Testosterona aumenta a capacidade das mulheres de correr e aumenta a massa muscular – estudo

Mulheres com níveis mais altos de testosterona são capazes de correr significativamente mais tempo e ter mais massa muscular magra, sugerem pesquisas.

O novo estudo ocorre depois que a Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) determinou na segunda-feira que atletas trans devem diminuir seus níveis de testosterona para competir na categoria feminina, após preocupações de que níveis mais altos de testosterona levem a uma vantagem de desempenho sobre seus pares.

A IAAF disse que os atletas agora devem manter seus níveis de testosterona natural abaixo de cinco nanomoles por litro (nmol / L) de sangue para competir nas corridas de mulheres.

O novo regulamento é o mesmo que se aplica a atletas com diferenças de desenvolvimento sexual (DSD), incluindo Caster Semenya.

Semenya, que tem altos níveis de testosterona devido a uma condição chamada hiperandrogenismo, está desafiando as regras da IAAF de que ela e outros atletas com DSD devem tomar medicamentos redutores de testosterona para competir em eventos de pista de 400m a milha ou mudar para outro distância.

Para o último estudo, publicado no British Journal of Sports Medicine, especialistas liderados pelo Instituto Karolinska na Suécia disseram que há surpreendentemente pouca evidência sobre os efeitos da testosterona em mulheres.

Eles pegaram 48 mulheres saudáveis ​​e fisicamente ativas de 18 a 35 anos e as dividiram aleatoriamente em dois grupos.

Por 10 semanas, um grupo aplicou 10mg de creme de testosterona diariamente, enquanto o outro grupo aplicou um creme de placebo.

Os níveis hormonais, peso e massa muscular foram avaliados no início do estudo e novamente após 10 semanas.

Os resultados mostraram que as mulheres do grupo testosterona conseguiram correr em esteira por mais tempo antes de atingir o ponto de exaustão – em média 21,17 segundos – em comparação com as do outro grupo.

No geral, as mulheres no grupo testosterona também viram seus níveis do hormônio aumentar de 0,9 nmol / L para 4,3 nmol / L.

A testosterona também levou a um aumento da massa muscular magra, embora o peso corporal não tenha mudado, mostraram os resultados.

A mudança total na massa muscular magra durante as 10 semanas foi de 923g para o grupo testosterona, em comparação com apenas 135g no grupo placebo.

Nos membros inferiores, a mudança típica na massa muscular magra foi de 398g no grupo testosterona, em comparação com 91g no grupo placebo.

Não houve diferenças entre os grupos em outros testes, como andar de bicicleta ergométrica ou saltar de agachamento.

Os autores concluíram: "O estudo apóia um efeito causal da testosterona no aumento do tempo de corrida aeróbica, bem como na massa magra em mulheres jovens e fisicamente ativas".

Eles disseram que o aumento médio dos níveis de testosterona para 4,3 nmol / l entre as mulheres que receberam o creme hormonal está abaixo da faixa média encontrada nos homens.

No entanto, ainda aumentou significativamente o período de tempo que as mulheres puderam correr antes de atingir a exaustão, disseram elas.

"Nossos resultados são, portanto, de grande importância para a discussão em andamento sobre se é justo permitir que atletas com testosterona naturalmente alta competam na categoria feminina sem reduzir sua concentração hormonal à faixa feminina", disseram eles.