Revisão do teste CircleDNA |

O mercado para teste de DNA em casa está ficando lotado. Alguns anos atrás, havia apenas um ou dois concorrentes principais, mesmo nas maiores áreas geográficas. Agora, há muito por onde escolher, todos divulgando benefícios diferentes e fazendo grandes reivindicações sobre o que ainda é um serviço emergente.

Nesse ambiente hipercompetitivo e exagerado, os recém-chegados ao mercado precisam encontrar um ponto de diferença em relação aos líderes de mercado estabelecidos com alto reconhecimento de marca, como 23 & Me e AncestryDNA – o primeiro dos quais recentemente teve que fazer demissões como resultado de vendas mais baixas.

Surpreendentemente, CircleDNA – de propriedade da Prenetics, e nova no Reino Unido após um lançamento bem-sucedido em Hong Kong – considerou seu nicho muito mais caro que seus concorrentes. Mas, para isso, ele afirma ser “o teste de DNA mais abrangente do mundo”.

Para ser justo, o CircleDNA oferece testes com preços mais baixos do que o seu serviço Premium de £ 499 / $ 629 / AU $ 929, mas depois de ler os anúncios, é difícil se contentar com algo menos. Isso ocorre porque o produto Premium é uma combinação de todos os níveis mais baixos, o que significa que você recebe os pacotes Vital, Saúde e Planejamento Familiar em um só, com a adição de informações sobre como você provavelmente responderá a mais de 100 medicamentos farmacêuticos comuns.

O teste Premium oferece até 500 relatórios em 20 categorias. Se isso soa muito, ‘reportar’ aqui significa, essencialmente, um único resultado – então ‘você provavelmente não é intolerante à lactose’ contaria como um relatório.

No entanto, o produto Premium também inclui uma assinatura vitalícia para atualizações futuras, o que significa que você pode receber relatórios da mesma amostra de DNA anos depois de a fornecer, à medida que o processo melhora.

Os relatórios e categorias incluem tudo o que você provavelmente deseja de um teste de DNA em casa: informações sobre sua saúde, necessidades nutricionais, suscetibilidade a várias doenças e condições, até predisposição de personalidade e talento.

O teste Premium também inclui uma ligação de 30 minutos com um conselheiro genético e outro com um técnico de saúde treinado em genética para ajudá-lo a colocar seus resultados em contexto. Os níveis de preço mais baixo incluem apenas um ou outro.

Tentamos o teste Premium em amostras de DNA de duas pessoas para comparar resultados e ver o que você recebe pelo dinheiro. Aqui está como nós seguimos.

O que há no kit?

Como seria de esperar, considerando o preço, o kit de coleta CircleDNA parece muito sofisticado. Ele vem em uma caixa maior do que muitas outras, projetadas para passar por caixas de correio. O kit Circle é do tamanho de uma caixa típica de smartphone e a elegante caixa preta e dourada é envolta por uma capa que detalha os tipos e o número de relatórios que você obtém em seus resultados.

A caixa é selada com um adesivo holográfico decorado com a dupla hélice do DNA, o que é reconfortante – quando você coloca material genético em um kit, é bom saber que ele ainda não foi aberto.

Lá dentro, você encontrará um bracelete de cordas com uma arruela com a palavra ‘mudar’. Esta é uma referência à filosofia da Circle de ‘fazer mudanças’ – a empresa chama seus (muitos) endossantes de celebridades, principalmente esportistas, ‘fazedores de mudanças’. Honestamente, a pulseira parece um pouco excessiva, mas nenhum dano foi causado.

Na parte real do teste do kit, há um cotonete selado para usar (o Circle usa um cotonete na bochecha em vez de um tubo de saliva, diferentemente dos concorrentes como 23 e Eu), um tubo para envolvê-lo, um saco de amostra para colocar o tubo e um envelope plástico pré-pago para enviar tudo de volta.

Quanto custa o serviço?

O Circle oferece atualmente quatro camadas de teste de DNA: Vital, Saúde, Planejamento Familiar e Premium. Cada um dos pacotes inferiores oferece uma seleção diferente de relatórios, dependendo dos resultados mais importantes para você.

