Sintomas de insônia podem aumentar o risco de AVC em 50%

A pesquisa extraiu dados do Estudo de Saúde e Aposentadoriaum conjunto de dados que lhes permitiu acessar 31.126 pessoas com uma ampla gama de experiências vividas.

Os dados coletados variaram de 2002 a 2020, a idade média dos participantes foi de 61 anos e o tempo médio de acompanhamento dos participantes foi de nove anos. Dos mais de 30.000 participantes, 2.101 AVCs foram relatados.

Aqueles estudados foram classificados em nove grupos para análise com base em sintomas auto-relatados de insônia.

Nesta escala, cada novo sintoma significava um aumento de 7% no risco de AVC.

Pessoas com cinco a seis sintomas de insônia tiveram até 51% mais chances de sofrer um derrame durante o período do estudo.

Dra Joana Fifivice-presidente da Society of NeuroInterventional Surgery e médica e professora do Mount Sinai, disse que a descoberta do estudo de que aqueles com menos de 50 anos correm um risco maior faz sentido para ela como alguém que trata pacientes com derrame como parte de sua prática.

Ela disse que essa diferença nos dados pode ser devido ao número de comorbidades os adultos mais velhos tendem a administrar, assim como as percepções dos mais jovens sobre sua própria saúde.

“A incidência de acidente vascular cerebral aumenta à medida que envelhecemos, a incidência de insônia também aumenta à medida que envelhecemos. Portanto, pode ser difícil desvendar a associação entre insônia e derrame quando você for mais velho”, explicou Fifi.

Além do aumento do risco, outra descoberta importante foi que o risco foi sustentado por um longo período de tempo, sugerindo que é improvável que esse risco interconectado se resolva por conta própria.

Sawadogo disse que as pessoas precisam estar cientes dos muitos cursos de ação que podem tomar, em vez de ficarem caladas sobre seus sintomas.

“As pessoas que tendem a ter sintomas altos continuam relatando sintomas altos ao longo do tempo, então essa é outra maneira de enfatizar o fato de que as pessoas devem estar cientes de seus sintomas, pois não vão desaparecer se você não prestar atenção ou tomar cuidado. por essa.”

No questionário que informou os dados utilizados, os participantes foram questionados sobre o quão desafiador eles achavam adormecer, permanecer dormindo, se acordavam cedo e se achavam seu sono “restaurador”.

Fifi disse que, embora seus pacientes tendam a conversar com ela sobre seus níveis de sono e qualquer interrupção, isso pode ser porque eles já estão discutindo sua função neurológica geral com ela. Ela disse que considerar o sono como uma atividade mais formal fator de risco de AVC significa entender o sono como parte de uma equipe de cuidados mais ampla para aqueles em risco, particularmente aqueles com insônia primária.

“Normalmente, peço-lhes que consultem primeiro o seu PCP, o seu médico de cuidados primários. E a partir daí, eles consultarão um especialista em sono. Nesse ponto, você está procurando medicamentos.”

Azizi Seixas, diretor associado do Centro de Sono Translacional e Ciências Circadianas da Universidade de Miami., também enfatiza a necessidade de se comunicar com sua equipe de atendimento. No entanto, ele disse que muito do valor que decorre de pesquisas como essa é como elas podem informar mais diagnósticos, tratamentos e prevenção.

“O que isso nos permite fazer… é encontrar perfis de risco mais personalizados e personalizados sobre quem pode estar em maior risco de certas condições de saúde. Seja uma combinação de um distúrbio do sono ou [sleep] duração, ou a falta de eficiência, ou a falta de satisfação, ou a sensação de descanso. E para ver quais desses perfis ou perfis de risco de sono conferem resultados adversos à saúde”.

Fifi acredita que, apesar das limitações já declaradas da pesquisa, incluindo como a confiança nos sintomas auto-relatados pode levar a desafios, esta pesquisa contribui para o corpo significativo de trabalho que agora está sendo contribuído quando se trata dos efeitos da falta de sono.

Ela disse que, embora o derrame possa ser um assunto pesado quando se trata de sua saúde à medida que envelhece, há alguns pontos positivos a serem extraídos dessas novas informações.

“Acho que há uma fresta de esperança nisso tratamentos para insôniao que pode potencialmente, portanto, reduzir o risco de acidente vascular cerebral.”

Esse é o conselho exato que os autores do estudo, todos afiliados à VCU, sugerem que pode ser um caminho a seguir.

Em suas palavras, “o aumento da conscientização e do controle dos sintomas de insônia pode contribuir para a prevenção da ocorrência de AVC”.

Seixas, por sua vez, é mais contundente.

“Vivemos em uma cultura onde a falta de sono e a capacidade de ser produtivo sem dormir muito são reverenciados. E, infelizmente, o que o estudo destaca é que você só tem isso por um certo período de tempo. Porque algo sinistro pode infelizmente estar esperando, como um derrame. se você não abordar o seu problemas de sono.”