Seios grandes e dor nas costas: qual é a conexão?
Muitas pessoas experimentam dor nas costas em algum momento de suas vidas, seja como resultado de exercícios intensos, má postura ou lesão.
Os sintomas da dor na parte superior das costas podem incluir dores musculares e uma pontada na parte superior das costas.
Muitas pessoas acreditam que os seios grandes são causa de dor nas costas nas mulheres. A teoria é que o peso dos seios tensiona os ligamentos e músculos das costas, resultando em desconforto.
Parece ser uma conexão lógica, mas a dor nas costas é uma condição comum que qualquer pessoa pode experimentar, independentemente do sexo ou do tamanho da mama. Então, o que a pesquisa diz?
A relação entre seios grandes e dor na parte superior das costas parece ser mais anedótica do que empírica. A pesquisa ainda não demonstrou uma ligação direta entre seios grandes e dor nas costas.
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Isso apóia a alegação de que outros fatores, como um peso corporal mais alto ou nervo comprimido, são os principais contribuintes para a dor nas costas.
Existem várias causas de dor nas costas. Eles incluem:
Dor na parte superior das costas não é o único desconforto que as pessoas acreditam estar relacionado ao tamanho da mama.
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Além do mais, mulheres com seios maiores eram mais propensas a usar o tamanho incorreto do sutiã. É uma crença comum o ajuste errado – e o postura pobre que resulta disso – pode levar a dores nas costas.
Os pesquisadores concluíram que o ajuste do sutiã parecia não ter relação com a dor. Mas se um sutiã não estivesse bem ajustado, ele poderia prejudicar sua função como suporte para os seios. Por sua vez, isso pode causar certos níveis de desconforto.
O tamanho do peito é geralmente responsabilizado pela dor na parte superior das costas, assim como os sutiãs mal ajustados.
Embora a pesquisa não tenha demonstrado que o tamanho da mama é um fator determinante na dor nas costas, pode ser um fator contribuinte em alguns casos.
Você pode aliviar a dor nas costas, fortalecendo os músculos centrais do abdome e das costas. Tente estas 10 poses de ioga para dores nas costas para começar.
Manter níveis suficientes de vitamina D e cálcio também pode ajudar a aliviar a dor nas costas.
Se sua dor nas costas persistir ou aumentar de intensidade, visite seu médico. Quanto mais cedo você receber um diagnóstico, mais cedo poderá receber tratamento e alívio.
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