Vital (£ 199 / $ 189 / AU $ 279) inclui 125 relatórios em 14 categorias, incluindo nutrição, condicionamento físico, sono e afins. O pacote Saúde (£ 419 / $ 499 / AU $ 759) não inclui dieta e nutrição em seus 115 relatórios em quatro categorias, mas possui relatórios sobre câncer, demência e outras doenças. O pacote de Planejamento Familiar (também £ 419 / $ 499 / AU $ 759) inclui 155 relatórios em uma única categoria: como você imagina, planejamento familiar.

O pacote Premium, que foi o amostrado nesta revisão, custa £ 499 / $ 629 / AU $ 929 e inclui todos os 500 relatórios em 20 categorias que o teste é capaz de produzir.

A estratégia de preços é, portanto, curiosa: o pacote Vital é metade do preço do teste de Saúde ou Planejamento Familiar, mas inclui mais relatórios do que o anterior e mais categorias do que ambos, e é presumivelmente um preço mais baixo para competir com os líderes de mercado. As opções de Saúde e Planejamento Familiar parecem bastante caras, considerando que você paga três quartos do preço da opção Premium e obtém 115 ou 155 relatórios em vez dos 500 completos.

O pacote Premium é, sem dúvida, caro, especialmente em comparação com os testes de DNA domésticos líderes de mercado, mas o número de relatórios incluídos é impressionantemente alto – em libras esterlinas, ele basicamente custa 1 libra (cerca de US $ 1,50 / AU $ 2) por relatório. Se você tem dinheiro para gastar e deseja uma visão abrangente de seus genes, pode valer a pena o preço.

Privacidade

Compreensivelmente, algumas pessoas estão preocupadas com a segurança de seus dados genéticos nas empresas de testes de DNA. Até o momento, não temos nenhuma preocupação específica com o Prenetics ou o CircleDNA, mas dado o quão novos eles são no mercado ocidental, isso não é surpreendente.

o Perguntas frequentes do CircleDNA são detalhadamente tranquilizadores quando se trata de privacidade e dados. Especialmente importante é a garantia de que “Nós não vendemos, alugamos ou alugamos nenhum de seus dados com terceiros. Somente você pode decidir como seus resultados serão usados ​​e compartilhados com outras pessoas” e que “Você pode excluir sua conta e dados a qualquer momento. [sic] enviando um email para [email protected] “.

Obviamente, isso significaria que você não receberia atualizações dos seus resultados à medida que o processo melhorar no futuro, mas a maioria dos pacotes do Circle não inclui isso de qualquer maneira.

Circule hosts por meio do Amazon Web Services (AWS), que possui uma página específica explicando como é uma escolha segura para dados genômicos.

O site do Circle usa SSL, e os sistemas de transferência de dados da empresa aparentemente foram avaliados por terceiros para confirmar a conformidade com o padrão internacional de segurança ISO 27001.

Se você ainda estiver preocupado, o Circle permitirá que você registre seu kit usando um pseudônimo em vez de seu nome real. As amostras são identificadas por códigos anônimos no laboratório, em qualquer caso, e a Circle declara que armazena dados genéticos separadamente das informações de pedido (endereço, informações do cartão de crédito e assim por diante).

Quão fácil é realizar o teste e quanto tempo levou para obter resultados?

O primeiro passo é registrar seu kit, como nos kits concorrentes. Você faz isso através do aplicativo CircleDNA, que é colorido e fácil de usar, embora possa fazer com melhores instruções em alguns locais – não sabemos se todos sabem que ‘OTP’ significa ‘senha única’ (e a multidão de fãs é provavelmente se perguntando por que eles estão sendo solicitados para o seu verdadeiro emparelhamento).

Ao contrário de muitos kits concorrentes, o Circle trabalha usando um cotonete nas bochechas em vez de uma amostra de saliva. Isso torna o processo de coleta muito menos grosseiro, porque você só precisa esfregar o interior das duas bochechas 10 vezes, em vez de cuspir em um tubo. As instruções são claras e o processo é fácil.

Depois de fazer a limpeza, coloque cuidadosamente o bastão no tubo fechado (não toque no final), quebre ao meio, feche o tubo e agite-o. O tubo entra em um saco de amostras, que entra no envelope plástico pré-pago incluído.

Nossos kits de amostras foram postados em 10 de dezembro e os dois conjuntos de resultados foram entregues em 8 de janeiro. As perguntas frequentes dizem que o processo normalmente leva 18 dias úteis após o recebimento da sua amostra, enquanto o nosso levou 21 dias úteis – mas esse período incluía Natal e Natal. Ano Novo, que provavelmente atrasou um pouco as coisas.

