) acalmam a tosse, bloqueando o reflexo da tosse. Isso é útil para tosse seca que é dolorosa ou mantém você acordado à noite.

Expectorantes são melhores para tosse úmida. Eles trabalham afinando o muco nas vias aéreas para que você possa tossir mais facilmente. Você já pode ter algum expectorantes naturais em casa também.

Gotas de tosse mentol

Mentol pastilhas para a tosse estão disponíveis na maioria das farmácias. Essas pastilhas medicamentosas contêm compostos da família da hortelã. Eles têm um poderoso efeito de resfriamento que acalma os tecidos irritados e relaxa o reflexo da tosse.

Umidificador

UMA umidificador é uma máquina que adiciona umidade ao ar. O ar seco, comum em residências aquecidas, agrava ainda mais o tecido inflamado da garganta. Tente usar um umidificador em seu quarto à noite para deixá-lo mais confortável e ajudá-lo a curar mais rapidamente.

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Sopa, caldo, chá ou outra bebida quente

Líquidos quentes como sopa e chá ajudam a adicionar umidade, proporcionando alívio imediato para dores de garganta e arranhões. Líquidos quentes também ajudam a mantê-lo hidratado, o que é essencial para o processo de cicatrização.

Evite irritantes

Quando os irritantes entram no sistema respiratório, eles podem desencadear o reflexo da tosse e retardar o processo de cicatrização. Irritantes comuns incluem:

• fumaça
• perfumes
• pólen
• limpando produtos
• pêlos de animais

Querida

Querida tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação na garganta. Também pode ajudar a quebrar o muco e aliviar a dor de garganta. Tente adicionar mel a uma xícara de chá ou água morna com limão.

Gargarejar água salgada

A água salgada acalma os tecidos inflamados e promove a cura.

Misture 1/2 colher de chá de sal em um copo de 30 ml de água morna e tome um gole. Incline a cabeça para trás e gargareje suavemente por 30 segundos e cuspa. Nunca engula água salgada.

Ervas

Muitos ervas tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o inchaço na garganta.

As ervas também estão cheias de antioxidantes, o que pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico.

Você pode adicionar ervas à sua dieta, fabricando-as em chás ou adicionando-as às suas receitas favoritas. Você também pode procurar suplementos e extratos em sua loja de alimentos naturais.

As ervas usadas para tratar a tosse seca incluem:

Vitaminas

As vitaminas são compostos orgânicos que seu corpo precisa para funcionar corretamente. Vitaminas diferentes servem a propósitos diferentes. Por exemplo, vitamina C desempenha um papel importante no seu sistema imunológico.

Para obter o melhor retorno possível, procure um multivitamínico na sua farmácia local.

Beber grande quantidade de líquidos

Se você tem tosse seca, os líquidos são seus amigos. Manter-se hidratado ajudará a garantir que a garganta fique úmida, para que possa curar adequadamente. Procure beber pelo menos oito copos de água por dia, mas mais é melhor.

Bromelina

Bromelina é uma enzima encontrada no abacaxi. Possui poderosas propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o tecido da garganta inchado e irritado.

A bromelina também pode ajudar a quebrar o muco. Você pode obter uma pequena dose de bromelina em um copo de suco de abacaxi, mas muitas pessoas preferem tomar suplementos, que têm uma concentração muito maior.

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Probióticos

Probióticos são bactérias saudáveis ​​que podem melhorar as bactérias intestinais. Um equilíbrio saudável de bactérias não apenas mantém seu intestino saudável, mas também fortalece seu sistema imunológico para que você possa combater a infecção.

Os probióticos estão disponíveis como suplemento dietético na maioria das farmácias, ou você pode encontrá-los em iogurtes que contêm culturas ativas vivas. Basta procurar o ingrediente lactobacillus. Aqui estão algumas marcas de iogurte que o possuem.

Frequentemente, a tosse seca é o resultado de um vírus. Não é incomum que a tosse seca continue por semanas após uma resfriado ou gripe.

Combinar a estação do frio e da gripe é o fato de que os sistemas de aquecimento doméstico podem causar ar seco. Respirar o ar seco pode irritar a garganta e prolongar o tempo de cicatrização.

Outras causas comuns de tosse seca incluem o seguinte:

• Asma faz com que as vias aéreas inchem e estreitem. Pode causar tosse seca, juntamente com sintomas como dificuldade para respirar e chiado no peito.
• Transtorno do refluxo gastroesofágico (DRGE) é um tipo de refluxo ácido crônico que pode causar danos ao esôfago. Irritação no esôfago pode desencadear o reflexo da tosse.
• Gotejamento pós-nasal é um sintoma do resfriado comum e alergias sazonais. O muco escorre pelo fundo da garganta, ativando o reflexo da tosse.
• Alergias e irritantes no ar podem desencadear o reflexo da tosse, prolongar o tempo de cicatrização ou causar uma superprodução de muco. Irritantes comuns incluem fumaça, pólen e pêlos de animais.
• Medicamentos inibidores da ECA, como enalapril (Vasotec) e lisinopril (Prinivil, Zestril), são medicamentos prescritos que causam tosse seca crônica em aproximadamente 20 porcento de pessoas.
• Coqueluche é uma infecção respiratória contagiosa que causa uma tosse seca característica com um som de "grito" enquanto você respira fundo.

Uma tosse seca persistente raramente é sinal de emergência médica. Mas consulte um médico imediatamente se tiver febre, dor no peito ou dificuldade em respirar.

Caso contrário, marque uma consulta com seu médico se a tosse durar mais de dois meses ou parecer piorar com o tempo.

Uma tosse seca e cortante pode ser muito irritante, mas geralmente não é sinal de nada sério.

A maioria das tosses secas pode ser tratada em casa com medicamentos de venda livre, como supressores da tosse e pastilhas para a garganta. Existem também vários remédios caseiros que ajudam a promover a cura, como adicionar umidade ao ar com um umidificador ou gargarejar com água salgada.