O que há nos resultados

Os resultados do CircleDNA vêm em dois formatos: um email vinculado a um PDF com todos os seus resultados, e o aplicativo, que divide tudo por seções. Ambos são fáceis de navegar e entender, com ilustrações coloridas e linguagem direta.

Tanto o aplicativo quanto o PDF se esforçam para explicar como o teste de DNA funciona e que os resultados não são diagnósticos – mesmo os relacionados a condições específicas de saúde. Em vez disso, mostram predisposição a certas características e doenças, enquanto o ambiente e o estilo de vida também têm efeitos significativos. Isso é refrescante, porque os genes são frequentemente mencionados como se fossem algum tipo de ‘receita’ para tudo o que você é, o que não é o caso.

Para o teste Premium, a quantidade de dados nos resultados é bastante impressionante (em um bom sentido) e leva um tempo para passar por tudo. Os tipos analíticos podem facilmente perder dias lendo e aprendendo. No entanto, embora o PDF e o aplicativo contenham seus resultados, há muito mais detalhes no aplicativo, portanto, recomendamos que você procure lá quando você ler seus relatórios pela primeira vez para obter o contexto relevante.

Por exemplo, um dos relatórios na categoria Dieta é chamado de “sensibilidade à teofilina”. O PDF mostra apenas se você tem uma sensibilidade normal ou alta e não há mais informações. A mesma parte do aplicativo tem três guias. O primeiro mostra seu nível de sensibilidade, explica seus resultados, informa o que é a teofilina (um subproduto da cafeína) e explica os riscos potenciais.

A segunda guia oferece recomendações para mudanças no estilo de vida com base nos seus resultados e inclui algumas curiosidades sobre a teofilina.

A terceira guia, ‘detalhes científicos’, mostra quais genes específicos foram testados, a pontuação de confiança para o resultado fornecido e uma lista de referências. É por isso que você pode precisar reservar um tempo sério para analisar seus resultados – há uma tonelada de informações aqui e, embora a maior parte seja apenas agradável de conhecer e não essencial, para os geeks da biologia e os tipos de Quantified Self, é fascinante .

Se você deseja apenas um resumo mais rápido dos seus resultados, o PDF é ideal, especialmente porque tudo é mostrado com gráficos codificados por cores e fáceis de interpretar.

Os relatórios estão organizados sob cabeçalhos no aplicativo: Dieta e Estilo de Vida, Desempenho de Talentos e Esportes, Descubra Suas Origens, Explore seu Projeto Genético, Proteja sua Família, Detecção Precoce, Saúde e Doença e Medicina de Precisão. Alguns desses cabeçalhos têm muitas subcategorias nas quais você pode rolar – Talents & Sports Performance inclui Esportes e Fitness, Traços de Sucesso e Música e Dança, por exemplo – enquanto alguns têm apenas uma ou duas.

Embora muitos dos relatórios sejam semelhantes aos encontrados em produtos concorrentes, particularmente em termos de saúde e dieta (como descobrir se você está predisposto a certos tipos de câncer ou Alzheimer), alguns dos resultados do CircleDNA parecem mais acionáveis. Aparentemente, isso é intencional, com o objetivo do produto de ajudar as pessoas a viverem vidas ‘otimizadas’ com base em sua composição genética.

É claro que isso é mais fácil em algumas categorias do que em outras. Os resultados recomendam que eu coma uma dieta mediterrânea, que venho pesquisando desde que recebi meu relatório. No entanto, nosso segundo sujeito de teste, Alex, acabou de receber um “equilíbrio saudável”, que poderia ser aplicado a qualquer pessoa.

Os resultados nutricionais são particularmente acionáveis. Eu descobri que tenho necessidades acima da média de magnésio, alguns tipos de ômega-3, vitamina D e vitamina B6. Como resultado, comecei a suplementar minha dieta e, embora seja provavelmente placebo, me sinto melhor por isso. Alex relata similar, tendo iniciado suplementos como resultado de seus testes também.

Alguns dos resultados de saúde e doença também são potencialmente acionáveis. A minha mostrou corretamente que sou portadora de duas doenças hereditárias, o que seria bom saber se eu estava planejando crianças. O Circle também pegou uma terceira doença hereditária que outros testes até agora não foram sinalizados.

Curiosamente, às vezes portadores de doenças genéticas podem ter alguns sintomas da doença, mesmo que não tenham a versão completa. Por exemplo, sou portador de fibrose cística e, como resultado, tenho alguns problemas pulmonares leves.

Onde isso se tornou realmente útil – e provavelmente vale o preço por si só – foi nos resultados de Alex, onde ele descobriu que é portador de uma condição da qual nunca tinha ouvido falar. Considerando que Alex sofre de ME (ou síndrome de fadiga crônica) e um dos principais sintomas da doença que ele carrega é fadiga significativa, isso é algo que ele pode levar para sua equipe médica e investigar mais.

Como o ME é uma daquelas condições frustrantes que muitas vezes parecem não ter causa, essa é uma ajuda real, e Alex não teria sido informado sobre um teste menos abrangente ou mais focado nos ancestrais.

Alguns dos relatórios parecem menos sérios e mais divertidos e conversáveis ​​- por exemplo, suas habilidades de dança e música. Essas categorias menos importantes tendiam a fornecer resultados surpreendentes com mais freqüência do que as mais mensuráveis ​​- por exemplo, o resultado ‘provável intolerante à lactose’ de Alex pode ser verificado contra o fato de que ele é, de fato, intolerante à lactose – mas como você quantifica se você é inatamente dotado de música?

Alex e eu aparentemente somos, mas nenhum de nós toca um instrumento, e nenhum de nossos empreendimentos musicais de infância foi a lugar algum. Ninguém que visse eu, de cinco anos, me arrastar para o banco do piano de concerto pelos cotovelos, pressionando muitas teclas discordantes ao mesmo tempo, teria me chamado de “talentoso”.

O fato de alguns resultados parecerem incorretos não é surpreendente, porque é mais uma predisposição do que uma certeza. Por exemplo, minha tolerância às especiarias é aparentemente normal, mas até o frango mais suave do Nando’s é demais para mim. Dito isto, Alex e eu aparentemente deveríamos ter ouvidos salientes ao estilo do príncipe Charles, e nenhum de nós, o que é um pouco mais difícil de explicar. Talvez passássemos muito tempo dormindo de lado quando bebês.

No entanto, não estamos sozinhos em encontrar alguns dos resultados: levantar a cabeça do produto da Prenetics, Andrew Steele, não tinha o marcador de DNA por ser um atleta de elite em seus resultados. Para um medalhista olímpico, isso é um tanto surpreendente.

Uma das partes mais incomuns e interessantes dos resultados do CircleDNA é a seção Resposta ao medicamento. Ele leva você a uma seleção de medicamentos farmacêuticos comuns e usa seus genes para avaliar como você pode responder a eles. Por exemplo, aparentemente eu deveria usar uma dose inicial mais baixa de opioides, incluindo fentanil, mas esse provavelmente é um bom conselho para muitas pessoas. Manterei as informações em mãos, mas não estou convencido de que um profissional de saúde notificaria os resultados se eu os sinalizasse ao receber uma receita.

O risco aqui, é claro, é que as pessoas mexam com suas dosagens sem falar com um profissional – mas, para ser justo com o Circle, ele lembra repetidamente que você deve fazer isso. Não comece a tomar doses mais altas de coisas só porque seu DNA disse isso, ok?

Qual é o tamanho da amostra e em que medida os resultados correspondem à sua herança?

Um grande ponto de diferença para o CircleDNA é que a empresa usa o seqüenciamento completo do exoma, em vez do processo de genotipagem menos detalhado, o que significa que ele representa cerca de 1% do seu genoma. Se isso soa baixo, na verdade é mais alto do que muitas empresas de testes domésticos de DNA usam e abrange 31 milhões de pontos de dados.

Seu exoma é a parte do seu genoma composta de exons, que são codificadores de proteínas. Considerando que qualquer par não relacionado de humanos compartilhará algo entre 99,5% e 99,9% de seu DNA (as estimativas variam), 1% é mais que suficiente para descobrir o que faz você, você.

A parte da herança dos resultados do Circle é a mais fraca em geral. Comparando meus resultados com os que recebi por meio do Ancestry e do 23AndMe, os dados do Circle são visivelmente mais fracos.

Se esse fosse o único teste de DNA que eu fiz, nunca teria aprendido sobre minha ascendência judaica, que descobri no 23AndMe e confirmei através de pesquisas genealógicas. Isso não apareceu nos meus resultados do CircleDNA, que me consideram 99% europeu e 1% sul-asiático.

Da mesma forma, os resultados de Alex estão faltando informações importantes – sua mãe é de um país da América Central e as etnias hispânicas não estão representadas nas 15 composições ancestrais de Circle:

leste Asiático

• chinês
• Minoria ocidental
• Norte da China Han
• Han chinês do sul
• Minoria do Sul
• Minoria do Norte
• Japonês e coreano

Sudeste asiático

• vietnamita
• Indonésio, tailandês, malaio, filipino, cambojano e birmanês

africano

europeu

• leste Europeu
• Norte da Europa
• Northwestern European
• Sul da Europa

Oriente médio

Sul da Ásia

A tendência para a descida asiática é provavelmente por causa da própria herança do Circle, com o teste sendo grande em Hong Kong antes de expandir para outros lugares. Também é baseado em um pequeno tamanho de amostra: apenas 2.880 pessoas.

Quando contatamos a Circle sobre isso, um porta-voz disse ao : “A análise de ancestralidade não é a USP [Unique Selling Point] de CircleDNA. O tamanho da amostra do círculo para inferir a composição ancestral é 2.880. Nosso algoritmo de ancestralidade estima 15 composições diferentes.

“As amostras de referência foram selecionadas para amostrar adequadamente as populações acima. O tamanho da amostra de 2.880 é adequado para inferir com robustez as composições para as populações acima”.

É provável que a ascendência seja uma das áreas em que a análise de Circle melhorará ao longo do tempo, o que significa que esperamos que Alex e eu recebamos resultados atualizados que se alinham mais com o que sabemos ser verdade.

Enquanto isso, entretanto, não leríamos nada nos resultados de ascendência do seu Círculo, uma vez que ambas as nossas amostras tinham informações ausentes importantes. É particularmente frustrante que a ascendência judaica seja dobrada no cabeçalho genérico do “Oriente Médio” (embora o meu também não seja visível lá), e que a ascendência hispânica não esteja representada.

O que mais isso lhe diz?

Na seção Dieta e estilo de vida, há uma parte realmente útil sobre estresse e sono. Isso indica coisas como seu risco genético de apneia do sono (embora os fatores ambientais também sejam muito importantes), quão profundamente você provavelmente dorme e quanto você se move, seja você uma cotovia matinal ou uma coruja noturna, quão bem você tolerar o estresse e qual a probabilidade de engordar.

Embora essas sejam apenas predisposições, elas podem ser bastante fortalecedoras – foi bom ouvir que sou um ‘guerreiro’ em lidar com o estresse e, portanto, pode ser auto-realizável. Também é bom saber quanto sono seu DNA diz que você precisa – mais de nove horas no meu caso. Eu te disse, mãe.

Veredito

O pacote Premium do CircleDNA é uma visão abrangente de sua composição genética, desde o sério – propensão a várias doenças e condições – até o mais superficial, como o quão bom você (inatamente) é em dança e matemática.

Os resultados são apresentados em um formato fácil de entender, com o aplicativo incentivando mergulhos profundos para descobrir mais sobre cada relatório. É fácil ver quais são seus resultados e o que isso significa, e há muitas idéias acionáveis ​​que podem ajudá-lo a melhorar sua vida com base em seus genes. (Embora, novamente, esteja longe de ser o único fator que você deve considerar. Se o aplicativo disser que você tem menos probabilidade de se viciar em cigarros, isso não é uma indicação de que você não o fará, ou que é uma ótima idéia começar a fumar. )

O CircleDNA é decepcionado por seus fracos resultados de Ancestrais, mas como o Premium inclui uma assinatura vitalícia para aprimorar os testes, esperamos que isso seja corrigido e os testadores anteriores receberão atualizações que refletem com mais precisão sua herança.

Para os tipos analíticos, o pacote CircleDNA Premium é o sonho – um relatório enorme, detalhado e apoiado pela ciência sobre seus genes, com atualizações ao longo da vida à medida que os dados melhoram. É caro, mas se você quer saber o mais próximo possível de tudo agora, este é o seu teste de DNA.